Trot Your Globe
၅၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Trot Your Globe ၏ကခုန်ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်သည် Cape Town ရှိ 2020 Fit Night Out တွင် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုအများဆုံးဖြစ်ခဲ့ကြောင်း အိမ်ရှင်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးတောင်အာဖရိက ( https://www.womenshealthsa.co.za/events/dancing-at ) - ညဘက် အပြင်ထွက်ခြင်း/)။
ယခု သင့်အိမ်၏ဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မည်သည့်နေရာမှမဆို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပါသည်။
သင်တန်းဆရာများသည် ၎င်းတို့၏ ရှေ့ဖုန်းကင်မရာများကို အသုံးပြုကာ အတန်းသားများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်ကာ အတန်း၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက် ရွေ့လျားမှုများကို ချိန်ညှိရန် လွယ်ကူစေသည်။
အတန်းများ ပါဝင်သည်-
Yoga၊ Kick-box၊ ခန္ဓာကိုယ်အေးစက်မှု၊ ခြေလှမ်းအေရိုးဗစ်၊ Toning၊ Functional Training၊ HIIT (ပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်မှု၊ နှင့် Pilates အတန်းများ။
ကျန်းမာရေးပွဲများ၏ တိုက်ရိုက်လွှမ်းခြုံမှုကို ပါဝင်တက်ရောက်သူများမှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး၊ အပါအဝင်၊
- Trot Your Globe နည်းပြဆရာများဖြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးပွဲကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းထားသော ကျောင်းများမှ သီးသန့်ကြည့်ရှုခြင်း။
- တိုက်ရိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးပွဲများနှင့် ပွဲပြန်ကစားမှုများအတွင်း သီးသန့်ကြည့်ရှုခြင်းများကို အခမ်းအနားများသို့ တက်ရောက်လာသူများအား ရရှိနိုင်ပါသည်။
- Trot Your Globe စိတ်ပညာရှင်များကို သီးသန့်စာအုပ်ထုတ်သည့် ကော်ပိုရိတ်ဖောက်သည်များ၊ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် အဖွဲ့များသို့ ပေးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဟောပြောပွဲများ။
- အများသူငှာ ကြံ့ခိုင်ရေးပွဲများအတွင်း စောစောစစ်ဆေးခြင်းကို လက်မှတ်ကိုင်ဆောင်သူများအတွက် အက်ပ်တွင် အီလက်ထရွန်နစ်စနစ်ဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် ဤစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အင်္ဂါရပ်များကို သင်မျှော်လင့်နိုင်သည်-
• တိုက်ရိုက်အတန်းများနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှု-
မိုဘိုင်းအက်ပ်မှတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်သည့် အတန်းများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်
• အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော ကြံ့ခိုင်မှုသင်တန်းများ-
ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သော နည်းပြဆရာများသည် သင့်ကိုမြင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပါဝင်သူများ၏ ကြံ့ခိုင်မှု-နည်းပညာများကို ပြုပြင်ရန်နှင့် ပါဝင်သူများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် တိုးတက်မှုနှင့် ဆုတ်ယုတ်မှုမှတစ်ဆင့် ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။
• သင့်အတန်းတက်ရောက်မှုကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ-
ကြိုတင်စာရင်းပေးရေးမှူးများထံ အီးမေးလ်တစ်စောင်ပေးပို့ရန် အက်ပ်အား သင်တောင်းဆိုနိုင်သည်။
'အတန်းများ' တက်ဘ်သို့သွားကာ မည်သည့်အချိန်ဇယားထည့်သွင်းမှုကို နှိပ်ကာ 'စာရင်းသွင်းရန် တောင်းဆိုချက်' ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်သည်။
• သီချင်း မဲပေးခြင်း-
အသုံးပြုသူများသည် အက-ကြံ့ခိုင်မှု အတန်းများအတွင်း နည်းပြများတီးသည့် အစီအစဉ်များတွင် ထည့်သွင်းမည့် သီချင်းများကို မဲပေးနိုင်သည်။
အက-ကာယကြံ့ခိုင်မှု အတန်းကိုနှစ်သက်သူအများစုသည် ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောကြောင့်၊ အကြံပြုချက်များကို feedback@trotyourglobe.com တွင် တင်သွင်းထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သီချင်းစာရင်းတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာ ပေါင်းစပ်မှု-
အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ Fitbit နာရီများကို Trot Your Globe အက်ပ်တွင် ပေါင်းစပ်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤအင်္ဂါရပ်ကို 2021 ခုနှစ်အတွင်း ပံ့ပိုးပေးထားသည့် အက်ပ်ဗားရှင်းများတွင် ရနိုင်ပါသည်။
ယခု သင့်အိမ်၏ဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မည်သည့်နေရာမှမဆို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပါသည်။
သင်တန်းဆရာများသည် ၎င်းတို့၏ ရှေ့ဖုန်းကင်မရာများကို အသုံးပြုကာ အတန်းသားများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်ကာ အတန်း၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက် ရွေ့လျားမှုများကို ချိန်ညှိရန် လွယ်ကူစေသည်။
အတန်းများ ပါဝင်သည်-
Yoga၊ Kick-box၊ ခန္ဓာကိုယ်အေးစက်မှု၊ ခြေလှမ်းအေရိုးဗစ်၊ Toning၊ Functional Training၊ HIIT (ပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်မှု၊ နှင့် Pilates အတန်းများ။
ကျန်းမာရေးပွဲများ၏ တိုက်ရိုက်လွှမ်းခြုံမှုကို ပါဝင်တက်ရောက်သူများမှ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး၊ အပါအဝင်၊
- Trot Your Globe နည်းပြဆရာများဖြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးပွဲကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းထားသော ကျောင်းများမှ သီးသန့်ကြည့်ရှုခြင်း။
- တိုက်ရိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးပွဲများနှင့် ပွဲပြန်ကစားမှုများအတွင်း သီးသန့်ကြည့်ရှုခြင်းများကို အခမ်းအနားများသို့ တက်ရောက်လာသူများအား ရရှိနိုင်ပါသည်။
- Trot Your Globe စိတ်ပညာရှင်များကို သီးသန့်စာအုပ်ထုတ်သည့် ကော်ပိုရိတ်ဖောက်သည်များ၊ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် အဖွဲ့များသို့ ပေးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဟောပြောပွဲများ။
- အများသူငှာ ကြံ့ခိုင်ရေးပွဲများအတွင်း စောစောစစ်ဆေးခြင်းကို လက်မှတ်ကိုင်ဆောင်သူများအတွက် အက်ပ်တွင် အီလက်ထရွန်နစ်စနစ်ဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် ဤစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အင်္ဂါရပ်များကို သင်မျှော်လင့်နိုင်သည်-
• တိုက်ရိုက်အတန်းများနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှု-
မိုဘိုင်းအက်ပ်မှတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်သည့် အတန်းများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်
• အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော ကြံ့ခိုင်မှုသင်တန်းများ-
ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သော နည်းပြဆရာများသည် သင့်ကိုမြင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပါဝင်သူများ၏ ကြံ့ခိုင်မှု-နည်းပညာများကို ပြုပြင်ရန်နှင့် ပါဝင်သူများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် တိုးတက်မှုနှင့် ဆုတ်ယုတ်မှုမှတစ်ဆင့် ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။
• သင့်အတန်းတက်ရောက်မှုကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါ-
ကြိုတင်စာရင်းပေးရေးမှူးများထံ အီးမေးလ်တစ်စောင်ပေးပို့ရန် အက်ပ်အား သင်တောင်းဆိုနိုင်သည်။
'အတန်းများ' တက်ဘ်သို့သွားကာ မည်သည့်အချိန်ဇယားထည့်သွင်းမှုကို နှိပ်ကာ 'စာရင်းသွင်းရန် တောင်းဆိုချက်' ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်သည်။
• သီချင်း မဲပေးခြင်း-
အသုံးပြုသူများသည် အက-ကြံ့ခိုင်မှု အတန်းများအတွင်း နည်းပြများတီးသည့် အစီအစဉ်များတွင် ထည့်သွင်းမည့် သီချင်းများကို မဲပေးနိုင်သည်။
အက-ကာယကြံ့ခိုင်မှု အတန်းကိုနှစ်သက်သူအများစုသည် ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သောကြောင့်၊ အကြံပြုချက်များကို feedback@trotyourglobe.com တွင် တင်သွင်းထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သီချင်းစာရင်းတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာ ပေါင်းစပ်မှု-
အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ Fitbit နာရီများကို Trot Your Globe အက်ပ်တွင် ပေါင်းစပ်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤအင်္ဂါရပ်ကို 2021 ခုနှစ်အတွင်း ပံ့ပိုးပေးထားသည့် အက်ပ်ဗားရှင်းများတွင် ရနိုင်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အသစ်ရှိသလား
Added new class types
Fitbit integration
Enhancements and bug fixes
Fitbit integration
Enhancements and bug fixes
