ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
Play တွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်း
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
play_arrow
နမူနာဇာတ်ကား
Namka: практика медитации
Namkaproject
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
play_arrow
နမူနာဇာတ်ကား
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
နမကာ (နမကာ) သည် တရားအားထုတ်ခြင်းဖြင့် သတိတရား ပွားများရန် အခွင့်အလမ်း ပေးသည်။ သင်တန်းတစ်ခုစီတိုင်းကို နမ့်ကာအတွက် အထူးတက်ကြွသော သံဃာတော်များနှင့် ဆရာများက ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နည်းစနစ်တစ်ခုတည်းကို အာရုံမစိုက်ပါ - တရားထိုင်သင်ခန်းစာများသည် အမျိုးမျိုးသော နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များသည် သင့်အား ဟန်ချက်ညီသောစိတ်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စစ်ဆေးရန်၊ သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေကာ၊ အသက်ရှုနည်းစနစ်များကို လေ့လာရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် သိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ တရားထိုင်ဆရာများသည် သဘာဝအခြေအနေများတွင် သင်ခန်းစာများကို မှတ်တမ်းတင်သည် - ဤအရာက "ဤနေရာနှင့် ယခု" အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သတိတရား၏ အခြေအနေနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာစေသည်။
တရားထိုင်ခြင်းသည် မည်သည့်ကိရိယာ သို့မဟုတ် အထူးကျွမ်းကျင်မှုမျှ မလိုအပ်ဘဲ ပျော်ရွှင်ငြိမ်းချမ်းသောဘဝတွင် နေထိုင်ရန် သင်၏လှုံ့ဆော်မှုမျှသာဖြစ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ဝိညာဏအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်သည် နေ့စဉ် အသိဥာဏ်အဆင့်ကို တိုးစေသည်။
တရားထိုင်ခြင်း ၊ သတိပဋ္ဌာန်တရား နှင့် စိတ်ပူပန်မှု ကင်းစင်ခြင်း တို့အပြင် အိပ်စက်ခြင်း နှင့် စိတ်၏ အာရုံစူးစိုက်မှု ကဲ့သို့သော ဘဝ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်များ တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။
နမ့်ကာ (Namka) သည် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လမ်းပြဖြစ်လာမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်တိုင်းသည် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် အသိတရားများဖြင့် ပြည့်နှက်နေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ဆုတောင်းပါသည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၂၊ ဖေ ၁၀
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို
ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်မထားပါ
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
team@namkaproject.com
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
ဆင်တူအက်ပ်များ
arrow_forward
Rhythmic Breathing. Meditation
MyMumApp
၄.၈
star
Norbu: Stress management
Mindfulness Devs
၄.၇
star
UpLife: Mental Health Therapy
UpLife Inc
၄.၅
star
Wipepp - 21 Days Challenges
ByBaz
၄.၄
star
Ultiself | Self-Improvement
Ultiself
၄.၁
star
Meditation | Down Dog
Yoga Buddhi Co.
၄.၉
star
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်