Fit & Flourishing

JoAnnaJoi Fitness

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Fit & Flourishing ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ JoAnna Gistand နှင့်အတူ၊ သင်သည် အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် ရရှိနိုင်သော အကောင်းဆုံးအာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများပေါင်းစပ်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

Fit & Flourishing ဖြင့် သင်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အချိန်တိုအတွင်း စတင်နိုင်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ရယူပါ။ သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကို စာရင်းသွင်းခြင်း၊ အစားအစာများ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်းများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတီးဝိုင်းကို ချိတ်ဆက်ကာ အဆင့်မြင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိရိယာများမှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို ရယူသည့်အခါ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းက ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အရာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ဖမ်းယူရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအားလုံးကို ထိပ်တိုက်တွေ့ရန်အတွက်၊ သွားရင်းလာရင်းဖြင့် သင့်မေးမြန်းချက်အားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက် ထည့်သွင်းထားသော 1-1 ချတ်ဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုပါ။

အကောင်းဆုံးဖြစ်ရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် Fit & Flourishing သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ထည့်သွင်းထားသည်။

သင်၏ခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့်အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။

* စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်- ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချရန်၊ ကြွက်သားများရရှိရန် သို့မဟုတ် သင်၏အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုအတွက် လုပ်ဆောင်လိုသည်ဖြစ်စေ သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် အပြည့်အဝကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကို ရယူပါ။

* အာဟာရ၊ ရေဓာတ်နှင့် အလေ့အထများ- သင့်နည်းပြမှပေးသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး သင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့် မက်ခရိုများကို အနီးကပ်ခြေရာခံရန် သင့်အစားအစာစားသုံးမှုမှတ်တမ်းကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အက်ပ်တွင် သင်၏ရေဓာတ်၊ ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကိုလည်း ခြေရာခံနိုင်သည်။

* လက်ငင်းစာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှုများ - သင့်နည်းပြကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မက်ဆေ့ချ်ပို့ပြီး အက်ပ်မှ ဗီဒီယိုအစည်းအဝေးများကို တိုက်ရိုက်အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် သင့်နည်းပြနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။

* Check-ins- လွယ်ကူသော check-in နှင့် real-time updates များဖြင့် သင်၏ အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြီးပြည့်စုံသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။

* တိုးတက်မှု- အားကောင်းသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ်တွင်နေပါ။

* Wearable ပေါင်းစပ်မှု- အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို ဖွင့်ပေးခြင်းဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတီးဝိုင်းကို ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှု၏ ကြီးမားသောပုံကို ရယူလိုက်ပါ။

ငြင်းဆိုချက်-

အသုံးပြုသူများသည် ဤအက်ပ်ကိုအသုံးမပြုမီနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ ဆရာဝန်၏အကြံဉာဏ်ကို ရယူသင့်သည်။

အသစ်များ

Performance enhancements and bug fixes