Calmi Wellness သည် သင့်အား စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်းနှင့် သွေးဆုံးခြင်းတို့ကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ လက်တွေ့ကျသောလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူဦးဆောင်သော ဗီဒီယိုများဖြင့် လေ့လာပါ၊ ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လိုက်နာပါ၊ သင့်အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီသော ကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။
အထဲမှာ ဘာပါလဲ-
- အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အခြားအရာများဆိုင်ရာ ဗီဒီယိုသင်တန်းများ
- ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော PDF လမ်းညွှန်များနှင့် စစ်ဆေးရန်စာရင်းများ
- သတိပေးချက်များ နှင့် အစီအစဥ်များပါရှိသော နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
- တိုတောင်းသော၊ ထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း။
- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် သတိပဋ္ဌာန်ကိရိယာများ
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများ
- စာရင်းသွင်းခြင်း။
အခမဲ့ အစမ်းကြည့်ရှုမှုများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ စာကြည့်တိုက်အပြည့်အစုံနှင့် အကြောင်းအရာအသစ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် စာရင်းသွင်းပါ။ ကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း မပယ်ဖျက်ပါက အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးပါ။ အကောင့်ဆက်တင်များတွင် စီမံခန့်ခွဲပါ။
ရှင်းလင်းချက်
ပညာရေးနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက်သာ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်မဟုတ်ပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အစီအစဉ်တစ်ခုခုမစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဖေ ၆
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး