The Lifted Method Live

Holly Rilinger LLC

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Holly Rilinger ၏ LIFTED Method သည် သင့်အား ပိုမိုရှင်းလင်း၊ ခိုင်ခံ့စေပြီး ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ LIFTED ၏ တရားထိုင်ခြင်း-ထည့်သွင်းထားသော HIIT၊ ခွန်အား၊ လှည့်ပတ်ခြင်းနှင့် ယောဂ/ရွေ့လျားနိုင်မှု/ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းများသည် သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ စိန်ခေါ်သည်။ LIFTED Method သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုအပြည့်အစုံ East Hampton စတူဒီယိုတွင် လူကိုယ်တိုင်သင်တန်းများတက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အိမ် သို့မဟုတ် သင့်အားကစားရုံမှ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုနှင့် လိုအပ်သလောက် အတန်းများကို ပြုလုပ်နိုင်သည့် LIFTED နည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အဖွဲ့ငယ်နှင့် သီးသန့် နည်းပြများလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ အာဟာရ လေ့ကျင့်ပေးခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ပညာ လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ East Hampton space တွင် ဧည့်သည်စပီကာစီးရီးများ၊ စာအုပ်မိတ်ဆက်ပွဲစီးရီး၊ အသံဗတ်များ၊ Kundalini ယောဂ၊ စျေးဝယ်အတွေ့အကြုံများနှင့် အခြားများစွာပါဝင်ပါသည်။ ငါတို့နှင့်အတူ လာ ချွေးထွက်။ ငါတို့နှင့်အတူ တရားထိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သင်ယူပါ။ ငါတို့နဲ့ စျေးဝယ်လာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပြီး လူကိုယ်တိုင်ရော အွန်လိုင်းတွင်ပါ အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် နေထိုင်ပါ။ ရှင်းလင်းသူ။ ခိုင်မာသည်။ ပျော်ရွှင်စရာ။
- တရားထိုင်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်း

HIIT၊ ခွန်အား၊ လှည့်ပတ်မှု၊ ပီလိတ်၊ ယောဂ/ရွေ့လျားနိုင်မှု/ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

လူကိုယ်တိုင်၊ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုနှင့် လိုအပ်သလောက်
- အဖွဲ့ငယ် သို့မဟုတ် သီးသန့်သင်တန်း

အာဟာရဆိုင်ရာ သင်ကြားပေးခြင်း/ အကောင်းမြင်စိတ်ပညာ လေ့ကျင့်ပေးခြင်း
- ဧည့်သည်စပီကာစီးရီး

ပါတနာပေါင်းစုံ လက်လီလက်ကား (လူကိုယ်တိုင်နှင့် အွန်လိုင်း)

အသစ်ရှိသလား

App updates and improvements.