Women Workout At Home & Gym -

Tap AI

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

မင်းရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေကိုဖြိုခွဲပြီးထောင်နဲ့ချီတဲ့အမျိုးသမီးတွေကငါ့အမျိုးသမီးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွေကိုဘာကြောင့်လိုက်လုပ်နေတာလဲ၊ ပိုအားကောင်းလာ၊

•အသစ်သော ၁၂ ပတ်ကြာအိမ်သုံးအစီအစဉ်များကိုအနည်းဆုံးပစ္စည်းများနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်သံကြိုးများဖြင့်ဖြန့်ချိလိုက်ပြီ။ ဘယ်နေရာမဆိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

ကျန်းမာနေပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လည်ရှာဖွေပါ။ ငါနှင့်အတူတစ်နေ့လျှင် ၃၅ မိနစ်မျှသာလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းအားဖြင့်သင်သည်လျင်မြန်စွာပုံသဏ္ဌာန်ဖြစ်လာပြီးသင်ကိုယ်တိုင်၏အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာနိုင်သည်။

• ဝိတ်ကျ
• toned ရယူပါ
•ကျန်းမာသည်ဟုခံစားရသည်
•ယုံကြည်မှုရှိပါ

ငါသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြောင်းလဲစေပြီးသင်တတ်နိုင်သည်ကိုလည်းငါသိ၏။ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးဘ ၀ ကိုရှင်သန်ဖို့ငါလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အတွက်ငါ့ကိုဝင်ပါ။

အဆင့်မြင့်အလုပ်များသို့အစ

အိမ်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမနှစ်ခုလုံးအတွက်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျစီမံခန့်ခွဲသူ၊ အလယ်အလတ်အဆင့်သို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အခက်အခဲအတိုင်းအတာကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုရွေ့ပြောင်းနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်ပို့သည့်အက်ပ်အတွင်း၌ -

•ရာနှင့်ချီအိမ်နှင့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း
•အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်များမှအစပြုသူ
• ၃၅ မိနစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း
•သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယား
• Abs၊ ခြေထောက်များ၊ အမာခံများ၊ လက်မောင်းများ၊ နောက်ကျော၊ ရင်ဘတ်၊
•ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များ
•သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုအချိန်မရွေးစီစဉ်ပါ

သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းကိုနားထောင်နေစဉ်အချိန်မရွေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သင်မည်သည့်သီချင်းများနားထောင်လိုသည်ကိုရွေးချယ်ပြီးလှုံ့ဆော်မှုကိုခံယူပါ။

ကျန်းမာရေးပျော်စရာအစားအစာများ

အစားအစာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အာဟာရပညာရှင်မှရေးသားထားခြင်း ဖြစ်၍ သင့်အားမနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာနှင့်မုန်အတွက်ချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအခြားရွေးချယ်စရာများကိုပေးသည်။

အတွင်းပိုင်းမှာ -

• 300+ ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်လိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်
•ပုံမှန်, သက်သတ်လွတ်နှင့်သက်သတ်လွတ်ရွေးချယ်စရာများ
•နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာနှင့်မုန့်များ
•အချိန်မရွေးထမင်းစားဖလှယ်ပါ
•ကျွန်ုပ်၏အရည်အချင်းပြည့်ဝသောအာဟာရဓာတ်ဖြင့်အတည်ပြုထားသောအစားအစာများ

တိုးတက်မှု, ထောက်ခံမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှု

ဓာတ်ပုံများမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်တွင်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ
•ရလဒ်များကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်လွယ်ကူစွာမျှဝေပါ
•နေ့စဉ်ဘလော့ဂ်များနှင့်နောက်ဆုံးပေါ်နေပါ
•ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားတက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းကိုတိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ပါ

သင့်ခရီးကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ လှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လမ်းပြရန်အတွက်ကျွန်ုပ်၊ ကျွန်ုပ်အသင်းနှင့် Natalia Mav ကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်းသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်သင်၏နောက်ကွယ်တွင်ကြီးမားသောအထောက်အပံ့ကွန်ယက်တစ်ခုရှိလိမ့်မည်ကိုသိသောကြောင့်အဆင်ပြေပါစေ။ သင်ယုံကြည်မှု၊ သန်စွမ်းမှုနှင့်အရေးအကြီးဆုံးသောပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားလိုသည့်လမ်းကြောင်းအတိုင်းပင်သန်းပေါင်းများစွာသောမိန်းမများရှိသည်ကိုသိသောကြောင့်စည်းလုံးမှုကိုခံစားပါ။

သင်၏ပြောင်းလဲမှုသည်ယခုပင်စတင်ပါလိမ့်မည်

ဒီနေ့အပြောင်းအလဲကိုလုပ်ပြီးမင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုအတူတကွဖြိုဖျက်ကြစို့

ကျွန်တော်လုပ်နိုင်တာအတူတူသိတယ်

Natalia x

p.s. ပရိုဂရမ်ကိုသင်ပထမဆုံး ၀ င်ရောက်သောအခါမတိုင်မီသင်၏ဓာတ်ပုံကိုအမြဲတမ်းယူပါ။ သို့မှသာကျွန်ုပ်တို့သည်အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးလာမည့်ရက်သတ္တပတ်များအတွင်းသင်၏တိုးတက်မှုကိုနှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

စာရင်းပေးသွင်းထားသည့်အချက်အလက်များ
နှစ်စဉ်ကြေးပေးသွင်းခြင်းကိုလစဉ်ဖြစ်စေ၊ နှစ်စဉ်ဖြစ်စေရွေးချယ်နိုင်သည်။ လစဉ်ရွေးချယ်ခွင့်ကိုသင်ရယူပါကသင်သည်တစ်လလျှင်ငွေတောင်းခံလွှာကိုခံရလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်နှစ်စဉ်ရွေးချယ်ခွင့်ကိုရယူပါကသင်ဝယ်ယူသည့် နေ့မှစ၍ နှစ်စဉ်ကြေးကိုပေးချေလိမ့်မည်။

သင်၏ Natalia Mav အက်ပလီကေးရှင်းအတွက်ငွေပေးချေမှုကိုသင်ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုပြီးသည့်အခါသင်၏ Google Play အကောင့်သို့ကောက်ခံပါမည်။ သင်ရွေးချယ်ထားသောကြာချိန်အတွက်စာရင်းသွင်းခြင်းသည် Natalia Mav အက်ပ်အတွင်းရှိအကြောင်းအရာများကိုရယူနိုင်သည်။ လက်ရှိကာလမကုန်မီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုမပိတ်ထားပါကစာရင်းသွင်းခြင်းသည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ သင်၏အကောင့်ကိုသက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ၂၄ နာရီအတွင်းသင်ရွေးချယ်သောစာရင်းပေးသွင်းခ၏ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်လက်ရှိကာလကုန်ဆုံးချိန်မတိုင်မီကောက်ခံပါမည်။

ဝယ်ယူမှုများကိုစာရင်းသွင်းခြင်းများကိုစီမံပြီးအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုဂူဂယ်လ်ပလေးတွင်အကောင့်ချိန်ညှိမှုများတွင်ပိတ်နိုင်သည်။ ကျန်ရှိသောသက်တမ်း၏အသုံးမပြုသောအပိုင်းအတွက်ပြန်အမ်းငွေကိုထုတ်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဝယ်ယူမှုတစ်ခုကို ၀ ယ်သည့်အခါ https://nataliamav.com/terms-conditions/ နှင့် https://nataliamav.com/privacy-policy/ သို့သွားခြင်းအားဖြင့်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

အသစ်ရှိသလား

Girls join me as I have just updated both my home and gym 12 week programs.

My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!

Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.

Natalia x