Meditivity: Goals & Habits

Rustam Galiev

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်၏ပန်းတိုင်များကိုပြည့်မီစေပါ။ ကျန်းမာသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ပါ။ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုစည်းရုံးပါ။ အလုပ်နှင့်ဘဝမျှမျှတတထားပါ။ သင်၏အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကိုစီမံပါ။ လျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှုနေစဉ်ပိုပြီးအောင်မြင်ပါ။ အားလုံးတစ်နေရာတည်း၌တည်၏။

ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှု၊ ဘဏ္financeာရေး၊ မိသားစုနှင့်အိမ်၊ လူမှုရေး၊ ကမ္ဘာအပေါ်သက်ရောက်မှုနှင့်အပန်းဖြေစသည့်ဘ ၀ ၏ကဏ္ boost အားလုံးကိုမြှင့်တင်ရန်စေ့ဆော်မှုသည်အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်များ၏ကျောထောက်နောက်ခံပြုသည့်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုယူသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနည်းပြအနေဖြင့် Meditivity သည်သင်၏စွမ်းရည်အပြည့်အဝကိုရရှိရန်နှင့်သာယာဝပြောရေးကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ၊ အရေးယူပါ၊ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုပြုပြင်ပါ။ Meditivity ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အိပ်ရာမှထ။ တစ်နေ့လုံးအကျိုးဖြစ်ထွန်းပြီးညတွင်အိပ်ပျော်နိုင်သည်။

ဘယ်လိုပန်းတိုင်ပဲဖြစ်ပါစေကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း၊ ငွေစုဆောင်းခြင်း၊ သို့မဟုတ်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုကူညီခြင်းစသည်တို့သည်မှန်ကန်သောနေရာတွင်ရှိနေသည်။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်နှစ်သစ်ကူးဆုံးဖြတ်ချက်များရှိသူများနှင့်သူတို့ကိုကျူးလွန်ရန်နှင့်အောင်မြင်ရန်အထောက်အကူပြုသောကိရိယာများကိုရှာဖွေနေသောသူများအတွက်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ဘာဝနာရဲ့ Ph.D ဘွဲ့ကို ၀ ါရှင်တန်တက္ကသိုလ်မှနည်းပြသည်သင့်အားသိမြင်မှုဆိုင်ရာကိရိယာများနှင့်တစ်မူထူးသောရည်မှန်းချက်ပြည့်မီသောအစီအစဉ်များဖြင့်အောင်မြင်မှုဆီသို့လမ်းပြလိမ့်မည်။

သင်၏ဘဝကို MEDITIVITY ဖြင့်တိုးတက်စေရန်ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်းများ

၁ SMART ရည်မှန်းချက်များကို flash တွင်ထားပါ။
အလုပ်များနှင့်သတင်းအချက်အလက်များကြောင့်သင်စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီးဖိစီးမှုခံစားဖူးပါသလား။ မင်းဘယ်နေရာမှာစရမှန်းမသိသောကြောင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုဆုံးရှုံးဖူးပါသလား။ သင်၏ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသေးသည်။
• 1-touch ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဖြင့်အချိန်ကိုချွေတာ။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ဒီဇိုင်းစိတ်ချရသောအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။
•လွယ်ကူစွာလိုက်နာရမည့်အလုပ်များနှင့်အလေ့အကျင့်များဖြင့်တင်ပြထားသော OKR နမူနာများကိုရှာဖွေပါ။
•တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်ရောင်းအားအကောင်းဆုံးစာအုပ်များ၏အဓိကထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရိုးရှင်းသောလုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးသည်။ သတင်းအချက်အလက်ကိုလောင်ရုံတင်မကသင့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေပါ။

၂ စီးဆင်းမှုတွင်အလုပ်လုပ်ပါ
နင့်ကိုချစ်ခိုင်းနေမယ့်အစားမင်းရဲ့အလုပ်နဲ့ရလဒ်ကိုပျော်မွေ့ပါ။
•သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုတစေ့တစောင်းကြည့်ပါ။
• Pomodoro timer နှင့်အာရုံစိုက်ပါ။ အာရုံစိုက်။ အနားယူရန်အသံနှင့်သီချင်းများကိုနားထောင်ပါ။
•သင်၏လုပ်ငန်းများကို ဦး စားပေးအဆင့် (၃) ဆင့်နှင့်နေ့စဉ်အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန်များဖြင့် ဦး စားပေးဆောင်ရွက်ပါ။

၃။ သင့်ဘ ၀ ကိုမျှမျှတတစုစည်းထားပါ။
to-do စာရင်း၏တောင်များ၌ဆုံးရှုံးရမနေပါနဲ့။ အလုပ်များ၊ အလေ့အကျင့်များ၊ ပန်းတိုင်များ၊ စီမံကိန်းများနှင့်မှတ်စုများ - ၎င်းတို့အားလုံးကိုတစ်နေရာတည်းတွင်ထားပါ။
•ပြက္ခဒိန်များနှင့်သတိပေးချက်များဖြင့်နောက်ဆုံးသတ်မှတ်ရက်များကိုမှတ်ထားပါ။
•စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သောအလုပ်များကိုသုံးပါ။
•သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးသက်ရှိအရာအားလုံးကိုချိန်ခွင်လျှာဘီးဖြင့်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

၄။ သင်၏အကျင့်စရိုက်များကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်ပြုသမျှသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအများဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်သိပ္ပံနည်းကျချဉ်းကပ်နည်းကိုသုံးပါ။
အသေးစိတ်ပုံစံ ၅၀ ထက် ပို၍ ရွေးပါသို့မဟုတ်စိတ်ကြိုက်အလေ့အထတစ်ခုထားပါ။
•လေ့ကျင့်ခန်းကွင်းဆက်ကိုသုံးပါ။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အလုပ်များနှင့်အလေ့အကျင့်အသစ်များကိုအစပျိုးခြင်းများနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။
•သင်၏အလေ့အကျင့်များနှင့်အကျင့်စာရိတ္တများကိုပေါင်းစပ်ပြီးဒီဂျစ်တယ်ကျည်ဆံဂျာနယ်တွင်ခြေရာခံခြင်းဖြင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပါ။

၅။ စိတ်ဖိစီးမှုမရှိဘဲအောင်မြင်ပါ။
သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုပြည့်မီအောင်ဖြည့်တင်းရန်မလိုအပ်ပါ။
•ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ရန်အတွက်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အသက်ရှုခြင်းနည်းပညာသည်သင်၏လုပ်ရန်စာရင်းတွင်ရှိသည်။
•အနားယူပြီးအိပ်စက်အနားယူရန်အိပ်စက်ခြင်းအသံဖြင့်လေတိုက်ပါ။
•သင့်စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများ၊

တွေးတောဆင်ခြင်မှုနှင့်သင်မည်သို့ခံစားရမည်နည်း -
•အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အာရုံစိုက်
•အားပြည့်ပြီးအနားယူသည်
•စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု
•ပျော်ရွှင်ပြီးသတိရ
•ဂုဏ်ယူပြီးမိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိခြင်း
•လှုံ့ဆော်ခံရ
•စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုမိုကျန်းမာသည်

subscription ကိုသတ်မှတ်ချက်များ
Premium သည်အကြောင်းအရာနှင့်အင်္ဂါရပ်များအပြင်စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိမှုများနှင့်စီစဉ်ရန်အကန့်အသတ်မဲ့သောအရာများအားလုံးကိုသင်အားခွင့်ပြုသည်။ အကယ်၍ သင်ပရီမီယံကို ၀ ယ်ရန်ရွေးချယ်ပါကသင်၏ Google Play အကောင့်သို့ငွေပေးချေပါလိမ့်မည်။ သင်၏အကောင့်ကိုသက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ၂၄ နာရီအတွင်းအခကြေးငွေကိုလက်ရှိကာလမကုန်မီတွင်ကောက်ခံပါမည်။ လစဉ်သို့မဟုတ်နှစ်စဉ်ငွေတောင်းခံလွှာကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက်မည်သည့်အချိန်မဆိုသင်၏ Google Play ချိန်ညှိချက်များတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်နိုင်သည်

ထိမိပါစေ
ပိုမိုလေ့လာပါ။ www.meditivityapp.com
•ဆက်သွယ်ရန် - [e-mail]
•ကျွန်ုပ်တို့လိုပဲ www.facebook.com/meditivityapp
•လိုက်နာပါ: www.instagram.com/meditivityapp

အသစ်ရှိသလား

Hi, now you can group all your activities by type - your tasks and habits will never tangle again.

This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to [e-mail].