ACTV BALANCE

CBA-Pro1

ဤအက်ပ်အကြောင်း

မင်းရဲ့အလားအလာအပြည့်ကိုရောက်ဖို့ ACTV BALANCE၊ မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ရေးနဲ့ အာဟာရနည်းပြအက်ပ်ကို ကြိုဆိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများသည် သင့်အား အထိရောက်ဆုံးအိမ်၊ အားကစားခန်းမနှင့် အပြေးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်အညီ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။ အမြင့်ဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သင့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်အညီ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်များကို ပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများ၊ လှုပ်ရှားမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ချိန်ကိုက်ရန်အတွက် Apple Watch၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် WIthings တို့နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ/လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ကိုရောက်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်သည် အိမ်နှင့် အားကစားခန်းမ လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် နေရာမရွေး အချိန်မရွေး လေ့ကျင့်ပါ။ အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းပြက္ခဒိန် - သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချိန်ညှိပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်လိုအပ်သလောက် Workout Library သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ၊ အပူပေးခြင်း၊ ပစ်မှတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စက်မပါလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအတွက် အစ၊ အလယ်အလတ်နှင့် အဆင့်မြင့် ရွေးချယ်မှုများ။ စက်ပစ္စည်းအနည်းငယ်သာရှိပြီး လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများမရှိပါ.. လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးတွင် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းဖော်ပြချက်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းကျူတိုရီရယ်များ၊ ကစားနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအင်္ဂါရပ်နှင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာတို့ ပါဝင်ပါသည်။ သင်၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ - အလေး၊ အချိုးအစား၊ အစုံများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် ခြေရာခံ အာဟာရ- သင်၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအတွက် ဖန်တီးထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရနည်းပြမှ ပံ့ပိုးပေးသော စိတ်ကြိုက် ကယ်လိုရီနှင့် Macronutrient ပစ်မှတ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များစွာကို ရနိုင်ပါသည် (သက်သတ်လွတ်၊ သက်သတ်လွတ်၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသော၊ gluten အခမဲ့၊ အခွံမာသီးမပါသော၊ ပင်လယ်စာအခမဲ့နှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင်) အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ Meal Library ရှိ နံနက်စာအပါအဝင် အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို အလွယ်တကူ လဲလှယ်ပြီး အစားအစာများကို အလွယ်တကူလဲလှယ်ပါ။ နေ့လယ်စာ ညစာ နှင့် အဆာပြေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Meal Library တွင် တစ်ခုခုစားမလား။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို တိကျစွာ ခြေရာခံနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဒက်ရှ်ဘုတ်သည် သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုအာဟာရပစ်မှတ်များကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံနိုင်ရန် နေ့စဥ်ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော စျေးဝယ်စာရင်းသည် မကြာမီတွင် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် တာဝန်ခံမှု- သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏ပရိုဂရမ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် Check-ins ပြုလုပ်ပါမည်။ သင်၏နေ့စဉ်ရေဓါတ်၊ ခြေလှမ်းများ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အာဟာရလိုက်နာမှုကို ခြေရာခံရန် ကိရိယာများ။ အပတ်စဉ်တိုင်းတာမှုများနှင့် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ နေ့စဉ်စိတ်နေသဘောထားကိုးကားချက်များ၊ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောလုပ်စရာစာရင်း။ သင့်ခရီးစဉ်တွင် သင့်အား အသိပညာပေးရန် သတင်းအချက်အလက်၊ အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်စေရန်နှင့် တက်ကြွပြီး ဟန်ချက်ညီသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ရန် သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ပညာပေးခြင်းနှင့် ပံ့ပိုးကူညီရန် မစ်ရှင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ACTV ကို ရယူကြပါစို့။ ယနေ့ သင်၏ 14 ရက်အစမ်းသုံးမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

အသစ်ရှိသလား

Bug fixes and performance updates.