Stronger Back and Shoulder

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၂.၇၈ ထောင်
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဒီ app ကိုကမ္ဘာတဝှမ်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏လူတို့အကောင်ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ ကျနော်တို့အများဆုံးအတွေ့အကြုံရှိသင်တန်းဆရာများအနေဖြင့်အလွန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။
အဘယ်သူမျှမအားကစားရုံမျှပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အားလုံးသည်နေ့ 30 မှနေ့ 1th ကနေနောက်ကျောနှင့်ပခုံးယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:
- ကသာ 10 မှ 20 မိနစ်ခန့်အပြည့်အဝပြန်နှင့်ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်း။ 3D ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့်အတူအံ့သြဖွယ် & ထိရောက်သောနောက်ကျောနှင့်ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အဝကို 30 နေ့ရက်များလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို။
- နောက်နဲ့ပခုံးယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းကြွက်သားအုပ်စုတစ်စုနှင့် (ခဲယဉ်းလှယျကူပါ, အလတ်စား,) အခက်အခဲအဆငျ့ဖွငျ့အုပ်စုဖွဲ့နေကြသည်။ တစ်ဦးချင်းစီကိုပြန်နှင့်ပခုံးယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဘယ်လိုဖေါ်ပြခြင်းဗီဒီယိုကို။ စကားသံကိုညွှန်ကြားချက်များနှင့်နောက်ကျောနှင့်ပခုံးယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းနှုန်း timer နေရာမှာချိန်ညှိခြင်း။
- တစ်ဦး certified ရရှိထားပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကတီထွင်။ အားလုံးယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းဟာ Full HD resolution နဲ့ 3D မော်ဒယ်နှင့်အတူဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။
- သင့်နောက်ကျောနှင့်ပခုံးယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ရေးတို့အတွက်လိုအပ်သောလုံးဝမပါအားကစားခန်းမပစ္စည်းကိရိယာများ။ ဘယ်နေရာမှာမဆိုယောက်ျားသို့မဟုတ်မိန်းမတို့အဘို့, အချိန်မရွေးနောက်ကျောနှင့်ပခုံးယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုသုံးပါ။
- 100+ အစားအသောက်များတွင် repices သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကူညီပေးပါမည်။ ဤရွေ့ကားအစားအသောက်များတွင်ချက်ပြုတ်နည်းများ, အမြန်ရိုးရှင်းသောနှင့်အရသာများမှာ!
- ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းညွှန်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို, အသက်ရှူဖို့ဘယ်လို, ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ် 50 ကျော်လဲ tutorial ပါဝင်သည်နှင့်ထို့ထက် ပို. ...
- အာဟာရအကြံပေးချက်များကိုသင်ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်ပြီးပြည့်စုံခန္ဓာကိုယ်ရှိကူညီရန်လျှို့ဝှက်ပါရှိသည်။ သငျသညျ ပို. အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ကိုဘယ်လိုဘယ်လိုလက်တွေ့ကျတဲ့ကျန်းမာစားသုံးခြင်းမှလမ်းညွှန် ပို. ရေသောက်ပုံကိုသိရကြလိမ့်မည် ... ထိုအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ၏အရေးပါမှုကိုချိန်ဆုံးရှုံးဖို့။
- အဘယ်သူမျှမအင်တာနက်ကွန်နက်ရှင်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၂၊ စက် ၁၅

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၂.၆၉ ထောင်
Hla Hla
၂၀၂၃၊ စက်တင်ဘာ ၂၁
Good
လူ 1 ယောက်က ဤသုံးသပ်ချက်ကို အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟု ယူဆသည်
၎င်းက အသုံးဝင်ပါသလား။
Google အသုံးပြုသူ တစ်ဦး
၂၀၁၈၊ အောက်တိုဘာ ၁၇
Rotate is batter.i mean that is picture
လူ 1 ယောက်က ဤသုံးသပ်ချက်ကို အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟု ယူဆသည်
၎င်းက အသုံးဝင်ပါသလား။
CHP1801 ျမန္မာ
၂၀၂၀၊ ဇွန် ၂၀
So bad money white i no like
လူ ၃ ယောက်က ဤသုံးသပ်ချက်ကို အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟု ယူဆသည်
၎င်းက အသုံးဝင်ပါသလား။

အသစ်ရှိသလား

update workout plan and fix some bugs