🚶♀️🏃♂️ Pedometer- Daily Step Tracker၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရွရွပြေးခြင်း သို့မဟုတ် လှေကားထစ်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုတိုင်းကို သင့်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အသုံးဝင်သောဒေတာအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည့် စမတ်ခြေလှမ်းရေတွက်သည့်အက်ပ်။
သမားရိုးကျ pedometer အက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ Pedometer သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို နေ့စဉ်တိုးတက်အောင် ကူညီပေးသည်- စမတ်ခြေလှမ်းကောင်တာနှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို စီမံခန့်ခွဲသည့်ကိရိယာနှစ်ခုစလုံးသည် အားလုံးတွင်-တစ်ပါတည်း အတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။
🌟ထူးခြားသောနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအင်္ဂါရပ်များ
- အဆင့်ကောင်တာ
လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရွရွပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြစ်စေ နေ့စဥ်ပြုလုပ်သည့် ခြေလှမ်းတိုင်းကို ရေတွက်ပါ။ သင့်ဖုန်းသည် သင့်အိတ်ကပ် သို့မဟုတ် ကျောပိုးအိတ်အတွင်း၌ပင် အလုပ်လုပ်သည်။
- Calorie Tracker - လောင်ကျွမ်းသွားတဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို ခြေရာခံပါ။
အပလီကေးရှင်းသည် ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေးနှင့် အလေးချိန်တို့အပေါ် အခြေခံ၍ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို အလိုအလျောက် တွက်ချက်ပေးပါသည်။ သင်၏ အစားအသောက်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အစီအစဉ်ကို လွယ်ကူစွာ စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည်။
- GPS ခြေရာခံခြင်း - အကွာအဝေးခြေရာခံခြင်း။
pedometer သည် ခြေလှမ်းများကို ရေတွက်ရုံသာမက လမ်းကြောင်း၊ အမြန်နှုန်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအချိန်တို့ကို မှတ်တမ်းတင်ရန် GPS ကို အသုံးပြုထားသောကြောင့် ပြင်ပလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရွရွပြေးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့အတွက် သင့်တော်ပါသည်။
- ရေခြေရာခံ
အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား နေ့စဉ်ရေသောက်သုံးမှုပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်နိုင်စေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ကာ ရေလုံလောက်စွာသောက်သုံးခြင်းအလေ့အထကို ထိန်းသိမ်းထားရန် စမတ်ကျသောသတိပေးချက်များပေးပို့နိုင်သည်။
- စမတ်သတိပေးချက်
တစ်ပတ်လုံး လမ်းလျှောက်သတိပေးချက်ကို သတ်မှတ်ပါ။ Pedometer သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် သင့်ရည်မှန်းချက်ကို ပြီးမြောက်ရန် သတိပေးပါမည်။
- နေ့စဉ်နှင့်အပတ်စဉ်အစီရင်ခံစာများ
ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေး၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်နှင့် နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှု၏ အသေးစိတ်ဇယား။ သင့်တိုးတက်မှုကို တစ်ပတ်၊ လအလိုက် အလွယ်တကူ မြင်တွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
👉 Pedometer- Daily Step Tracker ဖြင့်၊ သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို သိရုံသာမက သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲနည်း- လေ့ကျင့်ခန်း၊ စွမ်းအင်မှ ရေသောက်အထိ ကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲနည်းကိုလည်း သင်ယူပါ။
ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး နေ့တိုင်း ကျန်းမာပြီး ပိုမိုတက်ကြွသော ဘဝသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။ 🚶♀️💧🔥
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဇန် ၁၆
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး