ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတိုင်းသူမြားကိုအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်ဒါအရေးကြီးပါတယ်။ A ကောင်းဆုံးကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအောင်မြင်ဖို့အတွက်သော့ချက်ဖြစ်ပါသည်ငါတို့လျှောက်လွှာသင်၌ပိုကောင်းတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးဖို့အားလုံးကိုနေရာလေးကိုအကြံပေးချက်များကိုပေးတော်မူ၏။