Daily Yoga Exercise - Yoga Wor

Name: Daily Yoga Exercise - Yoga Wor
Availability: InStock
Author: Visionary Labs

Visionary Labs

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

၅ သောင်း+

ဒေါင်းလုဒ်များ

အားလုံး

ဤအက်ပ်အကြောင်း

နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် အရင်ကဆိုရင်အဘို့အယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြီးပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ဖြစ်ပါသည်။ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအခြေခံယောဂ Asana ဟာနဲ့ယောဂ, fit ကျန်းမာချောင်အလေးချိန်သငျသညျကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူဖြစ်စေပါရှိသည်။

နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် ရက်ပေါင်း 30 နေ့စဉ်ယောဂကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ပါဝင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့သင်တန်းများထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

ယောဂကိုခန္ဓာကိုယ်, ထွက်သက်တော်သည်နှင့်စိတ်ကိုဆက်သွယ်တဲ့အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလုံးစုံကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ်ဟန်အနေအထား, အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တရားအားထုတ်အသုံးပြုသည်။ ယောဂနှစ်ပေါင်းထောင်ချီလွန်ခဲ့တဲ့ဝိညာဏအလေ့အကျင့်အဖြစ်တီထွင်ပေးခဲ့သည်။

ယောဂသင့်ရဲ့အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ကိုတိုးတက်စေနှင့်သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစ may:
- သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းလျှော့ချ
- သင်အနားယူကိုကူညီပါ
- သင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ
- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပါ
- သင့်ညှိနှိုင်း Improve
- သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ
- အကူအညီသင်ပိုကောင်းအိပ်
- အစာခြေနှင့်အတူအကူအညီ

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ယောဂကျင့်လည်းအောက်ပါအခြေအနေများနှင့်အတူကူညီစေခြင်းငှါ:
- တော့ပူပန်
- နောက်နာကျင်မှု
- စီးပွားပျက်ကပ်

နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း - ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအထူး features တွေ:
* ရိုးရိုးနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူ။
အရင်ကဆိုရင်များအတွက် * အပြီးအစီးယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်။
ရက်ပေါင်း 30 * Daily သတင်းစာယောဂကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်။
* သင့်ကိုယ်ပိုင်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။
* သင့်နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းရလဒ်များကိုမျှဝေနိုင်ပါသည်။
* သင်ကလက်ရှိသင့်ရဲ့အမြင့်နှင့်အလေးချိန်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ် Mass Index (BMI) ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။
* ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကြံပြုချက်များပါဝင်သည်။
* သင်ကယောဂလေ့ကျင့်ခန်းနေ့စဉ်သတိပေးချက်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်

၂၀၂၄ ဩ ၉

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။