Macro Diario

EtCaterva

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Macro Diario သည် barcodes သို့မဟုတ် gram ကောင်တာများမလိုအပ်ဘဲ ရှုပ်ထွေးမှုများမရှိဘဲ သင်၏ macronutrient ခွဲတမ်းများကို ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်စွာထိန်းချုပ်ရန် အကောင်းဆုံး application တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့်၊ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုပန်းတိုင်များကို ရောက်ရှိရန်မှာ ဤမျှမလွယ်ကူပါ။

ထင်ရှားသောအင်္ဂါရပ်များ-

1. အနီးစပ်ဆုံး စားသုံးမှု- အစားအသောက် တစ်ဂရမ်စီကို ရေတွက်ဖို့ မေ့ထားလိုက်ပါ။ Macro Diary သည် သင်စားသည့်အရာကို လက်တွေ့ကျပြီး ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြင့် အကြမ်းဖျင်းနှင့် ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။
2. Hand Method- အဓိက အစားအစာများအတွက် သင်၏ အစိတ်အပိုင်း အရွယ်အစားများကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော နည်းဗျူဟာဖြစ်သော "လက်နည်းလမ်း" ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ရှုပ်ထွေးမှုများမရှိပါ။
3. စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှု- သင့်တွင် ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာတစ်ဦးရှိပါက၊ သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အပိုင်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ၎င်းတို့၏ အကြံပြုချက်များကို အက်ပ်ထဲသို့ ပေါင်းစည်းနိုင်သည်။
4. ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များ- သင်၏ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး Daily Macro သည် သင့်အား အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်၌ ရှိနေစေမည်ဖြစ်သည်။
5. ကုန်ကျစရိတ် သို့မဟုတ် ကြော်ငြာများမရှိပါ- Daily Macro ၏ လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို အခမဲ့ဖြစ်ပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ကြော်ငြာများမပါဘဲ ခံစားလိုက်ပါ။

Daily Macro သည် သင့်အား သင်ရှာဖွေနေသော ရလဒ်များရရှိရန် လိုအပ်သော ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သင့်အာဟာရခွဲတမ်းများကို သတိနှင့် အနီးစပ်ဆုံး ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အစားအစာနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းသို့ သင့်ခရီးကို ယနေ့စတင်လိုက်ပါ။