30 Day Workout Challenge with
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
အချိန်မရွေးကြံ့ခိုင်ရေးဘယ်သူ့ကိုမှအဘို့စိန်ခေါ် 30 ရက်။ သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ရေခဲများကဲ့သို့အလွန်အကျွံအဆီအရည်ပျော်နိုင်
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ App နဲ့အလွယ်တကူ Cube ။
သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကြောင်းကယ့်ကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်လျှင်, သင်၏အသက်တာ၏ 30 ရက်ပျနှံနှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်သို့ရတဲ့အတှကျရလဒျကိုကြည့်ပါ။ စသည်တို့ကိုလူပျိုချင်း, လက်နက် Tone, Flat Tummy, ဂျပိန်ပေါင်, ရေကူးဝတ်စုံနဲ့ပြီးပြည့်စုံသော, သဲသောင်ပြင်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဖြတ်တောက်မှုအခမဲ့: ဒါဟာ Slim နဲ့ကဲ့သို့သင်တို့ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများမှရလဒ်များကိုပေးကြောင်းဖွင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကနောက်တော်သို့လိုက်ပုံမှန်အစည်းအဝေးနွေးထွေးသောမှစတင်သည်
လေ့ကျင့်ခန်း App ကို Features:
* စုစုပေါင်း 12 လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုများ။
အလိုအလျှောက် * Records ကိုလေ့ကျင့်ရေးတိုးတက်မှုကို
* ခြေလှမ်းအားဖြင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုခြေလှမ်းတိုးတက်စေနိုင်ခြင်း
ဗီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများနှင့်အတူ * 30 ကျော်လေ့ကျင့်ခန်းလဲ tutorial
* အသုံးပြုသူရက်ပတ်လုံးကြား၌မည်သည့်အထူးသဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို reset နိုင်ပါတယ်။
* လွယ်ကူကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများလိုက်လျှောက်ရန်
* နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလူမှုမီဒီယာပေါ်တွင်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုမျှဝေပါ။
အားလုံး 12 ယလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့ * Daily သတင်းစာစိန်ခေါ်မှုသတိပေး option ကို။
* Daily သတင်းစာကနျြးမာရေးသိကောင်းစရာများကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်ရေးစားနပ်ရိက္ခာအကြံပေးချက်များနှင့်သင်၏မိမိကိုယ်ကိုသတိပြုမိဖို့။
* အခမဲ့အော့ဖ်လိုင်းဖြင့် App ကို။
THE app ထဲမှာ 30 ရက်နေ့လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုများအဖြစ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေသောခေါင်းစဉ်:
* 30 ရက်နေ့ ABS စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့လက်မောင်းစိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့သို့ပြန်သွားရန်စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့အလွန်အမင်းကီထိုင်စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Burpee စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Butt စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Cardio စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Chest ကိုစိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ခြေစိန်ခေါ်မှု
* 30 ရက်နေ့ပျဉ်ပြားစိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Pushup စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ကီထိုင်စိနျချေါမှု
သငျသညျတုံ့ပြန်ချက်ပေးနိုင်ပါသည်ကျွန်တော် E-mail ကို, Facebook, Twitter သို့မဟုတ် Google+ အားဖြင့်သင့်အကြံပြုချက်များနားထောငျဖို့ကိုချစ်လိမ့်မယ်။
E-mail: rajendrasr427@gmail.com
Facebook က: https://www.facebook.com/SoulAppsWorld
Google+ မှာ: https://plus.google.com/communities/112149670828284243828
တွစ်တာ: https://twitter.com/soulappsworld
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ App နဲ့အလွယ်တကူ Cube ။
သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကြောင်းကယ့်ကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်လျှင်, သင်၏အသက်တာ၏ 30 ရက်ပျနှံနှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်သို့ရတဲ့အတှကျရလဒျကိုကြည့်ပါ။ စသည်တို့ကိုလူပျိုချင်း, လက်နက် Tone, Flat Tummy, ဂျပိန်ပေါင်, ရေကူးဝတ်စုံနဲ့ပြီးပြည့်စုံသော, သဲသောင်ပြင်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဖြတ်တောက်မှုအခမဲ့: ဒါဟာ Slim နဲ့ကဲ့သို့သင်တို့ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများမှရလဒ်များကိုပေးကြောင်းဖွင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကနောက်တော်သို့လိုက်ပုံမှန်အစည်းအဝေးနွေးထွေးသောမှစတင်သည်
လေ့ကျင့်ခန်း App ကို Features:
* စုစုပေါင်း 12 လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုများ။
အလိုအလျှောက် * Records ကိုလေ့ကျင့်ရေးတိုးတက်မှုကို
* ခြေလှမ်းအားဖြင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုခြေလှမ်းတိုးတက်စေနိုင်ခြင်း
ဗီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများနှင့်အတူ * 30 ကျော်လေ့ကျင့်ခန်းလဲ tutorial
* အသုံးပြုသူရက်ပတ်လုံးကြား၌မည်သည့်အထူးသဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို reset နိုင်ပါတယ်။
* လွယ်ကူကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများလိုက်လျှောက်ရန်
* နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလူမှုမီဒီယာပေါ်တွင်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုမျှဝေပါ။
အားလုံး 12 ယလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့ * Daily သတင်းစာစိန်ခေါ်မှုသတိပေး option ကို။
* Daily သတင်းစာကနျြးမာရေးသိကောင်းစရာများကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်ရေးစားနပ်ရိက္ခာအကြံပေးချက်များနှင့်သင်၏မိမိကိုယ်ကိုသတိပြုမိဖို့။
* အခမဲ့အော့ဖ်လိုင်းဖြင့် App ကို။
THE app ထဲမှာ 30 ရက်နေ့လေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုများအဖြစ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေသောခေါင်းစဉ်:
* 30 ရက်နေ့ ABS စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့လက်မောင်းစိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့သို့ပြန်သွားရန်စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့အလွန်အမင်းကီထိုင်စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Burpee စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Butt စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Cardio စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Chest ကိုစိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ခြေစိန်ခေါ်မှု
* 30 ရက်နေ့ပျဉ်ပြားစိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ Pushup စိနျချေါမှု
* 30 ရက်နေ့ကီထိုင်စိနျချေါမှု
သငျသညျတုံ့ပြန်ချက်ပေးနိုင်ပါသည်ကျွန်တော် E-mail ကို, Facebook, Twitter သို့မဟုတ် Google+ အားဖြင့်သင့်အကြံပြုချက်များနားထောငျဖို့ကိုချစ်လိမ့်မယ်။
E-mail: rajendrasr427@gmail.com
Facebook က: https://www.facebook.com/SoulAppsWorld
Google+ မှာ: https://plus.google.com/communities/112149670828284243828
တွစ်တာ: https://twitter.com/soulappsworld
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
