70KCAL - นับแคลอรี่ ลดน้ำหนัก

Thanon Khongcharoensombat

ဤအက်ပ်အကြောင်း

application များနှင့်အကူအညီနဲ့ထိန်းချုပ်မှုအလေးချိန်။ ရိုးရှင်းတဲ့ရေတွက်ကယ်လိုရီကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်။ အဆိုပါစားသောက်ဆိုင်ကဏ္ဍများ, အာဟာရ 70 kcal ခြားတစ်ဦးချင်းစီသို့ခွဲခြားထားတယ်။ သို့မဟုတ်ထိုင်းနိုင်ငံတွင် 300 ကျော်ပစ္စည်းများကို၏ a la လှည်း menu ကနေရှေးခယျြခွငျးအားဖွငျ့။

သမိုင်းအောင်မြင်မှုကိုခြေရာခံဖို့သူတို့ရဲ့အလေးချိန်နှင့်ကယ်လိုရီဇယားမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ စားနပ်ရိက္ခာသမိုင်းသမိုင်းမှတ်တမ်းတင်ထားသောမြင်နိုင်ပါသည်။

မိုဃ်းတိမ်ကိုစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့တစ်ဦးသည်မိုဃ်းတိမ်သို့မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ အဆိုပါအဖွဲ့သည်အစာအာဟာရပေါ်အကြံပေးခြင်း, သင်တို့အဘို့တိကျတဲ့အစားအသောက်ကုထုံးပေးပါသည်။

သတိရှိရှိမစား ကျန်းမာရေးကောင်းတစ်ဦးသင့်လျော်သောအရေအတွက်ကိုရွေးချယ်ပါ။ , ကယ်လိုရီများကိုရေတွက်ခြင်းကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာစောင့်ရှောက်ဖို့အလေ့အကျင့်စောင့်ရှောက်ခြင်း။

အသစ်ရှိသလား

ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน