Fast to Faith

Her Higher Health By Dr. Tabatha

ဤအက်ပ်အကြောင်း

နောက်ဆုံးတွင်၊ ခွန်အားယူပါ၊ ထိုခေါင်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချကာ သမ္မာကျမ်းစာအားဖြင့်သာ တွေ့ရှိနိုင်သော အတားအဆီးမရှိသောခွန်အားဖြင့် ၎င်းကို ဖယ်ထားပါ။ Fast to Faith သည် အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည် – ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဆီသို့ အသွင်ပြောင်းသောခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို အဓိကထား၍ အစာရှောင်ခြင်းတွင် သင်၏ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတွင် ပေါင်းစပ်မှုအတွက် သက်သေပြထားသော အသေးစိတ်ပုံစံကို ပေးထားသည်။ ယုံကြည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပုံ၊ သင့်အား ဝိညာဉ်ရေးကြီးထွားမှုနှင့် အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနှစ်ခုလုံးရရှိရန် ခွန်အားဖြစ်စေသည့် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသော အပတ်စဉ်ခေါ်ဆိုမှုများအတွက် ဒေါက်တာ Tabatha နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
အပတ်စဉ် ယုံကြည်ခြင်းတည်ဆောက်ခြင်း ခေါ်ဆိုမှုများနှင့် ဒေါက်တာ Tabatha နှင့် လစဉ် တိုက်ရိုက် အမေးအဖြေ ခေါ်ဆိုမှု
သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးစဉ်တွင် သင့်အား ဝိညာဉ်ရေးအရ ကြီးထွားလာစေရန် ကူညီပေးသည့် ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးလမ်းဆုံကို စူးစမ်းလေ့လာသည့် အပတ်စဉ် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသော အပတ်စဉ်ခေါ်ဆိုမှုများအတွက် ဒေါက်တာ Tabatha နှင့် ပူးပေါင်းပါ။

နေ့စဉ် Lectio Divina
သင်၏ ဝိညာဉ်ရေးဆက်သွယ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး သင်၏နေ့စဉ်ဘ၀ကို ကြွယ်ဝစေမည့် အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် နေ့စဉ် Lectio Divina အလေ့အကျင့်များတွင် ပါဝင်ပါ။

သီးသန့် ဖြည့်စွက် လျှော့စျေး-
Sisterhood အဖွဲ့ဝင်များအတွက် သီးသန့်ရရှိနိုင်သော Gutsy Gyn စတိုးမှ ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးအတွက် 10% လျှော့စျေးကို ရယူလိုက်ပါ။

Core ပရိုဂရမ်သို့ အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ခွင့်-
ဝိညာဉ်ရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို အဓိကထားကာ သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတွင် အစာရှောင်ခြင်းပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက် ပြည့်စုံသော Fast to Faith အစီအစဉ်ကို ဆက်လက်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်းတွင် သက်သေပြထားသော 40-Day Fast to Faith Program နှင့် 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

အစီအစဉ်အကျိုးကျေးဇူးများ
ခေါင်းမာသောအဆီများကိုဖယ်ရှားပါ
Fast to Faith ၏ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ဗိုက်အဆီများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ထိရောက်စွာလျှော့ချခြင်းဖြင့် သင့်အား ပါးလွှာစေပြီး သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ Andrea က "ကျွန်တော် 15 ပေါင်ကျပြီး အရမ်းကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်။"

လိုအင်ဆန္ဒကို ကန့်သတ်ခြင်း-
သကြားနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လိုအင်ဆန္ဒများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေရန် စွမ်းအားကောင်းစေပြီး အရသာရှိစေပါသည်။ Rebecca က "ကျွန်တော် 18 ပေါင် ကျသွားပါပြီ။ ဒါကို ကောင်းကောင်း မခံစားရတာ 13 နှစ်ရှိပါပြီ"

ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်:
သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော အံဝင်ခွင်ကျအစီအစဥ်များဖြင့် သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပြန်လည်အသက်သွင်းပါ။ Nicole က "ကျွန်တော် တကယ်ကို နေလို့ကောင်းတယ်။ ကျွန်တော့်မှာ ခွန်အားတွေ ပြန်ရလာပြီး အရမ်းပိုကောင်း အိပ်ပျော်နေပါတယ်"

ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အလေ့အထများကို ချိုးဖျက်ပါ
အကျင့်ဆိုးများကို ကျော်လွှားပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သော ဘဝမြှင့်တင်ပေးသည့် အမူအကျင့်များကို ကျင့်သုံးပါ။

ဟန်ချက်ညီသောဟော်မုန်းများ
ကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှုအတွက် အရေးကြီးသော ဟော်မုန်းဟန်ချက်ညီစေရန်။ Stacy က “အပူရှိန်တွေ ရပ်သွားပါပြီ။ ကျွန်တော် ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်သွားပါပြီ။ အပူလွန်ကဲပြီး အအေးဒဏ်ကြောင့် မနိုးတော့ပါဘူး။

အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ခံစားကြည့်ပါ-
သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့်အညီ အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော ဟင်းချက်နည်းမျိုးစုံကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

ယနေ့ ညီအစ်မများအဖွဲ့တွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။
Fast to Faith ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကျန်းမာရေးဆန္ဒများကို မျှဝေပေးသော အမျိုးသမီးများ၏ ပြုစုပျိုးထောင်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုအသိုင်းအဝိုင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အတူတူ အားပေးမှုတွေ၊ မင်းရဲ့တိုးတက်မှုတွေကို မျှဝေပြီး အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုကြလိမ့်မယ်။ ရေဗက္ကာပြောသည့်အတိုင်း "မင်းငါ့ကို အသက်ပြန်ပေးခဲ့တယ်၊ ဒီလိုကောင်းမှုမျိုးကို ခံစားနိုင်မယ်ဆိုတာ ငါမသိခဲ့ဘူး!"

Fast to Faith အက်ပ်ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။
Fast to Faith သည် သင့်အောင်မြင်မှုကို ကူညီရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့် ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယုံကြည်ခြင်းမရှိဘဲ အစာရှောင်ခြင်းသည် မအောင်မြင်သော အစားအစာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

အသစ်ရှိသလား

Bugfixes and features