毎日運動: 歩いて移動でポイ活！ダイエットもできる！

SapplyM

ဤအက်ပ်အကြောင်း

လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်တိုင် အမှတ်များရယူပါ။

``Mainichi Exercise'' သည် Sony Group နှင့် M3 တို့အကြား ဖက်စပ်လုပ်ငန်းဖြစ်သော Suprim Co., Ltd. မှ ဦးစီးလုပ်ဆောင်သော လမ်းလျှောက်ရုံဖြင့် အမှတ်များရယူနိုင်သည့် အစားအသောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
လမ်းလျှောက်ရုံသာမက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် အမှတ်များ ရရှိနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြု၍ ပျော်ရွှင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သင်ဟာ သဘာဝအတိုင်း လမ်းလျှောက်နိုင်တာကြောင့် ဝိတ်ကျချင်ပေမယ့် စွဲစွဲမြဲမြဲ မနေနိုင်တဲ့သူတွေ ဒါမှမဟုတ် အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ချင်တဲ့သူတွေတောင် စိတ်အေးချမ်းသာသာနဲ့ စတင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုရနိုင်ပါတယ်။
အက်ပ်ကို အခမဲ့သုံးနိုင်သည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်များကို မိတ်ဆက်ခြင်း]

■ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်တိုင် အမှတ်များရယူပါ။ poi ကို အသုံးပြု၍ ပျော်ရွှင်နိုင်သည် ။

နေ့တိုင်း ခြေလှမ်းများ လှမ်းပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် အမှတ်များ စုဆောင်းနိုင်သည်။
လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အမှတ်များရယူလိုသူများအတွက် ဤအက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသည်။
သင်စုဆောင်းထားသော အမှတ်များကို Amazon တွင် ဈေးဝယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။
Poi-katsu ကို သင်၏နေ့စဉ်အစားအသောက်နှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထများနှင့် တွဲဖက်၍ ``နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း´ အဖြစ် ပျော်ရွှင်စွာခံစားပါ။


■ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းဘယ်လောက်လုပ်သင့်တယ်ဆိုတာ သိနိုင်စေမယ့် “လေ့ကျင့်ခန်းလက်စွပ်”

``ငါ အစားအသောက် လိုက်စားချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ဘယ်လောက် လုပ်ရမှန်း မသိဘူး´´
"Movement Ring" သည် သင်၏ အစားအသောက် ရည်မှန်းချက်များ အရ သင်အောင်မြင်သင့်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းပမာဏကို ပြသသည်။
သင်၏ အစားအသောက်ကို ဆက်လုပ်ရန်နှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူ မြင်နိုင်သည်။


■ AI လေ့ကျင့်ရေးအမှတ်ပေးသည့် “လှုပ်ရှားမှုရမှတ်”

AI သည် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို အဆင့်သတ်မှတ်ပေးလိမ့်မည်။
ဂိမ်းတစ်ခုကဲ့သို့ လေ့ကျင့်နိုင်သောကြောင့် ပျော်ရွှင်စွာ စားသောက်ရင်း အစားအသောက်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
သင့်ရမှတ်ရလဒ်များပေါ်မူတည်၍ သင်ရရှိသောအမှတ်များလည်း တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။
လမ်းလျှောက်၊ လှုပ်ရှားပြီး poi လှုပ်ရှားမှုတွေကို ခံစားလိုက်ကြရအောင်။


[“နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ” ကို အောက်ပါလူများအတွက် အကြံပြုထားပါသည်]

・ ခြေလှမ်းအရေအတွက် (ရွေ့လျားခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရန် အမှတ်များ) ဖြင့် အမှတ်များကို အသုံးပြုလိုသူများ၊
・ စျေးနှုန်းကောင်းကောင်းနဲ့ အမှတ်တွေကို သိမ်းဆည်းချင်သူတွေ
· အစားအသောက်စားချင်သူများ
· ၎င်းတို့တွင် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစု (အဆီများ များသော) ရှိသည်ဟု ပြောခံရသူများ၊
· ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ခက်ခဲနေသူများ
· မကြာသေးမီက မောပန်းလွယ်သူများ
· လေ့ကျင့်ခန်း အားနည်းနေသူများ
· ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ပျက်ကွက်သူများ
· လှုပ်ရှားနေစဉ် နာကျင်နေသူများ


■ ဤစိုးရိမ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်း ပေးပါသည်။

· Diet (ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါလက္ခဏာစု)
· ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း။
· ပခုံးတောင့်တင်းခြင်း။
· ခါးနာခြင်း။
· ဒူးနာ
· ကာယကြံ့ခိုင်မှု ကျဆင်းခြင်း။
· အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း။
· နောက်ဆက်တွဲ တိုးတက်မှု (ပြန်လည်ထူထောင်ရေး)


[အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် အကြံပြုထားသည်]

"နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း" ကို ငယ်ရွယ်သူများမှ သက်ကြီးရွယ်အိုအထိ အသက်အရွယ်မရွေး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသောပြင်းထန်မှုအဆင့်များနှင့်အညီ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ဤသည်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းစတင်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော poi-katsu အစားအသောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ "နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်း" ကို ခံစားကြည့်ပါ။


【စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း】

သင့်တွင် မေးခွန်းများ၊ မှတ်ချက်များ သို့မဟုတ် စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများရှိပါက အောက်ပါအီးမေးလ်လိပ်စာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

[e-mail]
အလုပ်ချိန် 9:00 မှ 17:00 (စနေ၊ တနင်္ဂနွေ နှင့် အားလပ်ရက်များ မပါဝင်)
စနစ်ထိန်းသိမ်းချိန်- နံနက် 3:00 မှ 4:00 နာရီအထိ

* အလုပ်ချိန်ပြင်ပတွင် စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများ ပြုလုပ်ပါက သင့်ထံ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် နှောင့်နှေးမှုရှိနိုင်ပါသည်။

အသစ်ရှိသလား

散歩でも運動でもポイントが貯まる 「毎日運動」をご愛用いただき誠にありがとうございます。

ポイ活をもっと楽しんでいただくために、ポイントを獲得できるチャレンジを確認できる画面を見やすく改善しました。

引き続き「毎日運動」で健康ポイ活をお楽しみください