Selfrell: Gamified Journal

Lifeful Five

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ခက်ခဲတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရပါသလား။ တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲနေခြင်း၊ ပိတ်ပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်ဘာကြောင့်ခံစားရသည်ကို သင်မသိသလိုခံစားရပါသလား။

Selfrell သည် ဤခံစားချက်များကို သင့်အား ထင်ဟပ်စေသော အထောက်အကူဖြစ်စေသော၊ အပျော်သဘောနှင့် ပုံဆောင်သည့်ဂျာနယ်အသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို 'Crells' အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည် - သင်နားလည်နိုင်သော သတ္တဝါများနှင့် သင့်အတွင်းစိတ်အားကို 'Startifacts' အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည် - သင်စုဆောင်းပြီး ကြီးထွားနိုင်သော ကိရိယာများ။

ကပ်ငြိနေတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏ စွန့်စားခန်းကို စတင်ပါ။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ?
သင်၏အခိုက်အတန့်များကို မှတ်တမ်းတင်ပါ-
ခက်ခဲသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုများ ('Cue') သို့မဟုတ် ချိတ်ဆက်မှုကို တည်ဆောက်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော အမှတ်တရများ ('Foster') ကို အမြန်မှတ်တမ်းတင်ပါ။
မင်းရဲ့ အတွေးတွေကို ပြန်ပုံဖော်ပါ-
အဆိုးမြင်အတွေးများကို အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များ ('Tame') အဖြစ် ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် သင်၏ 'Startifacts' (သင့်အတွင်းစိတ်စွမ်းအားများ) ကို အသုံးပြုပါ။
သင်၏ပုံစံများကိုကြည့်ပါ-
*နောက်ဆုံးတွင်* သင့်ခံစားချက်များ၏ နောက်ကွယ်ရှိ ပုံစံများကို မြင်ပြီး စစ်မှန်သော မိမိကိုယ်ကို သိရှိနားလည်မှု တည်ဆောက်ရန် သင့်ဂျာနယ်ကို ပြန်ကြည့်ပါ။

မင်းဘာတွေဆောက်မှာလဲ။
စစ်မှန်သော မိမိကိုယ်ကို သတိရှိမှု-
သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစပျိုးမှုများကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ နည်းလမ်းများဖြင့် တုံ့ပြန်ရန် သင်ယူပါ။
ပိုမိုခိုင်မာသောချိတ်ဆက်မှုများ-
သင့်ပုံစံများကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အခိုက်အတန့်များကို မွေးမြူခြင်းဖြင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု-
သင့်ဘဝစိန်ခေါ်မှုများကို ပျော်စရာ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ခရီးတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် အဆင့်တက်ပါ။

ရောင်ပြန်ဟပ်မှုအတွက် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ကိရိယာတန်ဆာပလာ
- နားလည်မှုရယူပါ- သင့်ပုံစံများကိုကြည့်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။
- အလေ့အကျင့်ပြန်လှန်ခြင်း- အဆိုးမြင်အတွေးများကို အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် သင်ယူပါ။
- ချိတ်ဆက်မှုများကို ခိုင်ခံ့စေခြင်း- နေ့စဉ် အတည်ပြုချက်များအဖြစ် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံများကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။
- စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားပါ- ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောပုံစံများကိုပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိအောင်ပြုလုပ်ပါ။
- ဂိမ်းကစားခြင်း ကြီးထွားမှု- ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာများကို ဝင်ရောက်နိုင်စေရန်အတွက် သင်္ကေတ၊ RPG ချဉ်းကပ်နည်းကို အသုံးပြုပါ။
- သင်၏ ခွန်အားများကို စုဆောင်းပါ- သင်၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး တိုးတက်မှုကို ထင်ဟပ်စေရန် 'အစပြုမှုများ' ကို စုဆောင်းပါ။
- သင့်ဉာဏ်ပညာကိုတည်ဆောက်ပါ- သင်လိုအပ်သောအခါတွင် ရှုထောင့်ကိုရှာဖွေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို သိမ်းဆည်းပါ။
- စွန့်စားခန်းတစ်ခု- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ရှိရန် ခရီးတစ်ခုသွားပါ။

တည်ထောင်သူထံမှ မှတ်ချက်တစ်ခု
ရှုပ်ထွေးသော ဆက်ဆံရေးဒိုင်းနမစ်များနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်းတို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လမ်းညွှန်ခြင်း၏ စိန်ခေါ်မှုများကို ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများကို နားလည်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသော ဤရှုပ်ထွေးသောပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် Selfrell ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ဝင်စားမှုများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ခရီး၏ရလဒ်များကို မျှဝေလိုပြီး ကျွန်ုပ်အတွက်ရှိသလောက် အခြားသူများအတွက် တန်ဖိုးဖန်တီးရန် မျှော်လင့်ပါသည်။

အသစ်များ

- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.