endorphin.pro

Mobifitness

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Endorphin.pro သည် မော်စကိုရှိ Pilates နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ရေးစတူဒီယိုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခန်းဖော်ဖော်မတ်နှင့် တစ်ဦးချင်းချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အတန်းများအတွက် စာရင်းသွင်းပါ၊ Endorphin စတူဒီယိုလျှောက်လွှာမှတဆင့် ပရိုမိုးရှင်းများနှင့် သတင်းများကို လေ့လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စတူဒီယိုတွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်မှုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား စောင့်ဆိုင်းနေပြီး အဖွဲ့ငယ်များ (လူ 2-5 ဦး) တွင် အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်- ကြီးမားသောပစ္စည်းများပေါ်တွင် Pilates - လေ့ကျင့်ရေးအသိနှင့် လှုပ်ရှားမှုထိန်းချုပ်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးအဖြစ် တစ်ကမ္ဘာလုံးက အသိအမှတ်ပြုထားသော နည်းလမ်းတစ်ခု၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများအတွက်သာမက လူတိုင်းအတွက်ပါ အရေးပါသော ဒဏ်ရာရရှိသော သို့မဟုတ် ဦးနှောက်မှ "မေ့လျော့သွားသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ" ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဖျာပေါ်တွင်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။Pilates Props - လှုပ်ရှားမှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် Pilates စက်အသေးစားများကို အသုံးပြု၍ သင်ခန်းစာ- Pilates roll၊ mini ball၊ အနှိပ်ဘောလုံးများ၊ ကြီးမားသော Pilates စက်ကိရိယာများ၏ လူကြိုက်အများဆုံး အမျိုးအစားများ။ ရွေ့လျားနိုင်သော ရထားတွဲနှင့် စမ်းချောင်းများ၏ မတူညီသော ခံနိုင်ရည်ကြောင့်၊ ၎င်းတွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရနိုင်သော လှုပ်ရှားမှုအများအပြားကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်သူများသည် ပိုမိုအားအင်၊ ခွန်အားနှင့် ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး လွတ်လပ်မှုကို ခံစားရစေသည်။ Lagree - Endorphin စတူဒီယိုတွင်သာ ရုရှားတွင်ပြသသည့်နည်းလမ်း။ ၎င်းသည် Lagri စက်ကိရိယာများဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရွေ့လျားနိုင်သောရထားနှင့် မတူညီသောစပရိန်ခံနိုင်ရည်ကြောင့်၊ ကြွက်သားအမျှင်များကို ပိုမိုချိတ်ဆက်နိုင်စေသည့် အဆစ်များပေါ်တွင် ဝန်အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ မြန်နှုန်းနိမ့်သည် အသံနှင့် ခံနိုင်ရည်အတွက် တာဝန်ရှိသော ကြွက်သားများ၏ နှေးကွေးသော အမျှင်များကို လုပ်ဆောင်သည်။ Kinesis - အထူးကြိုးများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ တင်းမာမှုကို ချိန်ညှိသည့် 3D ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာ။ ရိုးရှင်းပြီး ရှုပ်ထွေးသော လှုပ်ရှားမှုများ၏ ဇီဝမက္ကင်းနစ်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကြွက်သားများ သန်မာလာစေရန် လေ့ကျင့်ပေးခြင်း။ အမျိုးမျိုးသော စက်ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- - နာမည်ကြီး TRX loops; - Vipr ပိုက်များ; - လှုပ်ရှားမှုမပါဘဲ ၎င်းတို့၏ လွှဲခွင်ကို ပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုအတွက် Mobility Sticks overload; - Procedos - အမျိုးမျိုးသော amplitudes နှင့် မတူညီသော ရှုထောင့်များတွင် လေ့ကျင့်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည့် အထူးအမှတ်အသားများဖြင့် ဖျာများ; - Bosu မတည်မငြိမ်ပလပ်ဖောင်းများနှင့် အခြားအရာများစွာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စတူဒီယိုမှ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏အဆင့်ကို အဆက်မပြတ်တိုးတက်စေသော အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စတူဒီယိုတွင် ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုသည် သင့်အား သွယ်လျသော၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် ကြံ့ခိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်ကိုရှာဖွေရန် ကြွက်သားအရိုးအကြောစနစ်အခြေအနေကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။