သငျသညျညာဘက်အလေးချိန်ရှိရှိပါသလား ယခုစစ်ဆေးပါ။
ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း, ခန္ဓာကိုယ်အဆီ% နှင့်သင့် input ကိုတန်ဖိုးများအပေါ်အခြေခံပြီးစံပြကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုတွက်ချက်ဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုအခမဲ့ App ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအမှုအရာ app ကိုတွက်ချက်ရန်ကြီးစွာသောသုတေသီများအားဖြင့်ဆင်းသက်လာသိပ္ပံနည်းကျဖော်မြူလာကိုအသုံးပြုပါတယ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်တွက်ချက်မှုအသက်အရွယ်, ကျားမ, အမြင့်နှင့်အလေးချိန်တူဤအ parameter သည်လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်အညွှန်းကိန်း (BMI) အဒေါ့ဖ် Quetelet အားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးစာရင်းဇယားတခုဖြစ်ပါတယ်။ D.R. ကပေးတဲ့စံပြခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် Miller က။
ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း►:
မီတာမှာသူတို့ရဲ့အမြင့်၏တစ်စတုရန်းအားဖြင့်ကီလိုဂရမ်မှာသူတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဝဖေနျအားဖွငျ့တွက်ချက်တစ်စုံတစ်ဦး over- သို့မဟုတ်သိရပါသည်ဖြစ်စေတစ်ဦးအနီးစပ်ဆုံးတိုင်းတာ။
စံပြကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်►:
အဆိုပါစံပြအလေးချိန် Calculator ကိုစံကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်အဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်အမြင့်, ကျား, မ, နှင့်အသက်အရွယ်အပေါ်အခြေခံပြီးကျန်းမာကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်အကွာအဝေး computes ။
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း►:
ဒါကြောင့်တိုက်ရိုက်အမြင့်သို့မဟုတ်အလေးချိန်နှင့် ပတ်သက်. မရှိဘဲလူတစ်ဦး၏ဆွေမျိုးကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းမှုတွက်ချက်သောတစ်ခုတည်းသောကိုယ်ခန္ဓာတိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကိုယ်ခန္ဓာအဆီရာခိုင်နှုန်း, ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်တစ်တိုင်းတာသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံနှင့်မထိုက်မတန်နေဖို့။
ဒီနည်းကို APP ကိုတစ်မျိုးမျိုးနှင့်ရောဂါအခြေအနေများ, ရောဂါဆန်းစစ်, ကုသသို့မဟုတ်စီမံခန့်ခွဲရန်ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဇူ ၂၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး