飲酒カレンダー

SSK Inc.

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အရက်နှင့် ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးရှိရန်အတွက် သောက်သုံးသောအရက်ပမာဏမဟုတ်ဘဲ သောက်သုံးသောအရက်သန့်ပမာဏကို သိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျန်းမာရေး၊ အလုပ်သမားနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာန၏ အဆိုအရ “အလယ်အလတ်နှင့် အလယ်အလတ် သောက်သုံးမှု” သည် တစ်နေ့လျှင် ပျမ်းမျှအရက် 20g ခန့်ရှိသည်။
အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် အရက်သေကျေမှုနှုန်း နှေးကွေးသောကြောင့် အမျိုးသားများ၏ 1/2 မှ 2/3 ခန့်ကို အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သည်ဟု ယူဆပါသည်။
ထို့အပြင် "လူနေမှုပုံစံနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများအန္တရာယ်ကိုတိုးစေသောသောက်သုံးမှုပမာဏ" ကိုအမျိုးသားများအတွက်နေ့စဉ်အရက် 40 ဂရမ်နှင့်အထက်နှင့် 20 ဂရမ်နှင့်အထက်အမျိုးသမီးများအတွက်နေ့စဉ်သောက်သုံးမှုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။
အရက်စစ်စစ် 60 ဂရမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ နေ့စဉ် စားသုံးခြင်းသည် အရက်စွဲနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ဤအက်ပ်သည် သင်သောက်သည့်အရက်ပမာဏကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအရက်ကို သောက်ခြင်းဖြင့် သန့်စင်သောအရက်ပမာဏကို တွက်ချက်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။


[ဤကဲ့သို့သောလူများအတွက်အကြံပြုထားသည်]
-လူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းပါစေ။
--အရက်ပမာဏ မှန်ကန်စွာ သိချင်သူများ
--အရက်လျှော့ချင်သူများ

[မင်းဘာလုပ်နိုင်လဲ]
-- သင်သောက်သည့်အရက်ပမာဏကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။
- မှတ်တမ်းတင်ထားသောအရက်ပမာဏမှအရက်စစ်စစ်ပမာဏကိုသင်သိနိုင်သည်။

[အယူဝါဒ]
ကျွန်တော် နေ့တိုင်းနီးပါး အရက်သောက်ပြီး သင့်လျော်တဲ့အရက်လျှော့+အရက်ပမာဏကို သိချင်တဲ့အတွက် အဲဒါကို လုပ်ခဲ့တာပါ။
အရက်က အရသာရှိပေမယ့် အခုချိန်မှာတော့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တယ်။