Active Pause

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သောဘဝပုံစံ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း၊ စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏အလုပ်ခွင်တွင်ထပ်ခါတလဲလဲအလုပ်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြာရှည်တည်တံ့သောတည်နေရာများကြောင့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ သင်လိုချင်သည့်နေရာတိုင်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။

စာသားမှမိန့်ခွန်းအင်ဂျင်ပါ ၀ င်သောကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးကိုမနှောင့်ယှက်ဘဲလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးကိုသင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်သင်လေ့ကျင့်ခန်း၌အကောင်းဆုံးစည်းချက်အဘို့အတစ်စက္ကန့်အသံလမ်းညွှန်ကိုသက်ဝင်နိုင်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်သရုပ်ဖော်ထားသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များပါရှိသည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်မှုရလဒ်များတိုးတက်စေရန်အတွက်ပူနွေးသည့်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းရှိသည်။

ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့တွင်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများဖန်တီးရန်သို့မဟုတ်အက်ပလီကေးရှင်းမှပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုပညာရှင်များကပြုလုပ်ပြီးသင့်အိမ်၌သက်သောင့်သက်သာရှိစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့လေ့ကျင့်မှုကိုဆု ၂၀၀ လောက်နဲ့စတင်ပြီးမင်းကလောင်ကျွမ်းတဲ့ကယ်လိုရီတွေများများရနိုင်တယ်။ Trophies သည်သင့်အားလေ့ကျင့်ခန်းများပိုမိုသော့ဖွင့်ရန်သင့်အားကူညီသည်။

အချို့အင်္ဂါရပ်များမှာ
* အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု - လျှောက်လွှာအတွင်းသင့်အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးပါ။
* စိန်ခေါ်မှုများ - ၇၊ ၁၄၊ ၂၁ သို့မဟုတ် ၂၈ ရက်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်နိုင်သည်။
အထွေထွေခေတ္တရပ်များ - ဤသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြစ်ပြီးသင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီသည်။
* Visual pause - မျက်လုံးကိုမကြည့်နိုင်အောင်၊
လက်များ - carpal tunnel ကဲ့သို့သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
* လည်ပင်း - လည်ပင်းအတွက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆန့်မှုများကိုအာရုံစိုက်သည်။
* Hip: သင်နှင့်အလယ်ပိုင်းကိုအောက်သို့ဆွဲဆောင်သည်။
ပခုံးများ - အဓိကအားဖြင့်လက်နက်နှင့်ပခုံးများကိုစုဆောင်းသည်။
ဝမ်းဗိုက်နှင့်နောက်ကျော - နောက်ကျောနာကျင်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
* စုံတွဲတစ်တွဲအနေဖြင့် - လုပ်ငန်းခွင်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရာတွင်အလုပ်အဖွဲ့များကိုပေါင်းစည်းရန်ကူညီသည်။
* ကုလားထိုင်တွင် - ဤတိုတောင်းသောအနားယူခြင်းကသင်၏အလုပ်များကိုနောက်ထပ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေဘဲသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်စည်းရုံးရန်ကူညီသည်။

သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုမစတင်မီသတိရပါ:

သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင့်အားပြောပြရန်သင့်ဆရာဝန်အားပြောပါ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီ၊
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၈

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်နှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်ရှိသလား

Thank you for preferring us, update the App and know the changes of this version:

* Minor adjustments and fixes

Your suggestions are important to us, send us your comments through the App.