TinyRipple: Tiny Actions

Northstar App Studio

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ADHD ရှိရင် ပြဿနာက ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အလုပ်က သေးငယ်နေရင်တောင်၊ တကယ်လုပ်ချင်နေရင်တောင် စတင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရတာပါ။

TinyRipple ကို အဲဒါကို တိတိကျကျ ဖြေရှင်းဖို့ တည်ဆောက်ထားတာပါ။

── ဘာလုပ်ပေးလဲ ──

TinyRipple ကို သင့်ရဲ့ စွမ်းအင်အဆင့်၊ လက်ရှိပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာ ပြောပြပါ။ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲ Micro-Actions သုံးခုကို ပေါ်လာစေပါတယ် - စက္ကန့် ၁၀ ကနေ ၁၈၀ စက္ကန့်ကြား ကြာတဲ့ သေးငယ်ပြီး ခိုင်မာတဲ့ ခြေလှမ်းတွေ - ဒီအချိန်အတိအကျအတွက် ရွေးချယ်ထားတာဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဗားရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။

စာရင်းတွေ မရှိပါဘူး။ မျဉ်းကြောင်းတွေ မရှိပါဘူး။ အပြစ်ရှိစိတ် မရှိပါဘူး။ သင့်ဦးနှောက်က အခုချက်ချင်း တကယ်လုပ်နိုင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတည်းပါပဲ။

── ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ ──

၁။ စစ်ဆေးပါ - သင့်စွမ်းအင်၊ သင်ဘယ်မှာရှိနေလဲ နှင့် သင်ရွေ့လျားလိုသော စိတ်ခံစားမှုကို မျှဝေပါ
၂။ သင်ပြောခဲ့သည့်အရာနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကိုက်ညီသော Micro-Actions သုံးခု ရယူပါ - ယေဘုယျအကြံပြုချက်များမဟုတ်ဘဲ
၃။ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ - သို့မဟုတ် ကျော်ပြီး နောက်တစ်ခုကို ကြည့်ပါ။ သင်အမြဲထိန်းချုပ်နိုင်သည်
၄။ အရှိန်အဟုန်တည်ဆောက်ပါ - သေးငယ်သောအောင်မြင်မှုတစ်ခုစီသည် နောက်တစ်ဆင့်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် လှိုင်းထစေမှုကို ဖန်တီးပေးသည်

── ADHD ဦးနှောက်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည် ──

✓ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ၁၀-၁၈၀ စက္ကန့်ဖြစ်ပြီး သင့်ဦးနှောက်က ငြင်းဆိုနိုင်လောက်အောင် တိုတောင်းသည်
✓ သင့်အချိန်နှင့်တပြေးညီ အခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီသည်၊ သင်ဘယ်တော့မှ မရှိသော စံပြနေ့မဟုတ်ပါ
✓ လိုင်းမရှိ၊ ရှက်ရွံ့စေသော ယန္တရားများ၊ "တသမတ်တည်းရှိနေရန်" ဖိအားမရှိပါ
✓ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီသည် အဘယ်ကြောင့် အထောက်အကူပြုသည်ကို ရှင်းပြသည် - ထို့ကြောင့် သင့်ဦးနှောက်သည် ၎င်းကို အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်လိုသည်
✓ နောက်ပိုင်းတွင် အမြန်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန်အတွက် ပဲ့တင်ထပ်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို bookmark လုပ်ပါ
✓ အချိန်နှင့်အမျှ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည့်အရာကို ခြေရာခံသောကြောင့် အကြံပြုချက်များသည် သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသည်

── ဒီဇိုင်းအရ ၁၀၀% သီးသန့်ဖြစ်သည် ──

TinyRipple သည် အကောင့်တစ်ခု မလိုအပ်ပါ။ အီးမေးလ် မလိုအပ်ပါ။ စကားဝှက် မလိုအပ်ပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဆာဗာများတွင် မည်သည့်အခါမျှ စုဆောင်းခြင်း သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းခြင်း မပြုလုပ်ပါ။ အရာအားလုံးသည် သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင်၊ သင့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် အမြဲတမ်းရှိနေပါသည်။

── ဒါက ဗားရှင်း ၁.၀ ပါ ──

TinyRipple ဟာ သူ့ရဲ့ခရီးရဲ့အစမှာပဲ ရှိပါသေးတယ်။ ကျွန်တော်တို့လည်း အဲဒီလိုပါပဲ။ ဒီအက်ပ်ကို ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် လိုအပ်လို့ တည်ဆောက်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး ADHD ရှိသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံကို လေးစားတဲ့ ကိရိယာတွေကို ထိုက်တန်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ယုံကြည်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ တက်ကြွစွာ နားထောင်နေပါတယ်။ တစ်ခုခု မှားယွင်းနေတယ်လို့ ခံစားရရင်၊ အင်္ဂါရပ်တစ်ခု ပျောက်ဆုံးနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် TinyRipple က သင့်အတွက် ဘာတွေလုပ်ပေးခဲ့လဲဆိုတာ မျှဝေချင်တယ်ဆိုရင် - ကျွန်တော်တို့ သင့်ဆီက အမှန်တကယ် ကြားချင်ပါတယ်။ အက်ပ် ဒါမှမဟုတ် [e-mail] မှာ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။ သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်ချက်က ဒီအက်ပ် နောက်ဘာဖြစ်လာမလဲဆိုတာကို ပုံဖော်ပေးပါတယ်။

── စတင်ရန် အခမဲ့ ──

အဓိကအင်္ဂါရပ်များသည် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ Premium အစီအစဉ်သည် ပိုမိုလိုချင်သော အသုံးပြုသူများအတွက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုနှင့် အဆင့်မြင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ဖွင့်လှစ်ပေးပါသည်။

───────────────────────────────────────
ADHD ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်း | အသေးစားအလေ့အထများ | အမှုဆောင်လုပ်ဆောင်ချက်ပံ့ပိုးမှု | အာရုံစူးစိုက်မှုအက်ပ် | လုပ်ငန်းစတင်သူ | ဒိုပါမင်းနှင့်သဟဇာတ | အသေးစားအလေ့အထများ | ADHD ကိရိယာများ