Sculp - Personal Fitness Coach

Sculp

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ငါတို့က မင်းရဲ့ အမြတ်အစွန်းနဲ့ ယဉ်ကျေးမှုအတွက် လုပ်နေတာ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း- အားကစားခန်းမမှ ညီအစ်ကိုများကို စွန့်ပစ်ရန်နှင့် မတောင်းဆိုလိုသော အကြံဉာဏ်များကို ရှောင်ဖယ်ရန် တစ်နေရာတည်းတွင် ပြုလုပ်သည့်ဆိုင်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ cardio နှင့် တိုးတက်မှုပုံများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အင်္ဂါရပ်တောင်းဆိုမှုများနှင့် အက်ပ်အကြံပြုချက်များအတွက် အမှန်တကယ်သင်နှင့် ချတ်လုပ်ပါ။ မှတ်ချက်- ဤအက်ပ်သည် beta တွင်ဖြစ်သည်။ သေတဲ့အထိ စမ်းသပ်ထားပြီး၊ ဒါပေမယ့် ပိုးကောင်တွေ့ရင် ကျေးဇူးပြုပြီး သေသေချာချာ သင်္ဂြိုဟ်နိုင်အောင် ကျေးဇူးပြုပြီး ပြောပြပေးပါ။ ကျွန်တော်တို့ကို chat မှာ မက်ဆေ့ချ်လေး ရိုက်ပြီး ပြင်ပေးပါ့မယ်။

အင်္ဂါရပ်များ:

- ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာ
- လေ့ကျင့်ခန်း/အစီအစဥ်များကို စာရင်းသွင်း၊ ဖန်တီးပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
- Cardio မှတ်တမ်းနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။
- မှတ်တမ်းတိုးတက်မှုပုံများ
- တိမ်တိုက်အရန်ကူးခြင်း (ကုဒ်ဝှက်ထားသည်၊ စိတ်မပူပါနှင့်။)

အလုပ်များတွင်- အလ်-စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အလိုအလျောက် လျှပ်တစ်ပြက် လုပ်ဆောင်မှု ပုံများ။ အဆုံးမရှိသော သုတေသန၊ YouTube ယုန်ပေါက်များနှင့် ကွတ်ကီးညှပ်လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ စိတ်ကြိုက်အောင်မြင်မှုများနှင့် ချောမွေ့သောကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။
ခရီး!