Pulsate: Calm, Sleep, Focus

Shellix

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Pulsate- အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဖိစီးမှုကို သက်သာရာရစေသည်။ သင်၏အာရုံခံကိရိယာကိရိယာ။

စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရတာ ဒါမှမဟုတ် အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေလား။ Pulsate သည် နက်ရှိုင်းသောငြိမ်သက်မှု၊ လေဆာအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအိပ်စက်ခြင်းအတွက် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အာရုံခံကိရိယာကိရိယာအစုံဖြစ်သည်။ ပုံမှန် တရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ Pulsate ၏ သိပ္ပံအခြေခံပလပ်ဖောင်းသည် သင့်စိတ်အခြေအနေကို တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးရန် တစ်ပြိုင်တည်းအသံနှင့် ရုပ်ပုံများကို အသုံးပြုသည်။ အသံမရှိ၊ အနှောင့်အယှက်မရှိ—သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သန့်ရှင်းပြီး ထိရောက်သောကိရိယာများသာဖြစ်သည်။

စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို သော့ဖွင့်ပါ၊ သင့်ကို ပိုအာရုံစိုက်ပါ
Pulsate သည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည့်ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေးနက်ပြီး မြင်သာထင်သာသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ-

😌 စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သက်သာရာရမှု- တင်းမာမှုကို ပြေပျောက်စေကာ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် စိုးရိမ်သောကအတွေးများ။ စိတ်အေးလက်အေး အသံဗတ်၊ ကြိမ်နှုန်းများနှင့် သဘာဝအတိုင်း ပြေလျော့စေသော အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲပါ။

🧠 လေဆာအာရုံစူးစိုက်မှု နှင့် အထွတ်အထိပ် ထုတ်လုပ်မှု- အာရုံထွေပြားမှုကို ဖယ်ရှားပြီး နက်နဲသော အာရုံစူးစိုက်မှု ('စီးဆင်းမှု') ကို ရရှိစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစိုက်တေးဂီတ (Alpha/Gamma binaural beats) သည် မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အလုပ်၊ လေ့လာ၊ ပရောဂျက်များအတွက် အထူးသင့်လျော်သည်။

😴 နက်နဲသော၊ ပြန်လည်အိပ်စက်ခြင်း- အိပ်မပျော်ခြင်းကို အဆုံးသတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်များသည် Delta wave frequencies၊ နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေသောအသံများ (မိုးရွာခြင်း) နှင့် လေးနက်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွက် ငြိမ်သက်သောရုပ်ပုံများကို အသုံးပြုပါသည်။ နိုးကြားတက်ကြွလန်းဆန်းစေတယ်။

🧘 သတိနှင့် တည်ရှိခြင်း- လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲ သတိပဋ္ဌာန်ကို ပွားများပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် အသက်ရှုသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ညှို့ဓာတ်ကို အသုံးပြု၍ ပစ္စုပ္ပန်နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ အားကောင်းသောနေ့စဉ် သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ပါ။

Pulsate အလုပ်လုပ်ပုံ- သင့်အာရုံခံကိရိယာအစုံ
Pulsate သည် အပြည့်အဝ နှစ်မြှုပ်၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အတွေ့အကြုံအတွက် အစွမ်းထက်သော အသံနှင့် အမြင်အာရုံကိရိယာများကို ထပ်တူပြုပါသည်။

🎧 နှစ်သက်ဖွယ်အသံနှင့် ကြိမ်နှုန်းများ- ကြိုးစည်းထားသော အသံကုထုံး။ အင်္ဂါရပ်များ:

*Brainwave Entrainment- ဦးနှောက်လှိုင်းညှိခြင်း (အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အိပ်စက်ခြင်း) အတွက် Binaural beats & isochronic tones (α,β,θ,δ,γ)။
*Soothing Soundscapes- ခိုင်မာသောသဘောသဘာဝအသံများ (သမုဒ္ဒရာ၊ သစ်တော)၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဖွဲ့စည်းပုံများ၊ ASMR၊ သာယာသောတေးသွားများ။
* ဆူညံသံအရောင်များ- အဖြူရောင်၊ ပန်းရောင်၊ အညိုရောင် ဆူညံသံများသည် အာရုံထွေပြားမှုများကို ဖုံးကွယ်ရန်၊ အိပ်စက်ခြင်း/အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

✨ DYNAMIC VISUAL Relaxation- စိတ်တည်ငြိမ်သော ရုပ်ပုံများသည် အလွန်အမင်း စိတ်အားထက်သန်မှုကို လျှော့ချပေးသည်၊ အပန်းဖြေမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်သည်-

* အိပ်မွေ့ချနိုင်သော Fractals- ဂျီဩမေတြီပုံစံများကို ဖော်ထုတ်ခြင်း။
* ညင်သာသော အလင်းပုံစံများ- ခုန်နေသော မီးလုံးများသည် အသက်ရှူနှင့် ထပ်တူကျသည်။
* နှစ်သိမ့်စေသော အန်နီမေးရှင်း- မြူးမြူးကြွကြွဖြစ်စေရန် ဒစ်ဂျစ်တယ်ချော်ရည်မီးခွက်အကျိုးသက်ရောက်မှု။

🌬️ အသက်ရှုခြင်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များ- အသက်ရှုခြင်းအတွက် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော/အသံလမ်းညွှန်များ-

*နည်းပညာများ- Box Breathing (ငြိမ်သက်ခြင်း)၊ 4-7-8 (အိပ်စက်ခြင်း)၊ Diaphragmatic (စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး)။
* ထပ်တူပြုခြင်း- အစွမ်းထက်သော biofeedback အတွက် ရုပ်မြင်သံကြား/အသံများ ထပ်တူကျသည်။

💪 ခိုင်လုံသော စိတ်ချယုံကြည်မှုများ- အောင်မြင်မှု/အပြုသဘောဆောင်ခြင်းအတွက် သိစိတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်သွင်းပါ။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၊ ယုံကြည်မှု၊ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း၊ ကြွယ်ဝခြင်းအတွက် ရွေးချယ်ထားသော ကတိသစ္စာပြုချက်များကို ရွေးချယ်ပါ။

Pulsate သည်-

*ကျောင်းသားများနှင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ- အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။
* ဖန်တီးမှုများ- ဘလောက်များကို ဖြတ်ပါ၊ စီးဆင်းမှုကို ရှာပါ။
*Biohackers- ဦးနှောက်လှိုင်း လေ့ကျင့်မှု/ အထွတ်အထိပ် စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်။
*စိတ်ဖိစီးမှု/စိတ်ဖိစီးမှုဝေဒနာရှင်များ- လိုအပ်သလောက်သက်သာရာ၊ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် တည်ဆောက်ပါ။
* အိပ်မပျော်ခြင်း/ နားအူခြင်း- ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း/ သက်သာရာရရန်အတွက် အသံကိရိယာ။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQ)-

မေး- ဒါက တရားထိုင်တဲ့အက်ပ်လား။
A- Pulsate သည် အသံ-လမ်းညွှန်စက်ရှင်များမဟုတ်ဘဲ အဆင့်မြင့် အသံ/အမြင်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများမှတစ်ဆင့် နက်နဲသော တရားထိုင်ခြင်းကို ပေးဆောင်သည်။ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ အာရုံပြုခြင်း၊ အိပ်ခြင်းအတွက် တိုက်ရိုက်၊

မေး- နားကြပ်တွေ လိုအပ်ပါသလား။
A- binaural beats အတွက် စတီရီယို နားကြပ်များ လိုအပ်ပါသည်။ အခြားသော စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အသံ/ဆက်ရှင်များအားလုံးအတွက် အကြံပြုထားသည်။

ထောင်ပေါင်းများစွာသော သူတို့၏အတွင်းကမ္ဘာကို အသံနှင့်အလင်းဖြင့် အသွင်ပြောင်းလိုက်ပါ။ ယနေ့ Pulsate ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဘဝအတွက် သင့်စိတ်ကို စတင်ချိန်ညှိပါ။

အသစ်များ

Balance your mind, focus, relax, and improve your sleep. Discover a personalized meditation experience with Pulsate.

- Optimization improvements have been made.