Progreza

Karen Zarate Personal Training

ဤအက်ပ်အကြောင်း

မနေ့ကထက် ပိုကောင်းအောင် လေ့ကျင့်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။
နေရာ (အားကစားရုံ သို့မဟုတ် အိမ်) ကိုရွေးချယ်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို ဖြည့်ဆည်းပါ။

Karen Zárate သည် မတူညီသော အဖွဲ့အစည်းများတွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီး အသိအမှတ်ပြုခံထားရသော မက္ကဆီကန်နည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည်- သြစတြေးလျအားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကောလိပ်၊ သန့်ရှင်းသောကျန်းမာရေးဌာန၊ Barca Innovation Hub၊ BC Academy၊ Human Performance Center နှင့် Lifters League။

သူရဲ့ထူးခြားတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီးတဲ့ ကျောင်းသားတွေကို လေ့ကျင့်ခန်းအစပြုသူတွေကို လေ့ကျင့်ပြင်ဆင်ပေးတဲ့အတွက်ကြောင့် #BetterThanYesterday ကို ကြည့်ရှုခံစားချင်သူတွေရဲ့ အသိုက်အဝန်းကို ဖွဲ့စည်းနိုင်ခဲ့တယ်။

နည်းပြတစ်ဦးအနေဖြင့် သူမ၏ဝန်ဆောင်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် Karen နှင့် သူမ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအဖွဲ့သည် ရိုးရှင်း၊ ထိရောက်ပြီး နားလည်ရန်နှင့် သင်ယူရန်လွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် လအတော်ကြာ လုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး ၎င်းကို မွေးဖွားလာပုံဖြစ်သည်- Progreza .

ပုံမှန်/လေ့ကျင့်ရေး
သင်၏ လေ့ကျင့်ရေး အတွေ့အကြုံနှင့် အကိုက်ညီဆုံး အဆင့်တွင် သင်၏ အကြိုက်ဆုံး ပရိုဂရမ်၊ အားကစားရုံ သို့မဟုတ် အိမ်သုံး အစီအစဉ်- Beginner၊ Intermediate၊ Advanced၊ Pro နှင့် မကြာမီ Super Pro နှင့် သင်၏ ရည်မှန်းချက် အတိုင်း ဖြစ်သည်။
ဤပရိုဂရမ်များကို အမြဲရရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုရယူရန် ခွဲတမ်းဖွင့်ရန် သင်စောင့်ဆိုင်းနေရန် မလိုအပ်ပါ။ ပရိုဂရမ်တစ်ခုစီသည် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများအပေါ် အခြေခံပြီး ကရင်ဘာသာဖြင့် ရေးဆွဲထားသည်။
Karen Zárate ၏ Personalized Plans များကို လစဉ် ကန့်သတ်ခွဲတမ်းများနှင့် နေရာလွတ်များနှင့်အတူ ရရှိနိုင်ပါသည်။

တိုးတက်သောဝန်ပို
"မတိုင်းတာနိုင်သောအရာသည် တိုးတက်၍ မရနိုင်"။ ထို့ကြောင့် Progreza တွင် စနစ်တစ်ခုရှိသဖြင့် လေ့ကျင့်ချိန် (LB သို့မဟုတ် KG) ဖြင့် သင်အသုံးပြုသည့် အလေးချိန်အားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။ ၎င်းကို အချိန်မရွေး တိုင်ပင်နိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုမှတ်တမ်းကို အပြည့်အစုံ သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

ဦးခေါင်း
တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုရန် အခြေခံမဏ္ဍိုင်ကြီး ၄ ခုကို ခြေရာခံရန် ထူးခြားသောကိရိယာတစ်ခု- ရေဓါတ်၊ လေ့ကျင့်မှု၊ အစားအစာနှင့် အနားယူခြင်း။
သင့်ရည်မှန်းချက်များပြည့်မီရန် "တိုးတက်ရန် လိုအပ်သည်" ကို သင့်အား ပိုမိုမြင်သာသောနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်မည့် မတူညီသောအရောင်များ (အနီ၊ အဝါနှင့် အစိမ်း) ဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော ပြက္ခဒိန်တစ်ခု။

လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်
ကျယ်ပြောလှသော စာကြည့်တိုက်သည် သင့်အစီအစဉ် သို့မဟုတ် ပရိုဂရမ်တွင်ဖြစ်စေ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကို လေ့လာနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 500 ကျော်၊ အဆင့်ဆင့်ဖော်ပြထားသည့်အပြင် သရုပ်ပြဗီဒီယိုတစ်ခုပါရှိပါသည်။ ဤစာကြည့်တိုက်သည် ဤမိုဘိုင်းအက်ပ်၏ အစွမ်းထက်ဆုံး အရင်းအမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျောင်းသားအားလုံးအတွက် အဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါမည်။

ငါ့တိုးတက်မှု
သင့်ရုပ်ပုံတိုးတက်မှုကို နှိုင်းယှဉ်ရန် (သင်တစ်ဦးတည်းသာ ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်သည်) ဓာတ်ပုံများ အပ်လုဒ်လုပ်နိုင်သည့် ကဏ္ဍတစ်ခုအပြင် Progreza အသုံးပြုမှုတစ်လျှောက် သင့်ပရိုဂရမ်တစ်ခုစီတွင် အသုံးပြုသည့် အလေးချိန်အားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ထားမည့် အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပြီးတော့နောက်ထပ်အများကြီးပဲ!

အသစ်ရှိသလား

Actualización de detalles informativos menores