Forge Programming
၅၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Forge Programming ဖြင့် သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးစဉ်ကို ပြောင်းလဲပါ - သွားရင်းလာရင်း သင်၏ နည်းပြ
Forge Programming အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ထိန်းချုပ်ပါ။ စစ်မှန်သောရလဒ်များနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သောပြောင်းလဲမှုများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Forge Programming သည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့် သင်၏စွမ်းရည်အပြည့်ကိုသော့ဖွင့်ရန်ကူညီရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။
စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်း၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး
Forge Programming ဖြင့် သင်သည် သင်၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အာဟာရအစီအစဉ်များကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောနည်းပြများသည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ပံ့ပိုးကူညီမှု၊ စစ်ဆေးမှုနှင့် သင့်ရလဒ်များရရှိရန် လိုအပ်သော လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ရန် လိုအပ်သော တာဝန်ခံမှုတို့ကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ပန်းတိုင်တိုင်းအတွက် တည်ဆောက်ထားသော အစီအစဉ်များ
Forge Programming တွင် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ရှိပါစေ သင်လိုအပ်သမျှအရာအားလုံးရှိသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားတက်ခြင်းအစီအစဉ်များ
ခွန်အားနှင့် အခြေအနေပေးလေ့ကျင့်ခန်းများ
Push-Pull-Legs Splits
Cardio & Functional Training
ပြန်လည်ရယူခြင်းနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှု ပုံမှန်အစီအစဉ်များ
On-Demand Les Mills လေ့ကျင့်ခန်းများ- ခွန်အား၊ ကာဒီယို၊ ယောဂ၊ ကိုယ်ခံပညာ၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် အတန်းပေါင်း 2,500+ ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
အဖွဲ့ဝင်များအတွက် သီးသန့်အင်္ဂါရပ်များ
ဤအစွမ်းထက်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် စနစ်တကျ စုစည်းနေထိုင်ပါ၊ စိတ်အားထက်သန်ပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ပါစေ-
စိတ်ကြိုက်အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကို လိုက်နာပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ချောမွေ့စွာ ခြေရာခံပါ။
Food Tracker & Meal Planning- သင့်အစားအစာများကို အလွယ်တကူ စာရင်းသွင်းနိုင်ပြီး ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံကာ သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။
အချိန်နှင့်တပြေးညီ နည်းပြပံ့ပိုးမှု- သင့်နည်းပြနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ပြီး အပိုလှုံ့ဆော်မှုများအတွက် အဖွဲ့လိုက်စိန်ခေါ်မှုများကို ပါဝင်ပါ။
တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ် ကိန်းဂဏာန်းများကို စောင့်ကြည့်ပြီး အစီအစဥ်များနှင့် အက်ပ်တံဆိပ်များဖြင့် မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုပါ။
သတိပေးချက်များနှင့် စင့်ခ်လုပ်ခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သတိပေးချက်များကို ရယူပြီး Apple Health၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ အက်ပ်များ၊ ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများနှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
အရေးကြီးသောမှတ်ချက်
ဤအက်ပ်သည် Forge Programming အတွက် အဖော်ဖြစ်သည်။ အင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုရန် လက်ရှိအကောင့်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်နေပြီလား။ သင်၏ဝင်ရောက်မှုအသေးစိတ်အတွက် သင့်နည်းပြကိုမေးပါ။ အသစ်လား? စတင်ရန်နှင့် သင့်အကောင့်ကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ကြည့်ပါ။
Forge အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
Forge Programming အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာ၊ သန်မာပြီး ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေရန် သင့်လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို အတူတူဖြတ်ကြရအောင်။
Forge Programming အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ထိန်းချုပ်ပါ။ စစ်မှန်သောရလဒ်များနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သောပြောင်းလဲမှုများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Forge Programming သည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့် သင်၏စွမ်းရည်အပြည့်ကိုသော့ဖွင့်ရန်ကူညီရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။
စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်း၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး
Forge Programming ဖြင့် သင်သည် သင်၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အာဟာရအစီအစဉ်များကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောနည်းပြများသည် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ပံ့ပိုးကူညီမှု၊ စစ်ဆေးမှုနှင့် သင့်ရလဒ်များရရှိရန် လိုအပ်သော လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ရန် လိုအပ်သော တာဝန်ခံမှုတို့ကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ပန်းတိုင်တိုင်းအတွက် တည်ဆောက်ထားသော အစီအစဉ်များ
Forge Programming တွင် သင့်အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ရှိပါစေ သင်လိုအပ်သမျှအရာအားလုံးရှိသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားတက်ခြင်းအစီအစဉ်များ
ခွန်အားနှင့် အခြေအနေပေးလေ့ကျင့်ခန်းများ
Push-Pull-Legs Splits
Cardio & Functional Training
ပြန်လည်ရယူခြင်းနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှု ပုံမှန်အစီအစဉ်များ
On-Demand Les Mills လေ့ကျင့်ခန်းများ- ခွန်အား၊ ကာဒီယို၊ ယောဂ၊ ကိုယ်ခံပညာ၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် အတန်းပေါင်း 2,500+ ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
အဖွဲ့ဝင်များအတွက် သီးသန့်အင်္ဂါရပ်များ
ဤအစွမ်းထက်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် စနစ်တကျ စုစည်းနေထိုင်ပါ၊ စိတ်အားထက်သန်ပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ပါစေ-
စိတ်ကြိုက်အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကို လိုက်နာပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ချောမွေ့စွာ ခြေရာခံပါ။
Food Tracker & Meal Planning- သင့်အစားအစာများကို အလွယ်တကူ စာရင်းသွင်းနိုင်ပြီး ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံကာ သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။
အချိန်နှင့်တပြေးညီ နည်းပြပံ့ပိုးမှု- သင့်နည်းပြနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ပြီး အပိုလှုံ့ဆော်မှုများအတွက် အဖွဲ့လိုက်စိန်ခေါ်မှုများကို ပါဝင်ပါ။
တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ် ကိန်းဂဏာန်းများကို စောင့်ကြည့်ပြီး အစီအစဥ်များနှင့် အက်ပ်တံဆိပ်များဖြင့် မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုပါ။
သတိပေးချက်များနှင့် စင့်ခ်လုပ်ခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သတိပေးချက်များကို ရယူပြီး Apple Health၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ အက်ပ်များ၊ ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများနှင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
အရေးကြီးသောမှတ်ချက်
ဤအက်ပ်သည် Forge Programming အတွက် အဖော်ဖြစ်သည်။ အင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုရန် လက်ရှိအကောင့်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်နေပြီလား။ သင်၏ဝင်ရောက်မှုအသေးစိတ်အတွက် သင့်နည်းပြကိုမေးပါ။ အသစ်လား? စတင်ရန်နှင့် သင့်အကောင့်ကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ကြည့်ပါ။
Forge အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
Forge Programming အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာ၊ သန်မာပြီး ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေရန် သင့်လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို အတူတူဖြတ်ကြရအောင်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အသစ်များ
Bug fixes and performance updates.
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
