ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်၊ စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ကုသရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို အလွယ်တကူ ရယူနိုင်သည်။
9amHealth သည် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးနှင့် သွေးတိုးရောဂါတို့ကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန် ပထမဆုံးသော၊ တစ်ကိုယ်လုံး ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား နေ့စဥ်ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များ၊ အမြန်ဆေးဝါးများနှင့် ကျွမ်းကျင်လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ်လက်တွေ့ကူညီပါ။
Cardiometabolic ကျန်းမာရေးသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ကျန်းမာနေစေရန် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် နှလုံးသွေးကြောစနစ်တို့ မည်ကဲ့သို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်သည်ကို သုံးသပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကို ပို၍လေ့လာလေ၊ ၎င်းသည် ဆက်စပ်နေကြောင်းကို ပို၍နားလည်လာလေဖြစ်သည်။
နာတာရှည်အခြေအနေများအတွက် တစ်ကိုယ်လုံးချဉ်းကပ်နည်းသည် ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသောအရာ
- တစ်ကိုယ်လုံးကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များ
- ဆေးညွှန်း
- အိမ်တွင်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများ
- အကန့်အသတ်မရှိသော virtual ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှု
- ကျန်းမာနေစေရန် စက်ပစ္စည်းများနှင့် ထောက်ပံ့ပစ္စည်းများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီး၏ ရှုထောင့်တိုင်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမည့် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သင့်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ပါသည်။ စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များကို အက်ပ်မှ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ သင်လိုအပ်သောအခါတွင် လိုအပ်သလောက် အကူအညီရယူပါ။ ဆေးညွှန်းဆေးများကို ၄၈ နာရီအတွင်း—သင်၏ဒေသခံဆေးဆိုင်တွင် သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်ပေးပို့နိုင်ပြီး အွန်လိုင်းတွင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ အိမ်တွင်းဓာတ်ခွဲခန်း ရွေးချယ်စရာများအကြား ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ရာ ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ သွားပါ။ သင်၏စောင့်ရှောက်မှုအထူးကု
ရလဒ်များကို သင်နှင့်အတူ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါမည်။
9amHealth အဖွဲ့ဝင်များသည် 12 လကျော်တွင် systolic သွေးပေါင်ချိန် 18.8mmHg လျော့ကျသွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 16 ပေါင်အထိ လျော့ကျသွားသည်ကို 9amHealth အဖွဲ့ဝင်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ 4 လကျော် (ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆေးများထောက်ပံ့ပေးသည်)။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ နို ၁၉