Yaya Coaching - သင်သွားလေရာရာ၌ သုံးနိုင်သော၊ ထိရောက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်သော လေ့ကျင့်ခန်း။
ဂျနီဗာရှိ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာ Yannick မှ ဖန်တီးထားသည့် Yaya Coaching အက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်နှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များအတိုင်း သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်တယ်၊ ပုံသဏ္ဍာန်ပြန်ကောင်းချင်တယ်၊ ကြွက်သားတွေတည်ဆောက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်လေ့ကျင့်ရေးမှာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အက်ပ်ထဲမှာ သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်တဲ့ ပရိုဂရမ်တစ်ခုကို သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။
1/ ပစ်မှတ်ထား၍ ချိန်ညှိနိုင်သော ပရိုဂရမ်များ
သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုဂရမ်များကို ရှာဖွေပါ- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်း၊ တင်းရင်းခြင်း၊ ရွေ့လျားနိုင်မှု သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်မှုပင်။ အစည်းအဝေးများသည် သင့်အား ရက်သတ္တပတ်ပြီးတိုင်း တိုးတက်အောင် ကူညီရန် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဘုံစာကြောင်းဖြင့် ဆက်ရှင်များသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အဆင့်ဆင့် လိုက်နေပါသည်။
2/ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် Gym မှာ
စက်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ဖြင့် အိမ်တွင် (2-3 ကီလိုဂရမ် နလပိန်းတုံးနှစ်ခု + ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများ) သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီကို ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင် ရှင်းပြထားပြီး စက်ရှင်အားလုံးသည် မည်သည့်အခက်အခဲမှမရှိဘဲ သင့်အား အမြင့်မားဆုံးထိရောက်မှုကိုပေးဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
3/ 100% စစ်မှန်သော ဗီဒီယို လေ့ကျင့်မှု
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းကို Yannick ကိုယ်တိုင်က ရှင်းလင်းသော ညွှန်ကြားချက်များ၊ လူ့လေသံနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသော စွမ်းအင်များဖြင့် သရုပ်ပြထားသည်။ ရုပ်ပုံများ သို့မဟုတ် စက်ရုပ်များမရှိပါ- သင်နှင့်အတူ တကယ့်နည်းပြတစ်ဦး။
4/ ဆုကြေးငွေကဏ္ဍများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုစိန်ခေါ်မှုများ
ပရိုဂရမ်များအပြင်၊ ရွေ့လျားမှု၊ ဗိုက်သား၊ လက်မောင်းများ၊ အူတိုင်များ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်ဖော်ပြခြင်း... နှင့် သင့်အား စိန်ခေါ်ရန် သီးသန့်စိန်ခေါ်မှုများ နှင့် သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် လစဉ် သီးသန့်စိန်ခေါ်မှုများ။
5/ တောင်းဆိုမှုတွင် ကိုယ်ပိုင်သီးသန့် ပရိုဂရမ်များ
ပိုသွားချင်လား Yannick သည် သင့်အဆင့်၊ အချိန်ဇယား၊ စက်ကိရိယာနှင့် ပန်းတိုင်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်သည်။
6/ သင့်အိတ်ထဲတွင် သင်၏နည်းပြ
Yaya Coaching သည် အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုထက်ပိုသည်- ၎င်းသည် စစ်မှန်သောစောင့်ကြည့်မှု၊ ရှင်းလင်းသောဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ခိုင်မာသောရလဒ်များကိုလိုချင်သူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဘာလုပ်ရမည်ကို မစဉ်းစားတော့ပါ- အက်ပ်ကိုဖွင့်ပါ၊ စက်ရှင်ကို လိုက်ကြည့်ရုံဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။
Yaya Coaching ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့အဖွဲ့သို့ ဝင်ရောက်လိုက်ပါ။
သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြောင်းလဲပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ။ အလုပ်ထွက်လုပ်ရတာပျော်တယ်။
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://api-yayacoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://api-yayacoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy
သင့်စိတ်ကြိုက် အားကစားအစီအစဉ်၊ သင်အလိုရှိရာတိုင်း၊ သင်အလိုရှိတိုင်း ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၂၇
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး