Mitsu.care: Therapy on the go

Mitsu.care

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Mitsu ဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ - အခမဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကိရိယာအစုံကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ရူပီးငွေမကုန်ဘဲ စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းနှင့် ဘောက်စ် အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သော သုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြု နည်းပညာများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ပြီးတော့ မင်းအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါတိုင်း၊ မင်းရဲ့ စိတ်ကြိုက်ကိုယ်ပိုင်ကုထုံးပရိုဂရမ်ကို စတင်ဖို့ ငါတို့ရဲ့အိမ်တွင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်နဲ့ ဖုန်းခေါ်ဆိုလိုက်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ခရီးသည် ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။


ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာတွေ့ပြီး ဘယ်တော့မှ မဆုံးရှုံးအောင် ကူညီပေးဖို့ ကျွန်ုပ်တို့က ဒီမှာ ရှိပါတယ်။


စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများအတွက် Mitsu ၏ အွန်လိုင်း ကိုယ်တိုင်ကုထုံးပရိုဂရမ်များကို သီးသန့်ကုထုံးပညာရှင်မှ လမ်းညွှန်ထားပြီး သင့်ဘဝတစ်သက်တာလုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျွမ်းကျင်မှုများ ပေးပါသည်။


ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိုဂရမ်များအဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ဝင်များ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းသောလက္ခဏာများသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ~80% တိုးတက်လာသည်။ ပြီးတော့ သူတို့က အပတ်စဉ် တဦးချင်း အစည်းအဝေး ကုန်ကျစရိတ်ထက် 70% သက်သာတယ်။


အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ။


စိတ်ကျန်းမာရေး ကိရိယာအစုံကို အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် Mitsu.care ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။


သို့မဟုတ် 1 ပတ်အစမ်းသုံး (ရူပီး 799) ဖြင့် သင့်ခရီးကို စတင်ပါ။ ကုထုံး၏စည်းချက်ကိုမြည်းစမ်းကြည့်ပါ၊ CBT၊ Mindfulness၊ ACT နှင့် အခြားအရာများမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်တွေ့ကျသော ကိုယ်တိုင်ဦးဆောင်သင်ခန်းစာများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင်၏ သီးသန့်ကုထုံးပညာရှင်နှင့် အကန့်အသတ်မရှိ ချတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ပံ့ပိုးမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ပိုနက်ရှိုင်းစွာ နစ်မြုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အစီအစဉ်အပြည့်အစုံသို့ အချိန်မရွေး အဆင့်မြှင့်ပါ။


Mitsu သည် အကောင်းဆုံး စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်ကို အဘယ်အရာက ဖြစ်စေသနည်း။


Mitsu ဖြင့်၊ သင်သည်-


- ရလဒ်များ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာတွင် အဖွဲ့ဝင်များ၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်တိုင်ကုထုံးခရီးစဉ်ကို ပြီးမြောက်ပြီးနောက် ~80% လျော့ကျသွားကြောင်း ပြသထားသည်။


- အဆင်ပြေခြင်း။ တစ်ပတ်လျှင် မိနစ် 30 မျှ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု လက္ခဏာများကို စတင်ကျော်လွှားနိုင်သည်။


- အထောက်အပံ့။ သင်၏အပ်နှံထားသော Mitsu စိတ်ပညာရှင်ထံမှ စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုကို ချတ်နှင့်ခေါ်ဆိုမှုများမှတစ်ဆင့် သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။


- စုဆောင်းငွေ။ အပတ်စဉ် တစ်ဦးချင်း ကုထုံးအတွက် သင်ပေးချေရမည့် ပမာဏထက် 70% လျော့နည်းသည့်အတွက်၊ သင်သည် သင်၏ သီးသန့် စိတ်ပညာရှင်နှင့် အွန်လိုင်း အစည်းအဝေး 2 ခုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ပညာရှင်နှင့် အကန့်အသတ်မရှိ ချက်တင် ၁၀ ပတ်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းစနစ်များကို သင်လေ့လာရန် ကူညီပေးသည့် ဆေးခန်းသုံး 8 ပတ်အတွင်း ကိုယ်တိုင်အကူအညီ သင်ခန်းစာများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို တစ်သက်တာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။


- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အက်ပ်ရှိအရာအားလုံးကို လျှို့ဝှက်ထားပြီး စကားဝှက်ဖြင့် ကာကွယ်ထားသည်ကို သိရှိရန် လွယ်ကူစွာ အနားယူနိုင်ပါသည်။


- တစ်သက်တာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု။ Mitsu နဲ့ သင်သင်ယူခဲ့တဲ့ ကိုယ်တိုင်ကုထုံးနည်းပညာတွေဟာ ပရိုဂရမ်အပြီးမှာ ပျောက်ကွယ်မသွားပါဘူး။ သူတို့သည် သင့်နှင့်အတူ တစ်သက်လုံးရှိနေစေကာ နောက်တစ်ကြိမ်တွင် သင့်အား ကြီးမားသောဘဝစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်ရချိန်တွင် သင့်အား ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။


- တရားမ၀င် စောင့်ရှောက်မှု။ သင်၏နောက်ခံ၊ လိင်စိတ်၊ အာရုံကြောအမျိုးအစား သို့မဟုတ် လိင်မှုကိစ္စရှိရှိ၊ Mitsu.care တွင် သင့်ကို ကြိုဆိုပါသည်။


ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။


1. Mitsu.care အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။


2. သင်၏ အခမဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး ကိရိယာအစုံအလင်ကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုင်းတာရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ စိတ်ကျန်းမာရေး အကဲဖြတ်ချက်ကို (စိတ်ပညာရှင်တို့က အသုံးပြုသည်) ကို ခံယူပါ။


3. သင်၏အကဲဖြတ်ရမှတ်များကို နားလည်ရန်၊ လက်ရှိဘဝစိန်ခေါ်မှုများကို ဆွေးနွေးရန်နှင့် သင့်ကုထုံးခရီးအတွက် ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန် မိနစ် 30 (ရူပီး 499) ဖြင့် Mitsu စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တွေ့ဆုံပါ။


4. Rs ဖြင့် စာရင်းပေးသွင်းပါ။ 4999၊ အပတ်စဉ် ~ 30 မိနစ်ကို စတင်၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဗီဒီယိုရှင်းပြသူများကို ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသထားသည့် လက်တွေ့ကျနည်းစနစ်များကို သင်ယူပါ။ သင်၏ သီးသန့် စိတ်ပညာရှင်ထံမှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ရယူပါ။


5. ပိုကောင်းတယ်။


မေးခွန်းများ ရှိပါသလား။


[e-mail] တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ သင့်အား ကူညီပံ့ပိုးရန် ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။




ယနေ့ Mitsu သို့ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။


သင့်ဘဝခရီးကို အခုပဲ အေးအေးဆေးဆေး ပျော်ရွှင်စွာနဲ့ စတင်လိုက်ပါ။


အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Programs စာမျက်နှာသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ (စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုပါ။)

အသစ်ရှိသလား

Exciting news! Thanks to your feedback, we’re introducing the new 'Ask Mitsu' feature. Got questions about therapy or what to expect? Our therapists are here to answer for free! Plus, check out our free mental health toolkit with techniques like box breathing, mood logs, and a monthly mood tracker to help you feel better. Your mental health journey just got simpler!