Identity Evolution Co

Trainerize CBA-STUDIO 2

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Identity Evolution အက်ပ်နဲ့ဆိုရင် ခွန်အားတည်ဆောက်ဖို့၊ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ဖို့နဲ့ သင့်ရဲ့နောက်တစ်ဆင့်ကို တက်လှမ်းဖို့ ကူညီပေးမယ့် စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွေနဲ့ လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ နည်းပြသင်တန်းတွေကို အသုံးပြုခွင့်ရရှိမှာပါ။
Identity Evolution ဟာ ကြံ့ခိုင်မှုထက်ပိုပါတယ်။
ဒါဟာ အသွင်ပြောင်းလဲမှုအတွက် identity-driven ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့အလေ့အထတွေ၊ စိတ်နေသဘောထားနဲ့ ကျန်းမာရေးကို သင်ဖန်တီးနေတဲ့ အနာဂတ်နဲ့ ချိန်ညှိပေးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
အက်ပ်အတွင်းမှာ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အာဟာရခြေရာခံခြင်းနဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထတည်ဆောက်ခြင်းတို့ကို လမ်းညွှန်ပေးမှာဖြစ်ပြီး အားလုံးကို တကယ့်နည်းပြ၊ တာဝန်ခံမှုနဲ့ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှု၊ အသက်ရှည်မှုနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အာရုံစိုက်တဲ့ သက်သေပြထားတဲ့ မူဘောင်တစ်ခုက ပံ့ပိုးပေးထားပါတယ်။
ဒါက အမြန်ပြင်ဆင်မှုတွေအကြောင်း မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါက လိုက်နာတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့အကြောင်းပါ။
အင်္ဂါရပ်များ
ခွန်အား၊ အသက်ရှည်မှုနှင့် လက်တွေ့ဘဝအချိန်ဇယားများအတွက် တည်ဆောက်ထားသော စနစ်တကျလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ
လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို လိုက်နာပါ
သင့်အစားအစာများကို ခြေရာခံပြီး အာဟာရနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လောင်စာဖြည့်တင်းခြင်းအကြောင်း အသိပညာပေးပါ
ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုကို ပံ့ပိုးပေးသော နေ့စဉ်အလေ့အထများနှင့် တသမတ်တည်းနေထိုင်ပါ
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များ သတ်မှတ်ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအောင်မြင်မှုများ၊ တသမတ်တည်းရှိမှုနှင့် အလေ့အထများအတွက် မှတ်တိုင်တံဆိပ်များ ရယူပါ
လမ်းညွှန်မှု၊ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် တာဝန်ခံမှုအတွက် သင့်နည်းပြထံ အချိန်နှင့်တပြေးညီ မက်ဆေ့ခ်ျပို့ပါ
ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို အပ်လုဒ်လုပ်ပါ
အချိန်ဇယားဆွဲထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အလေ့အထများအတွက် push အကြောင်းကြားချက်များ ရယူပါ
လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ အာဟာရနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဒေတာများကို ခြေရာခံရန် Garmin၊ Fitbit၊ MyFitnessPal နှင့် Withings ကဲ့သို့သော ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် အက်ပ်များနှင့် တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ပါ
Identity Evolution အက်ပ်ကို ယနေ့ပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ
သင်ဖန်တီးရန် ရည်ရွယ်ထားသော အနာဂတ်ကို ပံ့ပိုးပေးသော အလေ့အထများ၊ ခွန်အားနှင့် လက္ခဏာကို တည်ဆောက်ခြင်းကို စတင်လိုက်ပါ။