SheCare

loop stack

ဤအက်ပ်အကြောင်း

SheCare သည် အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့်ရာသီစက်ဝန်းနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ရာသီလာချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ သင့်ရာသီစက်ဝန်း၏ အခြေအနေကို ကြည့်ရှုပါ၊ ညင်သာသောသတိပေးချက်များကို ရယူပါ။ သင့်ဒေတာသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်- PIN သို့မဟုတ် လက်ဗွေရာဖြင့် အက်ပ်ကို ကာကွယ်ပါ၊ အရာအားလုံးကို ထုတ်ယူပါ သို့မဟုတ် အက်ပ်အတွင်းမှ အားလုံးကို ဖျက်ပါ။

သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များ • ရာသီလာချိန် ခြေရာခံခြင်း- သင့်ရာသီစတင်ချိန်နှင့် ပြီးဆုံးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ မည်သည့်မှတ်တမ်းကိုမဆို တည်းဖြတ် သို့မဟုတ် ဖျက်ပါ၊ ပြက္ခဒိန်တွင် သင့်မှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှုပါ။ • Cycle wheel- ယနေ့ ရာသီစက်ဝန်း၏နေ့နှင့် သင့်အဆင့် (ရာသီလာချိန်၊ follicular၊ မျိုးအောင်နိုင်သောကာလ၊ luteal) ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။ • ခန့်မှန်းချက်များ- သင့်နောက်ထပ်ရာသီလာချိန်နှင့် မျိုးအောင်နိုင်သောကာလကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ရာသီစက်ဝန်းမှ ခန့်မှန်းထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန့်မှန်းချက်များဖြစ်ပြီး အာမခံချက်များမဟုတ်ပါ။ • နေ့စဉ်မှတ်တမ်း- စီးဆင်းမှု၊ အစက်အပြောက်များ၊ စိတ်ခံစားချက်၊ နာကျင်မှုနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ၀ မှ ၁၀ အထိ နာကျင်မှုရမှတ်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်မှတ်စုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ • ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ- አዲስရာသီစက်ဝန်းပြီးနောက် သင့်ပျမ်းမျှရာသီစက်ဝန်းအရှည်၊ ရာသီလာချိန်အရှည်နှင့် မည်မျှကွာခြားသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။ • ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ခြေရာခံကိရိယာ- သင့်မွေးဖွားမည့်ရက် (သို့မဟုတ် သင့်နောက်ဆုံးရာသီစက်ဝန်း) ကို ရိုက်ထည့်ပြီး သင့်အပတ်၊ သုံးလပတ်နှင့် သွားရန်ရက်များကို လိုက်နာပါ။ • ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ- PCOS၊ endometriosis၊ perimenopause သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ရောဂါအကြောင်း SheCare ကိုပြောပြပါ၊ ထို့ကြောင့် မှတ်စုများနှင့် စကားလုံးများသည် သင့်အတွက် သင့်တော်ပါသည်။ • သတိပေးချက်များ- ရာသီလာတော့မည့်အချိန်၊ မျိုးအောင်နိုင်သောကာလ၊ နေ့စဉ်စစ်ဆေးမှုနှင့် ဆေးဝါးသတိပေးချက်။ သင့်သော့ခတ်မျက်နှာပြင်တွင် သတိပေးချက်တစ်ခုသာရှိကြောင်း ပြသရန် "အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဝှက်ပါ" ကိုဖွင့်ပါ။ • ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်များ- မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် မီးဖွားပြီးနောက်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး၊ အာဟာရ၊ ဆက်ဆံရေး၊ ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်တိုလေးခုနစ်ခု။ • အလင်းနှင့် အမှောင်မုဒ်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဦးစားပေး • PIN နှင့် လက်ဗွေရာအက်ပ်လော့ခ်၊ အက်ပ်သည် သင်၏မကြာသေးမီကအက်ပ်များတွင် ဝှက်ထားသည်။ • ကြော်ငြာများမပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ဒေတာကို မရောင်းပါ။ • ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့်ဒေတာမျက်နှာပြင်မှ သင်၏ဒေတာကို ထုတ်ယူပါ သို့မဟုတ် သင်၏အကောင့်နှင့် ၎င်းတွင်ပါရှိသော အရာအားလုံးကို ဖျက်ပါ။

အရေးကြီးသည် SheCare သည် အထွေထွေအချက်အလက်နှင့် ခြေရာခံကိရိယာများကို ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို မပေးပါ။ ခန့်မှန်းချက်များသည် ခန့်မှန်းချက်များဖြစ်ပြီး သန္ဓေတားဆေးအဖြစ် သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာကိုမျှ ရောဂါရှာဖွေရန် အသုံးမပြုရပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမနှင့် အမြဲဆွေးနွေးပါ။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် သင်၏ဒေသခံအရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို ဆက်သွယ်ပါ။

အသစ်များ

First Production