Zumba for Beginners သည် အခိုက်အတန့်တွင် လူများစုပေါင်းကာ ကခုန်ပြီး ချွေးထွက်အောင်ပြုလုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ကြားကာလစတိုင်၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းစေသော အကအခုန်ကြံ့ခိုင်မှုပါတီအတွက် ထိခိုက်မှုနည်းသောနှင့် ပြင်းထန်မှုနည်းသောလှုပ်ရှားမှုများကို ရောစပ်ခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမှ "အလုပ်" ကို ထုတ်ယူပါသည်။ ဤအတန်းများသည် cumbia၊ salsa၊ bachata၊ merengue၊ ax နှင့် အခြားအရာများမှ လက်တင်အကလှုပ်ရှားမှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသော နှေးကွေးသော cardio ကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်သည်။
ရှင်းလင်းချက်-
ဤအပလီကေးရှင်းရှိ အကြောင်းအရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှတ်တံဆိပ်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှာဖွေရေးအင်ဂျင်များနှင့် ဝဘ်ဆိုဒ်များမှသာ အကြောင်းအရာများကို ရရှိပါသည်။ ဤအပလီကေးရှင်းရှိ အကြောင်းအရာအားလုံး၏ မူပိုင်ခွင့်ကို ဖန်တီးသူများ၊ ဂီတပညာရှင်များနှင့် သက်ဆိုင်ရာ ဂီတတံဆိပ်များက အပြည့်အဝ ပိုင်ဆိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤသီချင်းများကို ကြော်ငြာရန် ရည်ရွယ်ထားသောကြောင့် ဤအပလီကေးရှင်းတွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် လုပ်ဆောင်ချက်မရှိပါ။ သင်သည် ဤအပလီကေးရှင်းတွင်ပါရှိသော သီချင်းများ၏ မူပိုင်ခွင့်ကိုင်ဆောင်ထားသူဖြစ်ပြီး ပြသထားသည့် သင့်သီချင်းကို မကြိုက်ပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ အီးမေးလ်ဖန်တီးသူမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပြီး သင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုအခြေအနေအကြောင်း ပြောပြပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အက်ပ်လီကေးရှင်း၏ တိုးတက်မှုနှင့် ထပ်ဆင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကိုလည်း ပေးပါ။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ပျော်ရွှင်ပါစေ။
လေးစားစွာဖြင့်
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဇူ ၁၆
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး