نصائح ومعلومات الحمل والولادة

MrMohammedSalhaApp

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်မီးဖွားခြင်းအတွက်အသုံးဝင်ပြီးတန်ဖိုးရှိသောအကြံပေးချက်များပါ ၀ င်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များနှင့်အချက်အလက်များအသုံးချခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာတွင်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များပါ ၀ င်သည်။ ယခုစမ်းကြည့်ပါ။ သင်၏သန္ဓေသား၏လုံခြုံမှုကိုကာကွယ်ရန်လုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ်ဝန်ကိုပိုင်ဆိုင်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ၊ လုပ်အားနဲ့မင်းရဲ့မွေးကင်းစကလေးရဲ့ကျန်းမာချမ်းသာမှုကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမယ်ဆိုတဲ့အသုံးဝင်တဲ့အချက်အလက်တွေအပါအ ၀ င်ကိုယ်ဝန်နဲ့ကလေးမွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာသိကောင်းစရာများနဲ့သတင်းအချက်အလက်အက်ပလီကေးရှင်းကနေကျန်းမာရေးအချက်အလက်တွေကိုရှာဖွေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏လှုပ်ရှားသွားလာမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ကိုယ်ခန္ဓာပျော့ပြောင်းမှုကိုသိရန်နှင့်မီးဖွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးဆုံးအချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး။ ကိုယ်ဝန်စယူရန်စီစဉ်နေသူအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အလိုအရှိဆုံးသတင်းအချက်အလတ်တစ်ခုမှာကိုယ်ဝန်ရရန်နှင့်မြန်မြန်မွေးဖွားရန်နည်းလမ်းများနှင့်ဆိုင်သောအချက်များနှင့်အပလီကေးရှင်းကိုဤနေရာတွင်တွေ့လိမ့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏ကျန်းမာရေးနှင့်သူမ၏သန္ဓေသားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်တာဝန်ရှိသည်။ ကျန်းမာသောအစာကိုစားခြင်းသည်ကျန်းမာသောသန္ဓေသားဖွဲ့စည်းခြင်းကိုထိခိုက်လိမ့်မည်။ သူမ၏အိမ်ထောင်ရေးနှင့်လူမှုဘ ၀ နေထိုင်မှုပုံစံသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သူမ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ နှင့်မီးဖွားပြီးနောက်၊ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်ကူညီရန်ဤအဖိုးတန်အသုံးဝင်သောအပလီကေးရှင်းကိုသင့်လက်၌ကျွန်ုပ်တို့တင်ပြသည်။
ကိုယ်ဝန်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်သိလိုသည့်အရာအားလုံးကိုရှင်းလင်းပြသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအပလီကေးရှင်းတစ်ခု - ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာများ၊ သန္ဓေသားကြီးထွားမှုအဆင့်၊ ကိုယ်ဝန်အဆင့်များ၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဘေးကင်း။ ကျန်းမာသောကလေးမွေးဖွားခြင်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များနှင့်သတင်းအချက်အလက်များပေးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများလိုက်နာရန်လိုအပ်သောမဖြစ်မနေလိုအပ်သောအစားအစာအမျိုးအစားနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များနှင့်အကျိုးဆက်ရလဒ်များ။
ကဲ၊ ငါ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစ်မ၊ မင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက်သိကောင်းစရာနဲ့ယေဘူယျအချက်အလက်တွေကိုရှာဖွေရာမှာမင်းရဲ့အချိန်အများကြီးကိုချွေတာနိုင်တယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အပလီကေးရှင်းအကြံပေးချက်များနှင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားမှုအကြောင်းအချက်အလက်များကိုရယူပြီးသင်၏သန္ဓေသားနှင့်သင်၏လုံခြုံမှုကိုစိတ်ချစေပါ
ကျွန်ုပ်တို့၏ကြယ်ငါးပွင့်အဆင့်သည်အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးကိုပံ့ပိုးပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုထောက်ခံသည်