Random Timer Generator

Random Corp - The Random Company

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကျပန်း Timer မီးစက်

သင့်အား အံ့အားသင့်စေမည့် ကျပန်းအချိန်တိုင်းကိရိယာ လိုအပ်ပါသလား။ ဤနှစ်သစ်အချိန်တိုင်းကိရိယာအက်ပ်သည် ခန့်မှန်း၍မရသော ကြားကာလများကို ဖန်တီးပေးသည်။ သင်၏ဂိမ်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လေ့လာမှုအစီအစဉ်များ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်များတွင် မှန်းမရသောအချက်များ ထည့်သွင်းရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

1. သင်၏ အနည်းဆုံးနှင့် အမြင့်ဆုံးအချိန်ကြားကာလကို သတ်မှတ်ပါ။
2. နှစ်သစ်ကို စတင်လိုက်ပါ။
3. Timer သည် အက်ပ် သို့မဟုတ် အကြောင်းကြားချက်မှတစ်ဆင့် သင့်အား အသိပေးပါမည်။
4. သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် timer generator ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ

- Timer သည် ၀ စက္ကန့်မှ ၂၄ နာရီအထိအလုပ်လုပ်သည်။
- နောက်ခံတွင်အလုပ်လုပ်သည် (မျက်နှာပြင်လော့ခ်ချထားသော်လည်း)
- ဆူညံသောပတ်ဝန်းကျင်အတွက် တုန်ခါမှုသတိပေးချက်များ
- နှစ်သစ်ကိုပြသခြင်း သို့မဟုတ် ဖျောက်ပါ။

ဂိမ်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော

ပူအာလူးဂိမ်းများ
Hot Potato၊ Catch Phrase၊ Pass The Bomb သို့မဟုတ် နောက်ဆုံးစကားလုံးအတွက် ကျပန်းအချိန်တိုင်းကို အသုံးပြုပါ။ ကစားသမားများသည် အချိန်ကုန်သွားသောအခါတွင် လူတိုင်းကို အစွန်းမရောက်စေဘဲ မသိနိုင်ပါ။

ဂီတကုလားထိုင်များ
5-30 စက္ကန့်ကြား ကျပန်းကြားကာလကို သတ်မှတ်ပါ။ ခန့်မှန်းမရသောအချိန်သည် ဂိမ်းကို ပိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။

ဘုတ်ဂိမ်းများ
ကျပန်းအလှည့်ကန့်သတ်ချက်ဖြင့် မည်သည့်ဘုတ်ဂိမ်းတွင်မဆို အချိန်ဖိအားထည့်ပါ။ နှေးကွေးသော ကစားသမားများကို အရှိန်မြှင့်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအချိန်တိုင်း

လေ့ကျင့်ခန်း ကြားကာလများ
ပျဉ်များ၊ burpees သို့မဟုတ် cardio အတွက် ကျပန်းလေ့ကျင့်ခန်းကာလများကို ဖန်တီးပါ။ 15-60 စက္ကန့်သတ်မှတ်ပြီး မှန်းလို့မရသောအချိန်ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပါ။

HIIT သင်တန်း
ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ကျပန်းအနားယူချိန်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မှန်းဆနေစေသည်။

တရားထိုင်ခြင်း။
10-30 မိနစ်အတွင်း ကျပန်းအဆုံးသတ်သည့် တရားထိုင်သည့်အချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ။ နာရီမကြည့်ဘဲ သင်ရှိနေပါမည်။

လေ့လာမှု & ကုန်ထုတ်စွမ်းအား

Huberman Gap Effect
Andrew Huberman ၏ လေ့လာမှုနည်းလမ်းကို ကျပန်းအနားယူချိန်များဖြင့် လိုက်နာပါ။ ဤအံ့အားသင့်စရာ အားလပ်ချိန်များအတွင်း သင့်ဦးနှောက်သည် အချက်အလက်များကို ပြန်ဖွင့်သည်။

Pomodoro ပြောင်းလဲမှု
ကျပန်းအလုပ်အစည်းအဝေးများနှင့် ရိုးရာအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပေါင်းစပ်ပါ။ အားလပ်ချိန်ကို ကြိုတင်မှန်းဆခြင်းမှ သင့်စိတ်ကို တားဆီးပေးသည်။

အာရုံစိုက်လေ့ကျင့်ခြင်း။
ကျပန်းကြားဖြတ်မှုများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုစွမ်းရည်နှင့် လျင်မြန်သောဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သည့်စွမ်းရည်များကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။

ပါတီနှင့် လူမှုရေးပွဲများ

မခန့်မှန်းနိုင်သောအချိန်နှင့်အတူ ပါတီပွဲများကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်အောင်ထားပါ။ တိုင်မာ သက်တမ်းကုန်ဆုံးချိန်ကို မည်သူမှ မသိနိုင်စေရန် နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ မျက်နှာပြင်ကို ဝှက်ထားပါ။

ရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်း၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသောစွမ်းဆောင်ရည်။ သင်၏အချိန်အပိုင်းအခြားကို သတ်မှတ်ပြီး ကျပန်း နှစ်သစ်တိုင်မာကို ကျန်အရာများကို လုပ်ဆောင်ခွင့်ပြုပါ။

နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် & ဘဝ Hacks

ဝါသနာပါတဲ့အချိန်
သင်ဝါသနာပါရာများအတွက် ကျပန်းအချိန်မှတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ပါ - စာဖတ်ခြင်း၊ ဂစ်တာဆွဲခြင်း၊ ပုံဆွဲခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်မျှော်လင့်ထားသည်ထက် အချိန်ပိုရနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် နာရီကိုကြည့်မည့်အစား အမှန်တကယ် စီးဆင်းမှုအခြေအနေသို့ ရောက်ရှိစေပါသည်။

အပန်းဖြေအနားယူမှုများ
ကျပန်း အပန်းဖြေချိန်များသည် သင့်အား တင်းကျပ်သော အချိန်ဇယားများမှ ပျက်ပြားစေသည်။ သင် မမျှော်လင့်ဘဲ အချိန်ကြာကြာ တိုင်မာတစ်ခုရလာသောအခါ၊ အလုပ်သို့ အလျင်စလိုပြန်ရမည့်အစား သင့်တွင် ကောင်းစွာအနားယူရန် အချိန်ရှိသည်။

ညစာအချိန်တိုင်း
စိတ်လှုပ်ရှားမှုနည်းနည်းနဲ့ သင့်အစားအစာတွေကိုတောင် စိန်ခေါ်ဖို့ ကျပန်းအချိန်ကို အသုံးပြုပါ။ အချိန်တိုတိုသည် သင့်အား စိန်ခေါ်နိုင်ပြီး အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။ အချိန်ပိုကြာတာက သင့်ကို နှေးကွေးစေတယ်၊ ​​အရသာခံပြီး အနားယူဖို့ တွန်းအားပေးနိုင်ပါတယ်။

ရုပ်ရှင်ဇကာ
ရုပ်ရှင်ရွေးချယ်မှု အရေအတွက်ဖြင့် ရှုပ်နေသည်။ ကျပန်းကြာချိန်ဖြင့် စစ်ထုတ်ပြီး အချိန်ကုန်သက်သာသည်။

ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်တစ်နေ့တာအတွက် မှန်းဆမရသောအချက်အချို့ကို ထည့်ပါ။

Random Corp အကြောင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် အစီအစဉ်များကို စွဲစွဲမြဲမြဲ လိုက်နာရန်၊ စည်းကမ်းရှိခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ရှိနေသည့် ကမ္ဘာတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့ နေထိုင်ကြသည်။

အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ကြုံရာကျပန်းလုပ်ခြင်းကို များသောအားဖြင့် ရှောင်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ဝေဖန်ခြင်းပင်ဖြစ်ပါသည်။

Random Corp သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် ကျပန်းဖြင့် လူများကို စွမ်းဆောင်နိုင်စေရန် ၎င်း၏မစ်ရှင်မှတစ်ဆင့် ၎င်းကို ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားနေပါသည်။