ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
Positive Jennergy
cba-pro2
၅+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ဆယ်ကျော်သက်
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
Jenn Melanson သည် သူမ၏ ပေါင်းစပ်အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်သည့် လက်မှတ်ရ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးစွမ်းရန်အတွက် လူကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်ရေးအွန်လိုင်း လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Jenn Melanson ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးဝန်ဆောင်မှုများသည် သုံးစွဲသူ၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်၊ ပန်းတိုင်များနှင့် ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကဲ့သို့သော အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများကို အကဲဖြတ်ရန် ကနဦးညှိနှိုင်းမှုဖြင့် စတင်ပါသည်။ အဲဒီကနေ ဖောက်သည်ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်နဲ့ အာဟာရ အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးတယ်။ လူကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများအပြင်၊ ဖောက်သည်များသည် အပိုနည်းပြ၊ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ခြေရာခံကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပေါင်းစပ်အက်ပ်ကို အသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။ အက်ပ်တွင် သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် နည်းစနစ်ကိုသေချာစေရန် အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ဗီဒီယိုများပါရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်တစ်ခု ပါဝင်သည်။ ဖောက်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး Jenn Melanson နှင့် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး လိုအပ်သလို ၎င်းတို့၏ အစီအစဉ်အတွက် တုံ့ပြန်ချက်များနှင့် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို လက်ခံရရှိနိုင်ပါသည်။ အက်ပ်တွင် ဖောက်သည်၏ အစားအသောက် နှစ်သက်မှုနှင့် ပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက် အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် ကုန်ခြောက်စာရင်းများပါရှိသော အာဟာရဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ပါဝင်ပါသည်။ ဖောက်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာစားသုံးမှုကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး Jenn Melanson ထံမှ လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များဆီသို့ အရောက်လှမ်းနိုင်စေကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Jenn Melanson ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်အက်ပ်သည် ဖောက်သည်များအား ၎င်းတို့၏ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ဖောက်သည်များအား ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်စေရန်နှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် ပံ့ပိုးပေးသည့် ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ပေးပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၃၀
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို
ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အသစ်ရှိသလား
Bug fixes and performance updates.
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
help@trainerize.com
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
cba-pro2 မှနောက်ထပ်
arrow_forward
Jiggy
cba-pro2
Slade Fitness
cba-pro2
FORTITUDE FITNESS
cba-pro2
Elite Vitality Fitness
cba-pro2
HughesFit Training
cba-pro2
Anatomic Fitness
cba-pro2
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်