ta skwalwentn

၁၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

- သင့်လက်ရှိစွမ်းအင်အဆင့်ကို 1-10 အတိုင်းအတာဖြင့် တွက်ချက်ပါ။
- သင်နှစ်သက်ရာ စကားလုံးကို အသုံးပြု၍ သင်၏ အပြင်းထန်ဆုံး စိတ်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြပါ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှု 200 ကျော်ရှိသော အမျိုးအစားခွဲထားသော စကားလုံးစာရင်းမှ ရွေးချယ်ပါ။
- သင့်ခံစားချက်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာသိရှိနိုင်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သော ဂျာနယ်ဝင်ချက်ကို ထည့်ပါ။
- သင့်တစ်နေ့တာလုံး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး သတိထားရမည့် အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ရန် သတိပေးသည့် သတိပေးချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။
- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စူးစမ်းလေ့လာခြင်းကို အားပေးရန် ရေးထားသော စာတိုတိုကို ဖတ်ပါ။
- ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သောမေးခွန်းကို လေးလေးနက်နက်မိမိကိုယ်ကိုပြန်တွေးကြည့်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
- မေးခွန်းထုတ်သည့် အတွေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုများပါရှိသည့် ဂျာနယ်တွင် ထည့်သွင်းပါ။
- ရိုးရှင်းသော အစီရင်ခံစာများနှင့် ဂရပ်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏ check-in မှတ်တမ်းကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလအတွင်း သင့်စွမ်းအင်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ကြည့်ရှုရန် သင့်သမိုင်းကို စစ်ထုတ်ပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးအတွက် ပင်လော့ခ်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဒေတာအားလုံးကို လုံခြုံအောင်ထားပါ။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းအပြည့်အစုံအတွက် --> https://www.checkingin.co/terms-of-service
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇွန် ၂၇

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ - ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် အက်ပ် အသုံးပြုမှု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်ရှိသလား

Improvements:
- Redesigned home page for better navigation
- Enhanced exercise buttons for smoother interactions
- Optimized program loading

Fixes:
- Fix daily actions program titles