SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဒေါက်တာ ရာချာနာ ရှာမာမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သတိရှိ အသက်ရှူခြင်းအတွက် သင့်အဖော် SWAAS သို့ ကြိုဆိုပါသည်။ SWAAS သည် သင့်အား တသမတ်တည်း သတိရှိ အသက်ရှူခြင်း အလေ့အထကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည့် အထောက်အကူပြုသည့်၊ ဆေးခန်းမဟုတ်သော ချဉ်းကပ်မှုကို အသုံးပြုပြီး သင့်ကျန်းမာရေးပညာရှင်အား သင့်တိုးတက်မှုကို အသိပေးနေပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

• အမြဲတမ်း အသက်ရှူခြင်း သတိပေးချက်များ- သင်နှစ်သက်သော တက်ကြွသည့်အချိန်များကို သတ်မှတ်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး တသမတ်တည်းရှိနေစေရန် ၁၅ မိနစ်တိုင်း ညင်သာစွာ အသက်ရှူခြင်း သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။

• Smart Bedtime Mode- သင့်အိပ်ချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပါ။ SWAAS သည် သင်အိပ်နေစဉ် သတိပေးချက်များကို အလိုအလျောက် ခေတ္တရပ်ပြီး သင်နိုးလာသောအခါ ပြန်လည်စတင်ပါသည်။

• ကျွမ်းကျင်သူ ဉာဏ်ပညာ- အက်ပ်တွင် သတိရှိမှုနှင့် တသမတ်တည်းရှိမှုကို အားပေးရန် ဒေါက်တာ ရာချာနာ ရှာမာမှ ရေးသား သို့မဟုတ် သီးသန့်စီစဉ်ထားသော ဉာဏ်ပညာ ကိုးကားချက်လည်း ပါဝင်သည်။

• လုံခြုံသော အပတ်စဉ် စစ်ဆေးခြင်း- ၇ ရက်တိုင်းတွင် တိုတောင်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာ စစ်ဆေးခြင်းကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်တုံ့ပြန်မှုများကို admin portal သို့ လုံခြုံစွာ ပေးပို့ပြီး ဒေါက်တာ ရာချာနာ ရှာမာအား သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ပြီး ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်မှု ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်တုံ့ပြန်မှုများကို အက်ပ်အတွင်း ကိုယ်ပိုင်ကြည့်ရှုရန်အတွက် သိမ်းဆည်းထားခြင်း မရှိပါ။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အတွေ့အကြုံ- ငြိမ်သက်သော အလင်းနှင့် မှောင်မိုက်သော အပြင်အဆင်များအကြား ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် "Gentle Gong" ကဲ့သို့သော ငြိမ်သက်သော အသိပေးချက်အသံများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

ယနေ့ SWAAS ဖြင့် သင်၏ ပျော်ရွှင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။