သင့်ဂိမ်းတွင် သင်ယူပြီး ပေါင်းစည်းရန်အတွက် GI နှင့် NO-GI Jiu Jitsu နှစ်ခုစလုံးတွင် ရာခိုင်နှုန်းအများဆုံး Jiu Jitsu တင်ပြချက်များကို လက်ဖြင့်ရွေးချယ်ထားပါသည်။
- Jiu Jitsu bingo ကို ဦးစွာရယူရန် သင့်သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်ပါ။
- လှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်ပုံဆိုင်ရာ ကျူတိုရီရယ်များကို ကြည့်ပါ။
- သင်ပုံမှန်မဟုတ်သော ရာခိုင်နှုန်းမြင့်မားသော လှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြုပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဧ ၄
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး