PREP: Meal Prep, Macro Tracker

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှု
ပိုလေ့လာရန်
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အစားအစာများပြင်ဆင်ခြင်း၊ သင့်ရည်မှန်းချက်များပြည့်မီခြင်းနှင့် ရလဒ်များရရှိရန်အတွက် အက်ပ်တစ်ခု

📅 အပတ်စဉ်စီစဉ်ပါ
သင့်အပတ်စဉ်ကို အနည်းငယ်နှိပ်ရုံဖြင့် စီစဉ်ပါ။ သင်ပြင်ဆင်နေသောရက်များကို ရွေးချယ်ပါ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ထည့်သွင်းပါ၊ ပြီးပါပြီ။

🍽️ ပမာဏများ
အသုတ်တစ်ခုချက်ပြုတ်ပါ၊ ချိန်တွယ်ပါ၊ နံပါတ်ထည့်ပါ။ သင့်ပစ်မှတ်များကို သတ်မှတ်ထားပြီးဖြစ်သောကြောင့် PREP သည် ကွန်တိန်နာတစ်ခုစီတွင် မည်မျှပါဝင်သည်ကို အတိအကျတွက်ချက်သည်။

- လူနှစ်ဦးသည် တူညီသောအသုတ်မှ မတူညီသောပစ်မှတ်များဖြင့် စားသုံးနေပါသလား။ Smart Split သည် အချိုးကျခွဲဝေပေးသောကြောင့် နှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်နံပါတ်များနှင့် နီးစပ်ပါသည်။

- အရန်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီး PREP သည် အနည်းငယ်နောက်ပြန်ထိန်းထားပေးသောကြောင့် မည်သူ၏နောက်ဆုံးအပိုင်းကိုမျှ မလျော့စေပါ။

📖 ချက်ပြုတ်နည်းများ
သင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် ကူညီရန် built-in converter ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများကို တည်ဆောက်ပါ။ ရွေးချယ်ထားသောစာကြည့်တိုက်မှ အစားအစာများကို ရယူပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများကို ထည့်သွင်းပါ၊ ချိန်တွယ်ပါ၊ ပမာဏကို ပိုင်းခြားပါ၊ ထို့နောက် မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ရလဒ်ကို ကျေနပ်ပါသလား။ မျှဝေပါ။

📊 ခြေရာခံခြင်း
သင်သတ်မှတ်ထားသော ပစ်မှတ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ အစားအစာ၊ ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုများဖြင့် အုပ်စုဖွဲ့ထားသော သင့်တစ်နေ့တာကို မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

- စာကြည့်တိုက်တွင် ရှာဖွေပါ၊ ဘားကုဒ်ကို စကင်ဖတ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကို ထည့်ပါ။
- တစ်ရက်လွတ်သွားပါသလား။ ပြန်သွားပြီး ဖြည့်ပါ။
- ပစ်မှတ်များကို ၎င်းတို့သတ်မှတ်ထားသောနေ့နှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ သိမ်းဆည်းထားသောကြောင့် နောက်ပိုင်းတွင် ရည်မှန်းချက်ကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် ယခင်ရက်များကို ၎င်းတို့အတိုင်း ချန်ထားခဲ့သည်။

📈 ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ
သင့်တိုးတက်မှု၏ ဂရပ်- ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများ၊ အချိန်နှင့်အမျှ မက်ခရိုများနှင့် သင်မည်မျှ တသမတ်တည်း မှတ်တမ်းတင်ထားသည်ကို ပြသထားသည်။

✅ သိထားသင့်သည်များ
ပြင်ဆင်မှုကို သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်သော အစားအစာပေါ်တွင် အခြေခံ၍ တည်ဆောက်ထားသောကြောင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ထည့်သွင်းပြီးသည်နှင့် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။ စာကြည့်တိုက်ကို ကြီးမားသောအစား စီစဉ်ပေးထားပြီး၊ ဓာတ်ပုံမှတ်မိခြင်းမရှိ၊ အသင့်စားချက်ပြုတ်နည်းများ စုစည်းမှုမရှိပါ။ ခြေလှမ်းရေတွက်စက်၊ ရေခြေရာခံစက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းမရှိ၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ဘာမှမရှိပါ။ ကြော်ငြာများမရှိ၊ အများသူငှာပရိုဖိုင်မရှိ၊ မည်သူ့ကိုမျှ ရောင်းချခြင်းမရှိပါ။ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှု လိုအပ်ပါသည်။

🇪🇺 EU တွင် ထုတ်လုပ်သည်
တစ်လျှောက်လုံးတွင် မက်ထရစ်ယူနစ်များနှင့် ဥရောပအဓိကအစားအစာများနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းအလေ့အထများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ တည်ဆောက်ထားသော အစားအစာစာကြည့်တိုက်တစ်ခု။

💳 စာရင်းသွင်းမှု
ငွေပေးချေမှုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမထည့်ဘဲ PREP ကိုဖွင့်ပါ။ အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းသည် ၁၄ ရက်ကြာအပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်ကိုအခမဲ့စတင်သည်။ အစမ်းသုံးကာလပြီးဆုံးသောအခါဘာမှငွေကောက်ခံမည်မဟုတ်ပါ။ ထို့နောက် PREP သည်ဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ Google Play တွင်ပြသထားသောလစဉ်စာရင်းသွင်းမှုအဖြစ်ဆက်လက်တည်ရှိသည်။ သင်၏ Google Play အကောင့်ဆက်တင်များတွင်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုစီမံခန့်ခွဲပါသို့မဟုတ်ပယ်ဖျက်ပါ။

PREP ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီးသင်၏ ၁၄ ရက်ကြာအခမဲ့အစမ်းသုံးမှုကိုယနေ့စတင်ပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://soleonstudio.com/privacy.html
ဝန်ဆောင်မှုစည်းကမ်းချက်များ- https://soleonstudio.com/terms.html

လူတစ်ဦးတည်းမှတီထွင်ပြီးပံ့ပိုးသည်။ ချို့ယွင်းချက်များ၊ မေးခွန်းများသို့မဟုတ်တောင်းဆိုမှုများအတွက်- prep.app.contact@gmail.com

PREP သည်အထွေထွေအာဟာရနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအသုံးပြုမှုအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းသို့မဟုတ်ကုသမှုကိုမပေးပါ။
အစားအစာစီစဉ်သူ၊ ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့် မက်ခရိုခြေရာခံကိရိယာ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဩ ၁၀

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
  • မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
    ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
  • ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
    ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် နှင့် အခြား ၂ ခု
  • ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
  • ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်များ

First public release. PREP is out of testing and available to everyone.

Found a bug or something missing? Write to prep.app.contact@gmail.com