Performance Unit အက်ပ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏ အာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံခြင်း၊ ရလဒ်များကို တိုင်းတာခြင်းနှင့် သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာ၏ အကူအညီဖြင့် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ခြင်းတို့ကို စတင်နိုင်ပါသည်။
- ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
- သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- သင့်နည်းပြမှ သတ်မှတ်သည့်အတိုင်း သင့်အာဟာရစားသုံးမှုကို စီမံပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင်းဆုံးများကို ကျော်ဖြတ်ခြင်းဖြင့် ကတိကဝတ်ရှိနေပါစေ။
- လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ။
- သင့်နည်းပြကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတင်းပို့ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကိုခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများရိုက်ပါ။
- စီစဉ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် တွန်းအားပေး သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
- ကိုယ်ထည်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ချက်ချင်းထပ်တူကူးရန် Apple Watch၊ Fitbit နှင့် Withings ကဲ့သို့သော ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များအဘို့အဦးဆောင် app ကို။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၃
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး