WHEALTH Online
၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
WHEALTH အွန်လိုင်းအက်ပ်သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိကျသောအာဟာရနှင့် လူနေမှုပုံစံခြေရာခံခြင်းအတွက် သင့်အတွက် အားလုံးပါဝင်သောပလက်ဖောင်းဖြစ်ပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များရရှိရန် ကူညီပေးရန် တည်ဆောက်ထားသည်။
ဆီးချိုရောဂါ၊ အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော WHEALTH သည် ယေဘုယျကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များထက် ကျော်လွန်သည်။ အစီအစဉ်တိုင်းကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ သင့်ဇီဝအမှတ်အသားများနှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားပြီး သင့်နည်းပြထံမှ စဉ်ဆက်မပြတ်လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
သင့်ရည်မှန်းချက်သည် အဆီကျခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်း၊ ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှု သို့မဟုတ် ရေရှည်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုဖြစ်စေ WHEALTH သည် စနစ်တကျပံ့ပိုးမှု၊ တိုင်းတာနိုင်သောရလဒ်များနှင့် အဆင့်ဆင့်တာဝန်ခံမှုကို ပေးဆောင်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ-
၁) ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုနှင့် နည်းပြခြင်း-
- တစ်ဦးချင်း စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ
- သင့်အစီအစဉ်နှင့် ကိုက်ညီသော လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို လိုက်နာပါ
- ပံ့ပိုးမှု၊ ပြင်ဆင်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအတွက် သင့်နည်းပြထံ အချိန်နှင့်တပြေးညီ မက်ဆေ့ခ်ျပို့ပါ
၂) တိကျသော အာဟာရနှင့် အလေ့အထ လမ်းညွှန်ချက်
- အစားအစာများကို ခြေရာခံပြီး အသိပေးထားသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ
- သင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ကိုယ်ပိုင်အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာပါ
- ရေရှည်ရလဒ်များကို မောင်းနှင်သည့် နေ့စဉ်လူနေမှုပုံစံ အလေ့အထများကို တည်ဆောက်ပြီး ခြေရာခံပါ
၃) အမှန်တကယ် အရေးကြီးသည်များကို ခြေရာခံပါ
- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများနှင့် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို စောင့်ကြည့်ပါ
- အချိန်နှင့်အမျှ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အလေ့အထများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ခြေရာခံပါ
- ရှင်းလင်းသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ပြီး တိုးတက်မှုကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ တိုင်းတာပါ
- တသမတ်တည်းရှိမှု၊ အလေ့အထ အဆင့်ဆင့်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကောင်းဆုံးများအတွက် မှတ်တိုင်တံဆိပ်များ ရယူပါ
၄) စမတ်သတိပေးချက်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ခြင်း
- စီစဉ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် push အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ
- Garmin၊ Fitbit၊ MyFitnessPal နှင့် Withings တို့နှင့် တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ပါ
- အိပ်စက်ခြင်း၊ အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံပါ
ကျန်းမာရေး - လူတိုင်း ရေရှည်ကျန်းမာရေးရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးပါသည်
ယနေ့ပင် အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ!
ဆီးချိုရောဂါ၊ အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော WHEALTH သည် ယေဘုယျကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များထက် ကျော်လွန်သည်။ အစီအစဉ်တိုင်းကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ သင့်ဇီဝအမှတ်အသားများနှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားပြီး သင့်နည်းပြထံမှ စဉ်ဆက်မပြတ်လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
သင့်ရည်မှန်းချက်သည် အဆီကျခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်း၊ ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှု သို့မဟုတ် ရေရှည်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုဖြစ်စေ WHEALTH သည် စနစ်တကျပံ့ပိုးမှု၊ တိုင်းတာနိုင်သောရလဒ်များနှင့် အဆင့်ဆင့်တာဝန်ခံမှုကို ပေးဆောင်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ-
၁) ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုနှင့် နည်းပြခြင်း-
- တစ်ဦးချင်း စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ
- သင့်အစီအစဉ်နှင့် ကိုက်ညီသော လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို လိုက်နာပါ
- ပံ့ပိုးမှု၊ ပြင်ဆင်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအတွက် သင့်နည်းပြထံ အချိန်နှင့်တပြေးညီ မက်ဆေ့ခ်ျပို့ပါ
၂) တိကျသော အာဟာရနှင့် အလေ့အထ လမ်းညွှန်ချက်
- အစားအစာများကို ခြေရာခံပြီး အသိပေးထားသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ
- သင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ကိုယ်ပိုင်အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာပါ
- ရေရှည်ရလဒ်များကို မောင်းနှင်သည့် နေ့စဉ်လူနေမှုပုံစံ အလေ့အထများကို တည်ဆောက်ပြီး ခြေရာခံပါ
၃) အမှန်တကယ် အရေးကြီးသည်များကို ခြေရာခံပါ
- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများနှင့် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို စောင့်ကြည့်ပါ
- အချိန်နှင့်အမျှ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အလေ့အထများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ခြေရာခံပါ
- ရှင်းလင်းသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ပြီး တိုးတက်မှုကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ တိုင်းတာပါ
- တသမတ်တည်းရှိမှု၊ အလေ့အထ အဆင့်ဆင့်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကောင်းဆုံးများအတွက် မှတ်တိုင်တံဆိပ်များ ရယူပါ
၄) စမတ်သတိပေးချက်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ခြင်း
- စီစဉ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် push အကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ
- Garmin၊ Fitbit၊ MyFitnessPal နှင့် Withings တို့နှင့် တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ပါ
- အိပ်စက်ခြင်း၊ အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံပါ
ကျန်းမာရေး - လူတိုင်း ရေရှည်ကျန်းမာရေးရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးပါသည်
ယနေ့ပင် အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ!
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အသစ်များ
New release
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
