Wellness Journey ကို စတင်ခြင်း သည် ယခု အခိုက်အတန့် ဖြစ်သည် ။
Pango သည် ProjectNow HealthTech Private Limited မှ app တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ အာဟာရပညာရှင်များနှင့် သင်းဖွဲ့သည့်အခါ” ကျွမ်းကျင်မှုသည် သင့်အား ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ Ths Super App သည် သင်၏ စိတ်ကြိုက် အာဟာရ အစီအစဉ်များ၊ လူနေမှုပုံစံ အလေ့အထများနှင့် သင်၏ အစားအစာများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး အမှတ်အသား အမျိုးမျိုး၏ တိုးတက်မှုကို ရိုးရှင်းစေသည်။ အပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုရန်၊ သင်ဘာမှပေးဆောင်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ ၎င်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ Pango App ဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်ရောက်ရန် သင့်လက်ရှိ BMI၊ BMR၊ စံပြကိုယ်အလေးချိန်နှင့် နေ့စဉ်ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုများကို သိပါ...
★★★★★
Pango ကို လွန်ခဲ့တဲ့ 6 လလောက်က Azhar နဲ့ စတင်ခဲ့ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ ကွာခြားချက်ကို မြင်နိုင်နေပါပြီ။
PANGO အစားအသောက်ကို စတင်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းသည်-
1. မင်းရဲ့ BMI က ဘာလဲဆိုတာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ဘယ်လောက်ကျချင်လဲ သိနိုင်စေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန် အကဲဖြတ်ချက်တစ်ခု လုပ်တယ်။ ထို့နောက် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် သင်လိုအပ်သော အကောင်းဆုံးကယ်လိုရီအရေအတွက်ကို သင့်အား အသိပေးအပ်ပါသည်။
2. သင့်အစားအစာတွင် သင်စားသုံးသော ကယ်လိုရီနှင့် Macro Nutrient ပမာဏကို တွက်ချက်နိုင်သည်။
3. အကြံပြုထားသော အမှတ်ကန့်သတ်ချက်ကို မကျော်လွန်စေရန် သတိထားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်များကိုလည်း အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ၊ သို့မှသာ သင့်အစားအသောက်များ ပိုမိုကျန်းမာလာမည်ဖြစ်သည်။
4. သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံရန် အပတ်စဉ် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်မှတ်တမ်းကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
5- ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ္ဘာကျော် အာဟာရပညာရှင် Azhar Ali နှင့် သူ၏ အတွေ့အကြုံရင့် Dietitians အဖွဲ့သည် အက်ပ်တွင် ကျန်းမာနေစေရန် အကောင်းဆုံး အလေ့အထများအကြောင်း ပို့စ်တင်မည်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် အပ်ဒိတ်လုပ်နေပါ။
6. အောင်မြင်မှုသည် တာဝန်ခံမှုနှင့်အတူ လာမည်ဖြစ်ပြီး ဤအက်ပ်က သင့်အား သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊
7. သင့်အား ပိုမိုတာဝန်ခံစေရန်အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် App မှ သတိပေးထားသည်။ အပတ်စဉ်။
8. သင်၏ရေစားသုံးမှုကို ခြေရာခံခြင်းသည် အက်ပ်ရှိ Tap Away တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။
9. သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုပြသရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဒက်ရှ်ဘုတ်
10. ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုန်ဆုံးသွားသော ဒေတာဘေ့စ်သည် သင့်စားသုံးခဲ့သော အစားအစာများကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။
ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် စိတ်ကြိုက်မီနူးတစ်ခု လိုအပ်ပါက၊ Pango သည် သင့်အစားအသောက်နှင့် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျပညာရေးအတွက် ပံ့ပိုးပေးမည့် မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် ဤအရာအားလုံးကို ပေးဆောင်သည့် စာရင်းသွင်းဝန်ဆောင်မှုတစ်ခု ရှိပါသည်။ သင်၏မေးခွန်းအားလုံးကိုဖြေရှင်းရန် ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အွန်လိုင်းအစည်းအဝေးများတွင် သင် မက်ဆေ့ဂျ်များပေးပို့နိုင်သည် သို့မဟုတ် ပါဝင်နိုင်သည်။
အရေးကြီးသည်- အစားအသောက်နှင့် ကျန်းမာရေးကို အသက် 18 နှစ်နှင့်အထက် ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်သာ အကြံပြုထားသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ အောက် ၁၀
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး