UFC GYM - BOX.HIIT.LIVE

UFCGYM

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Daily Ultimate Training (DUT) သည် သင့်စနစ်အား တသမတ်တည်း တုန်လှုပ်သွားစေပြီး ရလဒ်များကို ပေးဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် UFC GYM ၏ အမှတ်အသားဖြစ်သော ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော ကြားကာလ လေ့ကျင့်ရေး စခန်းဖြစ်သည်။ ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဘေးကင်းသောနည်းပညာသည် သင်၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစားစွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေသည်။

Boxing Conditioning သည် အခြေခံလက်ဝှေ့ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် နည်းစနစ်များကို သင်ကြားပေးသည်၊၊ ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှုနှင့် နှလုံးခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည် - ခြစ်ထုတ်ရန် အကောင်းဆုံးအတန်း။ cardio၊ shadow boxing၊ bag work (မလိုအပ်) နှင့် core strength အတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

ဤခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အမာခံလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် သင်၏အတွင်းခံချပ်ဝတ်တန်ဆာကို တည်ဆောက်ပါ။

သင့်တစ်ကိုယ်လုံးအတွက် သန်မာပြီး သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားများ။ သင်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ထွက်ရှိမှုကိုစိန်ခေါ်ရန် အလေးနှင့်ပန်းကန်များမှ တီးဝိုင်းများနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ကိရိယာအားလုံးကို အသုံးပြုပါ။

အသစ်ရှိသလား

App updates and improvements