Gain Weight App: Diet Exercise
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၄.၃star
သုံးသပ်ချက် ၆.၅၄ ထောင်
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ကိုယ်အလေးချိန်တက်အောင် ဘယ်လိုမြန်သလဲ။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ရရန်ရုန်းကန်နေရသလား။ ကိုယ်အလေးချိန် 30 ရက်တက်ပါ။ စိန်ခေါ်မှု ! ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ မှအကောင်းဆုံးနည်းကတော့ဒီနေရာမှာဂျပိန်ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများအတွက်သင့်တော်သောသတင်းအချက်အလက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအစာအစီအစဉ်များ၊ ၇ ရက်လျှင်အလေးချိန်တိုးရန်စီစဉ်သူများအကြောင်းသိကောင်းစရာများဖြစ်သည်။ ဒီကိုယ်အလေးချိန်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်း app ကို download လုပ်ပါ။
ကျန်းမာသောအစားအစာ
ကိုယ်အလေးချိန်တက်ဖို့ဆိုတာဖြစ်နိုင်သမျှသောအမှိုက်များ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာစားခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကျန်းမာသောအစားအစာမှစတင်ခြင်း၊ ဤကိုယ်အလေးချိန်အက်ပ်သည်ကျန်းမာသောအစားအစာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ အစားအစာအစီအစဉ်နှင့်သတင်းအချက်အလက်များကိုပေးသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အစာစားခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အတွက်နည်းလမ်းကောင်းများ၊ အမြတ်။
ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အိမ်၌နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
အလေးချိန်တိုးရန်အတွက်ထိရောက်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ယောက်ျားများအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ရန်အတွက်မတူညီသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်သည်။ အိမ်တွင်းရှိမိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်ဝမ်းဗိုက်အဆီကျစေခြင်းနှင့်အချိန်တိုအတွင်းခြောက်ထုပ်ပျက်ခြင်းအတွက်အမြန်တိုးစေခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ရရန်အိမ်တွင်အသင့်တော်ဆုံးနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ယခုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အလေးချိန်အက်ပ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။
App တွင်အောက်ပါအင်္ဂါရပ်များရှိသည် -
•ကိုယ်အလေးချိန်ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အလေးချိန်ဇယားများ
•ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လိုတက်လာမလဲ
•အမျိုးသားများရောအမျိုးသမီးများပါအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
•အိမ်၌နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်ဘာလုပ်ရမလဲ
•ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အဆင့်များ
အလေးမအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
ကိုယ်အလေးချိန်တက်ချင်ပါသလား သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ယခုမြန်ဆန်လွယ်ကူပါတယ်! လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်နည်းပြ၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပါ
ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးသည့်အပလီကေးရှင်းသည်သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဘေးကင်းစွာကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည် ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီးစနစ်ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရုံသာမကကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များလည်းပါ ၀ င်သည်။ ဒါဟာသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး abs တိုးတက်စေရန်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနေသည်။
ဤ app ကိုကြွက်သားများရရှိရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်နှင့်အပလီကေးရှင်းအတွက်များများစားရန်ဤ app ကိုကြိုးစားရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
ယခု app ကို Download လုပ်၍ ခံစားပါ
ကျန်းမာသောအစားအစာ
ကိုယ်အလေးချိန်တက်ဖို့ဆိုတာဖြစ်နိုင်သမျှသောအမှိုက်များ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစာစားခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကျန်းမာသောအစားအစာမှစတင်ခြင်း၊ ဤကိုယ်အလေးချိန်အက်ပ်သည်ကျန်းမာသောအစားအစာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ အစားအစာအစီအစဉ်နှင့်သတင်းအချက်အလက်များကိုပေးသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အစာစားခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အတွက်နည်းလမ်းကောင်းများ၊ အမြတ်။
ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အိမ်၌နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
အလေးချိန်တိုးရန်အတွက်ထိရောက်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ယောက်ျားများအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ရန်အတွက်မတူညီသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်သည်။ အိမ်တွင်းရှိမိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်ဝမ်းဗိုက်အဆီကျစေခြင်းနှင့်အချိန်တိုအတွင်းခြောက်ထုပ်ပျက်ခြင်းအတွက်အမြန်တိုးစေခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ရရန်အိမ်တွင်အသင့်တော်ဆုံးနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ယခုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်အလေးချိန်အက်ပ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။
App တွင်အောက်ပါအင်္ဂါရပ်များရှိသည် -
•ကိုယ်အလေးချိန်ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အလေးချိန်ဇယားများ
•ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လိုတက်လာမလဲ
•အမျိုးသားများရောအမျိုးသမီးများပါအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
•အိမ်၌နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်ဘာလုပ်ရမလဲ
•ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အဆင့်များ
အလေးမအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
ကိုယ်အလေးချိန်တက်ချင်ပါသလား သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ယခုမြန်ဆန်လွယ်ကူပါတယ်! လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်နည်းပြ၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပါ
ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးသည့်အပလီကေးရှင်းသည်သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဘေးကင်းစွာကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည် ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီးစနစ်ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရုံသာမကကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များလည်းပါ ၀ င်သည်။ ဒါဟာသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး abs တိုးတက်စေရန်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနေသည်။
ဤ app ကိုကြွက်သားများရရှိရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်နှင့်အပလီကေးရှင်းအတွက်များများစားရန်ဤ app ကိုကြိုးစားရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
ယခု app ကို Download လုပ်၍ ခံစားပါ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၃
သုံးသပ်ချက် ၆.၄၂ ထောင်
ko nay
- မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
၂၀၂၃၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၄
ဟု
Google အသုံးပြုသူ တစ်ဦး
- မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
၂၀၂၀၊ ဧပြီ ၂၄
Like
လူ ၈ ယောက်က ဤသုံးသပ်ချက်ကို အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟု ယူဆသည်
အသစ်ရှိသလား
+ Defect fixing and functionality improvements.
