FitLife: Health & Fitness
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
FitLife သည် သင့်အား ကျန်းကျန်းမာမာရှိစေပါသည်။
တက်ကြွပြီး ကြံ့ခိုင်စေရန် သင့်ကျန်းမာရေးကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိရိယာအားလုံး ပါဝင်သည်။
အဆင့်ကောင်တာများ၊ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်များနှင့် ကျန်းမာရေးဂဏန်းတွက်စက်များအားလုံးသည် အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင်ဖြစ်သည်။
ပြေးစက် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးမန်နေဂျာ။
FitLife ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုမန်နေဂျာအက်ပ်သည် ကျန်းမာနေစေရန် သင့်ကျန်းမာရေးလုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကို ခြေရာခံသည်။ နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအက်ပ်။
FitLife သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ပြီး ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး အက်ပ်နှင့် ကျန်းမာရေး ခြေရာခံကိရိယာ တစ်ခုထဲတွင် သင့်အားလုံး ပါဝင်ပါသည်။ ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်၊ ခြေလှမ်းကောင်တာဝန်ဆောင်မှု၊ BMI ဂဏန်းတွက်စက်နှင့် ရေသတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်ဖြင့် FitLife သည် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပ်တွင် သတိပေးချက်များ (ရေနှင့် ဆေးဝါးသတိပေးချက်)၊ ကျန်းမာရေးဂဏန်းတွက်စက်များ (BMI၊ BP၊ ကိုလက်စထရောအချိုး၊ သကြားအဆင့်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အခြားအရာများ) နှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအဖြစ် အသုံးပြုရန် ခြေလှမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ ပြည့်စုံပါသည်။ နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအက်ပ်။ လွယ်ကူသောကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များနှင့်အတူ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ရေးအက်ပ်။
ကျန်းမာရေးဂဏန်းတွက်စက်များ-
FitLife ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ဂဏန်းတွက်စက်၊ သကြားဂဏန်းတွက်စက်၊ သွေးအရက်ဂဏန်းတွက်စက်၊ ခန္ဓာကိုယ်ဘောင်အရွယ်အစားဂဏန်းတွက်စက်၊ သွေးလှူဒါန်းခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆီဓာတ်ဂဏန်းတွက်စက် နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဂဏန်းတွက်စက် 40 ကျော်ရှိသည်။
သတိပေးချက်များ-
ဤကျန်းမာရေးမန်နေဂျာအက်ပ်တွင် သင်သတ်မှတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်အကြောင်းကြားချက်ဖြင့် ရေနှင့် ဆေးသတိပေးချက်အက်ပ် ပါရှိသည်။ ကျန်းမာသော လှုပ်ရှားမှုသတိပေးချက်များသည် လွယ်ကူသောသတိပေးချက်များဖြင့် သင့်ဘဝကို လွယ်ကူစေသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းများ- FitLife ကျန်းမာရေးမန်နေဂျာ အက်ပ်တွင် တစ်နေ့တာလုံး ကျန်းမာပြီး ပြေးနေစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ရှိသည်။ အိမ်နှင့် Gym လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ထည့်သွင်းထားသည်။
အဆင့်ကောင်တာ- FitLife သည် ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ခြေလှမ်းကောင်တာများ (pedometer) ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ် ခြေလှမ်းကောင်တာများကို အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်ပါသည်။ လမ်းလျှောက်ပြီး သင်အလိုရှိသော အကွာအဝေးအလိုက် အကြောင်းကြားပါမည်။
ဤအက်ပ်ကို JameixApps မှ ပံ့ပိုးထားသည်။ အက်ပ်ကိုအသုံးပြုရာတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ @jameixapps@gmail.com သို့ တုံ့ပြန်ပါ။
တက်ကြွပြီး ကြံ့ခိုင်စေရန် သင့်ကျန်းမာရေးကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိရိယာအားလုံး ပါဝင်သည်။
အဆင့်ကောင်တာများ၊ လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်များနှင့် ကျန်းမာရေးဂဏန်းတွက်စက်များအားလုံးသည် အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင်ဖြစ်သည်။
ပြေးစက် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးမန်နေဂျာ။
FitLife ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုမန်နေဂျာအက်ပ်သည် ကျန်းမာနေစေရန် သင့်ကျန်းမာရေးလုပ်ဆောင်မှုများအားလုံးကို ခြေရာခံသည်။ နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအက်ပ်။
FitLife သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ပြီး ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး အက်ပ်နှင့် ကျန်းမာရေး ခြေရာခံကိရိယာ တစ်ခုထဲတွင် သင့်အားလုံး ပါဝင်ပါသည်။ ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်၊ ခြေလှမ်းကောင်တာဝန်ဆောင်မှု၊ BMI ဂဏန်းတွက်စက်နှင့် ရေသတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်ဖြင့် FitLife သည် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပ်တွင် သတိပေးချက်များ (ရေနှင့် ဆေးဝါးသတိပေးချက်)၊ ကျန်းမာရေးဂဏန်းတွက်စက်များ (BMI၊ BP၊ ကိုလက်စထရောအချိုး၊ သကြားအဆင့်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အခြားအရာများ) နှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအဖြစ် အသုံးပြုရန် ခြေလှမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ ပြည့်စုံပါသည်။ နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအက်ပ်။ လွယ်ကူသောကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များနှင့်အတူ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ရေးအက်ပ်။
ကျန်းမာရေးဂဏန်းတွက်စက်များ-
FitLife ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ဂဏန်းတွက်စက်၊ သကြားဂဏန်းတွက်စက်၊ သွေးအရက်ဂဏန်းတွက်စက်၊ ခန္ဓာကိုယ်ဘောင်အရွယ်အစားဂဏန်းတွက်စက်၊ သွေးလှူဒါန်းခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆီဓာတ်ဂဏန်းတွက်စက် နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဂဏန်းတွက်စက် 40 ကျော်ရှိသည်။
သတိပေးချက်များ-
ဤကျန်းမာရေးမန်နေဂျာအက်ပ်တွင် သင်သတ်မှတ်ထားသော စိတ်ကြိုက်အကြောင်းကြားချက်ဖြင့် ရေနှင့် ဆေးသတိပေးချက်အက်ပ် ပါရှိသည်။ ကျန်းမာသော လှုပ်ရှားမှုသတိပေးချက်များသည် လွယ်ကူသောသတိပေးချက်များဖြင့် သင့်ဘဝကို လွယ်ကူစေသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းများ- FitLife ကျန်းမာရေးမန်နေဂျာ အက်ပ်တွင် တစ်နေ့တာလုံး ကျန်းမာပြီး ပြေးနေစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ရှိသည်။ အိမ်နှင့် Gym လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ထည့်သွင်းထားသည်။
အဆင့်ကောင်တာ- FitLife သည် ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ခြေလှမ်းကောင်တာများ (pedometer) ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ် ခြေလှမ်းကောင်တာများကို အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်ပါသည်။ လမ်းလျှောက်ပြီး သင်အလိုရှိသော အကွာအဝေးအလိုက် အကြောင်းကြားပါမည်။
ဤအက်ပ်ကို JameixApps မှ ပံ့ပိုးထားသည်။ အက်ပ်ကိုအသုံးပြုရာတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ @jameixapps@gmail.com သို့ တုံ့ပြန်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
