Virtusan: NSDR, 40 Hz and more

Virtusan

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို အင်ဂျင်နီယာလုပ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Virtusan App သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်၊ မှတ်ဥာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်စွာ ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး မဏ္ဍိုင်ကြီး ၄ ရပ်

ကျွန်ုပ်တို့၏အင်္ဂါရပ်များကို အမျိုးအစား 4 မျိုးခွဲထားသည်—သို့မဟုတ် မဏ္ဍိုင်များ- အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်။

မဏ္ဍိုင်တစ်ခုစီအတွင်းတွင် သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်တစ်ခုစီတွင် သင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် ပရိုတိုကောများဟုခေါ်သော ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် ဆုပ်ကိုင်ရလွယ်ကူပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို နေ့စဉ်ပြုလုပ်ရန် မည်သူမဆိုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးသည် ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းမှ စတင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန်၊ တစ်ညတာလုံး ငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာ ခံစားရစေရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး နံနက်တိုင်းနေ့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာမျိုးစုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်စက်ရန် အိပ်ရာမဝင်မီ ခန္ဓာကိုယ်စကင်န်ကို အသုံးပြုပါ၊ နေ့တစ်နေ့ကို စတင်ရန် ထသောအခါ နံနက်နေရောင်ခြည်ကို ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် သင်၏ရှုပ်ထွေးသောအချိန်ဇယားများအတွင်း အမြန်တစ်ရေးတစ်မော တစ်ရေးတစ်မော လိုအပ်သည့်အခါ NSDR ကို အသုံးပြုပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်ကို လျှော့ချပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဖိစီးမှုကို ဖြတ်သန်းကြသည်။ Virtusan အက်ပ်ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အမျိုးမျိုးသော ဒစ်ဂျစ်တယ်ပရိုတိုကောများကို တည်ဆောက်ထားပါသည်။

သတိပဋ္ဌာန် ပညာရှင် မှ ပြောပြသော တရားထိုင်ခြင်း လက်တစ်ဆုပ်စာ ရှိပါသည်။ Shauna Shapiro၊ သင့်စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းအပြင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့် ဖိသိပ်ထားသည့်အခါတိုင်းတွင် ဒေါက်တာ အင်ဒရူး ဟူဘာမန်မှ လမ်းညွှန်သည့် အသက်ရှုခြင်းဆိုင်ရာ ပရိုတိုကောကို အသုံးပြုပါ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်

သင်စိတ်သက်သာရာရပြီး တင်းတင်းကျပ်ကျပ် အိပ်ပျော်သွားသည်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ မြှင့်တင်ကူညီပေးလိုပါသည်။

တစ်နေ့တာလုံး သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် 40 Hz ကဲ့သို့သော ပရိုတိုကောများကို အသုံးပြုပါ။ တစ်နေ့တာလုံး ရေဓာတ်ထိန်းပေးဖို့အတွက် နေ့စဥ်ရေဓာတ်ရှိနေတယ်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ရေပန်းအစားဆုံးပရိုတိုကောဖြစ်သော NSDR သည် အာရုံကြောပလပ်စတစ်ဖြစ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး သင်လုပ်ဆောင်သမျှတွင် သင်၏သင်ယူမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

သိပ္ပံ-ကျောထောက်နောက်ခံ အရင်းအမြစ်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုတိုကောများပေါ်တွင်၊ သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်လွတ်လပ်စွာကြည့်ရှုလေ့လာနိုင်သော အကြောင်းအရာ 200+ ရှိသည်။ Andrew Huberman၊ David Sinclair၊ Shauna Shapiro နှင့် Michael Reid တို့ကဲ့သို့သော ထိပ်တန်းသိပ္ပံပညာရှင်များမှ စုစည်းထားသော အာရုံကြောပလပ်စတစ်နှင့် အသက်ရှည်ခြင်းမှသည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အာဟာရအထိ ခေါင်းစဉ်များစွာကို လွှမ်းခြုံထားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အစာကြေနိုင်သောအပိုင်းများတွင် အာဟာရ သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ သိပ္ပံအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်စေရန် အမြန်၊ ၂ မိနစ်စာ အပိုင်းများမှ—သင်အသုံးပြုရန်အတွက် တစ်နာရီကြာ ပေါ့တ်ကာစ် အပိုင်းများအထိ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို နက်နက်နဲနဲ စေ့စေ့ငုငု လေ့လာနိုင်စေရန်။

သင်၏ကျန်းမာရေးခရီး

သင့်ကိုယ်ပိုင်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပုံစံအတွက် အမျိုးမျိုးသောပရိုတိုကောများကို ရောနှောပြီး ကိုက်ညီရန် လွတ်လွတ်လပ်လပ်ခံစားပါ။ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စာမျက်နှာရှိ ပရိုတိုကောတိုင်းအတွက် အချိန်တိုင်းကိရိယာကို သင့်စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ထို့နောက် ရက်သတ္တပတ်အတွင်း သင်ပြီးစီးခဲ့သော ပရိုတိုကောအရေအတွက်၊ သင်နေ့စဉ်ရရှိသော သဘာဝအလင်းရောင် မည်မျှနှင့် "သတိထားစရာ မိနစ်များ" အားလုံးကို စုဆောင်းထားခြင်း ရှိမရှိ ခြေရာခံရန် တိုးတက်မှုတဘ်ကို စစ်ဆေးပါ။

အသစ်- Virtusan လက်စွပ်

ကျွန်ုပ်တို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော biometric ဒေတာအချက်များ- အိပ်ချိန်၊ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းတို့ကို ခြေရာခံနိုင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဝတ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာဖြစ်သည့် Virtusan Ring ကို မိတ်ဆက်ပေးနေပါသည်။ သင့်လက်ထဲတွင်ရှိနေပါက၊ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပါ၊ Progress တက်ဘ်မှတစ်ဆင့် သင့်လက်စွပ်ကိုချိတ်ဆက်ကာ သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို စတင်ခြေရာခံပါ။ ကြီးမြတ်သောအရာ၊ တိုးတက်မှုများလိုအပ်သည်—နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးရမှတ်များ တိုးတက်စေရန် မည်သည့် Virtusan ပရိုတိုကောကို လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြောပြပါမည်။


သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပျော်ရွှင်စွာတည်ဆောက်ပါ။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions

EULA- https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

အသစ်များ

Releasing legal/consent features