Taskami

Toned Tech Consulting

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သင်သိပြီးသားပါ။ စတင်တာက ခက်ခဲတဲ့အပိုင်းပါ။

Taskami ဆိုတာ အလုပ်တစ်ခုရဲ့ ပထမဆုံး စက္ကန့် ၉၀ ကို ဖြတ်သန်းဖို့ တစ်ခုတည်းသောအလုပ်က သင့်ကို ကူညီပေးမယ့် အဖော်တစ်ယောက်ပါ။ သင်ဘာမှာ ကပ်ငြိနေလဲဆိုတာ ပြောပြလိုက်ရင် သင်တကယ်စတင်နိုင်လောက်အောင် သေးငယ်တဲ့ အပိုင်းလေးတစ်ခုကို ချိုးဖျက်ပေးပါတယ်။ ပြီးရင် သင်လုပ်နေချိန်မှာ သင့်နဲ့အတူ ရှိနေမှာပါ။

ပြီးဆုံးတာမဟုတ်ဘဲ စတင်တာကို ဆုချီးမြှင့်ခြင်း

သင်တစ်ခုခုစတင်တိုင်း သင့်အဖော် ကြီးထွားလာပါတယ်။ သင်ပြီးဆုံးတဲ့အခါ မဟုတ်ပါဘူး။ သင်ပြီးပြည့်စုံတဲ့အခါ မဟုတ်ပါဘူး။ ကြီးထွားမှု၊ တိုးတက်မှုနဲ့ အစပျိုးမှုအားလုံးကို သော့ဖွင့်ပေးခြင်း၊ စတင်ခြင်းက ခက်ခဲတဲ့အပိုင်းဖြစ်လို့ပါ။

ဘယ်တော့မှ သင့်ကို မဆိုးစေပါဘူး။

ဒါက အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အဖော်က ဘယ်တော့မှ မဖျားဘူး၊ ဘယ်တော့မှ မဒေါသထွက်ဘူး၊ ဘယ်တော့မှ အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားရဘူး၊ ဘယ်တော့မှ မသေဘူး။ တစ်ပတ်လောက် ပျောက်သွားရင် အိပ်ချင်လာပြီး "ခက်ခဲတဲ့နေ့လား။ ငါမင်းရဲ့နေရာကို သိမ်းထားတယ်" လို့ပြောပါတယ်။ ပြတ်တောက်နေတဲ့ သတိပေးချက်တွေ၊ အနီရောင်နံပါတ်တွေ၊ ရှက်စရာမရှိပါဘူး။ အဲဒါက setting မဟုတ်ဘူး။ ဒီ app ကို တည်ဆောက်ထားတာက သင့်ကို အဲဒီလိုမလုပ်နိုင်အောင်လို့ပါ။

အထဲမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ

• ဘယ်လောက်ပဲ ရှုပ်ထွေးနေပါစေ၊ ဘယ်အလုပ်မဆို လုပ်ခိုင်းလိုက်ပါ၊ ပထမခြေလှမ်းလေးတစ်ခု ရယူလိုက်ပါ
• ခန္ဓာကိုယ်နှစ်ထပ် အစည်းအဝေးတစ်ခုကြောင့် တစ်ယောက်တည်း မစတင်နိုင်တော့ဘူး
• ကြီးထွားလာပြီး အမူအရာပြောင်းလဲကာ ဝတ်စားဆင်ယင်နိုင်တဲ့ အဖော်တစ်ယောက်
• အသံလေးခု - နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း၊ ရယ်စရာကောင်းခြင်း၊ တိုက်ရိုက် သို့မဟုတ် တိတ်ဆိတ်ခြင်း။ အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့်အရာကို ရွေးချယ်ပါ
• ငြိမ်သက်မုဒ် - လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း၊ အသံနည်းခြင်း၊ တောက်ပမှုနည်းခြင်း
• ပိတ်နိုင်တဲ့ ညင်သာတဲ့ တွန်းအားပေးမှုတွေ၊ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ့်အစား ဖိတ်ကြားချက်အဖြစ် အချိန်သတ်မှတ်ခြင်း
• အော့ဖ်လိုင်းမှာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်

ဘယ်သူ့အတွက်လဲ

Taskami ကို အသုံးပြုတဲ့ လူအများစုမှာ ADHD ရှိပါတယ်။ အများစုက မရှိပါဘူး။ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ အတိအကျသိပြီး စတင်လို့မရသေးတဲ့ အချိန်အတွက် တည်ဆောက်ထားတာဖြစ်ပြီး ထုတ်လုပ်မှုအက်ပ်သုံးခုကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အားလုံးကို စွန့်လွှတ်ထားသူတိုင်းအတွက်ပါ။ စီစဉ်သူတွေက သင်နောက်ကျနေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အရာတစ်ခု ထပ်ဖြစ်လာရင် ဒါက တခြားအရာတစ်ခုပါပဲ။

Taskami ဟာ လုပ်စရာစာရင်းတစ်ခုလည်း မဟုတ်သလို စီစဉ်သူလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အစီအစဉ် မအောင်မြင်တဲ့နေရာကနေ စတင်ပါတယ်။

အခမဲ့ အစမ်းသုံးခွင့်၊ ပြီးရင် ထာဝရ အခမဲ့

သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွက် အရာအားလုံးကို ဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။ ထို့နောက် အခမဲ့အစီအစဉ်သည် ဆက်လက်အလုပ်လုပ်နေပါသည်- အဖော်၊ အဆင့်များ၊ အစည်းအဝေးများ။ စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုတွင် အဖော်တိုင်း၊ ကြီးထွားမှုအဆင့်တိုင်း၊ အမူအရာတိုင်း၊ အကန့်အသတ်မရှိစတင်မှုများ၊ Gentle Planner နှင့် အဝတ်အစားအပြည့်အစုံကို ထည့်သွင်းပေးပါသည်။

Taskami သည် အဖော်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာ သို့မဟုတ် ကုသမှုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် မည်သည့်ရောဂါကိုမျှ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသခြင်းမပြုပါ။