АнтиПаника

User_01

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အကယ်၍ သင်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ပိုများလာပါက၊ ဤအပလီကေးရှင်းသည် ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် သင့်အား စိတ်အေးလက်အေး ကူညီပေးပါမည်။
1) ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်နေချိန်အတွင်း စိတ်အေးလက်အေး တရားထိုင်ပါ။
2) အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့ ဂီတသံစဉ်တွေကို ခံစားလိုက်ပါ။
3) ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ် တိုက်ခိုက်မှုများ၏ ဒိုင်ယာရီကို သိမ်းဆည်းကာ ထည့်သွင်းမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ဒေတာများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
4) သင့်ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြုပါ။

အသစ်များ

Исправление ошибок