108 yoga

luismidevcode

ဤအက်ပ်အကြောင်း

108 Yoga သည် Medellín ရှိ Yoga Alliance-certified စတူဒီယိုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အဆင့်အားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်မှတစ်ဆင့်၊ သင်လုပ်နိုင်သည်-

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း။

- အက်ပ်မှတိုက်ရိုက်အပတ်စဉ်ဆက်ရှင် 40 ကျော်ဖြင့် လူကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အတုမဲ့အတန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။

စတိုင်၊ ဆရာ၊ သို့မဟုတ် အဆင့်အလိုက် ပြက္ခဒိန်ကို ရှာဖွေပြီး သင်၏ ကြိုတင်မှာယူမှုများကို စီမံပါ (ပယ်ဖျက်ခြင်း၊ အပြောင်းအလဲများ)။

ကိုယ်ပိုင်စီမံခန့်ခွဲမှု

- သင့်အားနေ့စဉ်လှုံ့ဆော်ရန် အတန်းမှတ်တမ်း၊ တက်ရောက်မှု၊ တက်ကြွသောအစီအစဉ်များနှင့် မက်ထရစ်များပါရှိသော ပရိုဖိုင်နှင့် ခြေရာခံခြင်း။

အစီအစဉ်များနှင့် ငွေပေးချေမှုများ

- လိုက်လျောညီထွေရှိသောအသင်းဝင်မှုများအတွက် စာရင်းသွင်းပါ- အပတ်စဉ်၊ လစဉ်၊ နှစ်လတစ်ကြိမ်၊ သုံးလတစ်ကြိမ်၊ နှစ်ပတ်လည် သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်ရှင်များ။

- ပုံစံအားလုံးတွင် လူကိုယ်တိုင်နှင့် virtual access နှစ်မျိုးလုံး ပါဝင်ပါသည်။

ပုံစံများနှင့် အဆင့်များ

- စတင်သူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် အတန်းများ- အခြေခံယောဂ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးယောဂ၊ Yin Yoga၊ ပါဝါယောဂ၊ Vinyasa Yoga၊ Barre Yoga၊ Hot Yoga စသည်တို့ဖြစ်သည်။

- အပန်းဖြေခြင်း၊ တင်းရင်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပုံစံများ။